健身活动方案3篇

今年是实施《全民健身计划（xx—xx年）》的收官之年。为进一步推进全民健身运动发展，丰富教职工精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身体素质、健康水平和生活质量，为建设“幸福学校”奠定坚实基础，拟于xx年度开展系列登山健身活动。

一、活动原则：

健身与娱乐相结合，重在参与，鼓励教职工走进大自然，参加户外运动，培养热爱家乡、维护生态意识，培养运动爱好，增强体质，愉悦身心，陶冶情操，促进交流，增强团队协作、顽强拼搏精神。

二、活动口号：

我运动、我健康、我快乐

三、活动内容：

1、发挥博山自然环境资源优势，开展系列登山活动，创新工会工作品牌。

2、与重要节庆日活动相结合，组织集体登山、游园活动，适当组织登山比赛；鼓励教职工利用休息日自主开展登山活动。

3、建立登山活动公共博客，及时刊载活动图片、风光摄影、游记文章等，促进人文交流，提升活动内涵（投稿邮箱）。向《原山报》及其他媒体推荐优秀作品。

4、与原山集团联合开展生态、环保志愿服务等为主题的相关活动。

四、主要登山日程安排：

1、3月初。组织“庆元宵、迎三八”教职工新春登山活动，提振精神，以饱满热情开始新学期工作。各工会小组提前组织报名，正月十五上午10点在原山大厦前广场集合，举行登山活动启动仪式。学校为参加登山者免费办理游园证，或进行年检。

2、清明节：4月4或5日，赴原山森林公园集体踏青游园，可吸收家属成员参加。

3、青年节：组织青年教师联谊登山活动，团委会安排庆祝“五四”相关内容。

4、暑假期间：个人，或以工会小组以及自发联合的小组为单位，自主参加日常登山运动，同时积累游记、图片。秋季开学教师节前后，学校举办登山游记、风光摄影征集评比活动。

5、全民健身日：8月8日，开展登山比赛。

6、国庆节期间：组织金秋赏红叶登山活动。

五、活动保障：

1、由学校工会、团委会牵头安排各时段的集体登山活动。

2、学校为参加活动的教职工免费办理原山森林公园游园证或年检，教职工自主登山游园需持此证。

3、对登山比赛优胜者，以及长期坚持户外运动、文明游园者进行奖励。

4、年迈、身体状况不适合登山者，不鼓励参加登山活动。登山活动应以健身为目的，在既有线路范围内，不包括探险活动。

根据上级指标，今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”，9月10日为我国第二十五个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆60周年，结合我校实际，全民健身活动如下：

一、组织领导：

总指挥：

副总指挥：

成员：全体中层干部

承办：校工会

二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案

三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。

四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)

五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。

六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。

七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。

为全面提～部、职工队伍整体身体素质，建设一支优质、高效干部、职工队伍，根据xx颁发的《全民健身计划纲要》提出的目标要求，结合我局实际情况，经研究，就加强干部、职工队伍健身活动方案如下：

一、指导思想

以“xxxx”重要思想和党的xx届四中全会精神为指导，牢固树立和落实科学发展观，坚持“以人为本”，“健康第一”的观念，加强干部、职工健身，增强干部、职工身体质，明确健身方法和要求。使干部、职工健身工作达到预期目标，为松建和谐社会作贡献。

二、工作目标

经过三至五年的努力，使我局机关、所的干部、职工身体素质得到有效提高，按照《国民体制监测测定标准》，合格率达到90%以上，其中优秀率在30%以上，基本上消灭不合格率。通过“人人健身”，达到强身健体目的，塑造干部、职工健康形象的效果。

三、工作内容

1、会同有关部门举办身体健康知识讲座，加强体育健身科普教育，帮助干部、职工掌握科学的体育健身方法。

2、每两年对干部、职工进行一次体检，做到有病早发现早治疗。

3、积极开展干部、职工健身娱乐活动，使干部、职工身心得到放松，更为积极的参与工作。

四、领导小组

组长：田维生

成员：唐振海 向仍海 刘自强 周鸿 刘 进 戴洪涛

李 克 张宗田 严天保 汪志坚

五、活动单位

开展干部、职工健身娱乐活动单位：局机关、产检所、计量所、特设所和信息所。

六、活动内容

（一）、乒乓球比赛

1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

2、地点：活动室

3、项目组织人：xxx xxx

4、比赛方式：只设个人单项，每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。

（二）、象棋比赛

1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

2、地点：三楼会议室

3、项目组织人：xxx xxx

4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制。

（三）、扑克比赛

1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

2、地点：特检所会议室

3、项目组织人：xxx xxx

4、比赛方式：只设个人双项，扑克升级比赛三局两胜制

（四）、跳棋比赛

1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

2、地点：计量所会议室

3、项目组织人：xxx xxx

4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制

（五）、跳绳比赛

1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

2、地点：检测大楼院内

3、项目组织人：xxx xxx

4、比赛方式：只设个人单项，以两分钟跳得最多者为胜利。

（六）、拔河比赛

1、参赛队：局机关拔河队、产检所拔河队、计量所拔河队和特设、信息所拔河队。

2、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**

3、地点：检测大楼院内。

4、项目组织人：xxx xxx

5、比赛方式：只设集体奖，比赛三局两胜制。

七、奖项设置及记分标准

1、各项比赛前三名发奖励发证书和奖金。

2、乒乓球比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。

3、象棋比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。

4、扑克比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。

5、跳棋比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。

6、跳绳比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。

7、拔河比赛记分标准：第一名记60分、第二名记50分、第三名记40分、第四名30分。

8、最后各参赛选手单位记总分，评出团体奖。

八、费用支出(略、见明细表)

九、注意事项

1、要注意安全，做好防护措施。

2、各单位要安排好工作，不能影响正常工作。

3、各单位要组织好参加人员，确保准时加比赛。

4、不是本单位人员不得参加比赛。

十、其它

请各单位将各参赛项目的报名名单于*月*日前报办公室。办公室负责料准备各项比赛器材。