寒假计划书十篇

寒假计划书 篇1

我是一名高中生，为了更加充分的利用好20xx年的寒假时间，我制定了如下复习计划：

一、每天学习的四个最佳时段

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、公式定理、历史事件等。同时，一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，要隔一段时间应休息一下，作适当运动。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用起来。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯，这样会形成一种惯性思维，更加有利用于效率的提升。

二、每个学科进行重点规律地学习

语文学科，建议大家注重基础知识的记忆与整理，包括字音、字形、成语等，像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，并应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据，而不是看过就当做过，一定要以考试的心态来对待。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感;定时定量地记忆单词，这方面可以从记忆历届高考英语作文下手，听对应的课文，单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间，建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足，做好错题本的整理与记录，多看多想多练。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容，一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。

学习内容较多，一定要摆正自己的学习心态，不要因为任务重就产生反感与厌学的心理，如果此种心理长期下去，将会让自己白白浪费掉这个假期，等到假期归来，就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持，相信一定会得到最终的回报的。

寒假计划书 篇2

一、整理规划时间，确定要学习的内容

在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在4—5个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要按照计划来，每天坚持的话，海涛你的成绩肯定会进步的。（后面我会做出一个具体的时间安排表，海涛你可以根据自身情况做适当调整）

二、复习上学期内容，攻克薄弱环节

应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。（海涛的数学可重点复习第二章和第三章，他这两章基础都能掌握，不过在分析应用上还需要改进，寒假的时候适合做些应用的分析题，帮助提高。英语可将我平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配，可把上学期的教材全解做为复习的工具书。把上学期的课文从开始再复习下，（小学的也可不用复习了）有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。）

三、预习下学期课程：

将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目（语文、数学、英语）下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。（数学要提前预习前2章，英语要预习前四单元）

四、时间安排表（可根据自身情况作合理调整）

8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭；早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9：00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业；10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10：20—11：20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7：00—8：00。

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。

2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。

3、制定的计划要坚持。不能半途而废。

4、每天最迟不能超过十点半睡觉。

5、适当的做些运动。

作业：1、把上学期的单词一个单词抄写5遍，并注明汉语意思。

2、每周写一篇英语作文。题目自拟。

3、把下学期英语课文的前3单元第二课的课文翻译一遍。

20xx年1月14日

寒假计划书 篇3

日日盼，夜夜盼……寒假终于来到我们身边了，怎样才能在短暂的假日里愉快的学习，度过一个快乐而有意义的假期呢？有了这份计划，相信在它的陪伴下我们会拥有一个不一样的新年假期！让我们开始吧……

放假日期：xx年x月x日至xx年x月x日

假期作业：人、事、景、物、想象作文各一篇。读一本作文书，并写阅读笔记和阅读心得。写两首诗歌。

放假计划：

x月x日至x日：因为考的好，老师告诉我，我的两本《快乐寒假》的.不用做了！所以这5天，我要把”人、事、景、物、想象“这5篇作文写好。

x月x日至x月x日：休息几天

x月x日至x月x日：写诗歌。

x月x日至x日：读作文书，写阅读笔记。

x月x日至x日：出去踏青。

x月x日至x日：玩电脑。

这就是我的寒假计划，怎样不赖吧？

寒假计划书 篇4

一、项目基本信息

(一)项目基本内容

为了更好的贯彻落实社区发展，为福安社区的老年人提供优质的服务，我们福安社区联合爱尔眼科为老年人免费义诊，以提升社区质量、满足居民需求、切实解决社区问题，从而促使社区自助，实现社区整体目标。

(二)项目人员构成

福安社区社会工作项目组成员有：何伟龄、朱鹭、石云鹤

二、项目来源

(一）社会背景

福安社区，隶属于长春市二道区荣光街道办事处，位于荣光街道南部，北起吉林大路，南至岭东路，西邻福安街，东至环城路，辖区面积0.54平方公里，辖区内常驻户数共4016户，流动人口9038人，常住人口7429人，其中老年人1033人，驻街单位9个，个体工商户196户，现有党员113人，平均年龄57岁，社区工作人员27人，班子成员8人，社区办公用房面积1000多平方米。社区在群众服务大厅设有民政、社保、教育、卫生、残联、工会、应急救助、法律援助、信访等10个惠民服务窗口。社区20xx年成立了新的两委班子，配备了1名社区党支部副书记， 20xx年7月成立社区监督委员会，打造形成了一支责任心强的专职工作队伍。

(二)需求评估及项目预设

作为“情牵夕阳社工行”的项目，宣传活动有助于居民对社会工作者这一专业服务群体增加了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的需求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。宣传活动主要分为三个部分，向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；分享社工在过去参加服务所拍摄下来的照片，促进居民能够在图文并茂的宣传中对社会工作者有一个更加详细的认识；通过社工邀请爱尔眼科医护人员为老年人免费义诊，树立社会工作者形象。

我们现在做的这些服务，与居民生活水平的日益提高有着密不可分的关系，但是，也离不开党对我们的关怀，党和国家的政策才使我们有机会也有保障的为居民提供和开展服务。在此，感谢当给我们创造这么好的生活条件，使我们在享受着经济发展打来丰富物质生活同时更加充实了我们的精神生活。

三、项目方法及项目研究综述

(一)项目方法

采用地区发展模式为研究方法

(二)相关项目研究综述

四、项目目标首先要让社区居民了解社工这一职业。

对社会工作者这一专业服务群体有一个全面深入的了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的寻求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。

五、理论依据

地区发展模式

1.地区发展模式的定义

地区发展模式是社会工作者协助社区成员分析问题、发挥其自主性的工作过程，目的是提高他们及地区团体对社区的认同，鼓励他们通过自助和互助解决社区问题。

2.地区发展模式的特点

（1）较多关注社区共同性性问题

（2）通过建立社区自主能力来实现社区的`重新整合

（3）过程目标的重要性超过任务目标

（4）特别重视居民的参与

3.地区发展模式的实施策略

（1）促进居民之间的交流

（2）团结邻里

（3）社区教育

（4）提供服务和发展资源

（5）社区参与

4.地区发展模式在福安社区的应用

作为“情牵夕阳社工行“，宣传活动有助于居民对社会工作者这一专业服务群体增加了解与认识，同时树立居民“有困难找社工”的需求意识，最后帮助社区和居民实现自助，达到培养专业社工的服务目标。宣传活动主要分为三个部分，向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；分享社工在过去参加服务所拍摄下来的照片，促进居民能够在图文并茂的宣传中对社会工作者有一个更加详细的认识。

六、项目实施过程

（一） 召开宣传动员大会

（二） 社工社区活动图片展

（三） 免费义诊

具体宣传步骤

（一） 宣传动员大会

1. 启动时间：定于7月18日上午9时至9时20分

2. 启动地点：福安社区会议室

3. 受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组织的负责人、社区各代表及社区所有居民。

4. 宣传内容：

① 向大家介绍社会工作者是干什么的和社会工作都可以为居民提供哪些服务；

②讲解社会工作的相关专业知识包括社工理论和工作方法。主要有将要开展的个案工作、小组工作、社区工作等三大基础工作方法的主要内容及具体实施步骤。

5.宣传形式：制作宣传ppt，与会当天将播放ppt由专业社工导师为大家进行详细讲解。

（二） 社工社区活动图片展

1.启动时间：7月18日上午9时20分至35分

2.启动地点：福安社区会议室

3.受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组织的负责人、社区各代表及社区所有居民。

4.宣传内容：长春工大的社工在其他地区开展专业社会工作活动的相关图片，让大家了解什么是社会工作者，了解社会工作者的具体服务领域和工作。

5.宣传形式：

采用图片展览的方式进行宣传，在开展活动的系列图片下附上相应的文字介绍并有专人为其讲解。

（三） 免费义诊

1. 启动时间：7月18日上午9时35分至10时

2. 启动地点：福安社区会议室

3. 受邀领导：福安社区书记、副书记、社区主任等领导以及老年协会等主要组

织的负责人、社区各代表及社区所有居民。

4. 宣传内容：由爱尔眼科为老年人免费义诊，树立老年人的健康意识，实现社

区的和谐发展。

5. 宣传形式：

海报。

六、预计困难及解决方案

（一）预计困难

1、成员招募不够；

2、成员的积极性不高，人员流失；

3、成员情绪太高，无法控制；

4、成员员情绪太低，气氛沉闷；

5、现场秩序维护乏力。

（二）解决方案

1、太少我们继续招募或用社区联系的老人；

2、加强主题的吸引力，鼓励参与；

3、情绪太高，组织领导适当压制气氛；

4、情绪不高，用些活动来活跃气氛；

5、组织更多人员全面控制全场，维护秩序。

七、评估方法

1、通过问卷法对组员进行评估。

2、运用观察法，观察组员经过几次活动的前后对比，看是否有变化。

3、组织者写工作笔记，既为了组织者反思，也为了了解每个组员的每次变化及他们的需求。

八、财政及其他资源预算：

略

寒假计划书 篇5

活动主题

共同交流，共同成长

活动目地

通过举行寒假心得的交流会，分享各自的新奇的见闻和最深心得体会来增长同学们的见识，共同交流，共同成长。让我们在交流中加深了解，增进同学感情，加强班级凝聚力。

活动时间

本星期四下午

活动地点

草地

主办方

护理学院 大一四班

活动对象

护理学院 大一四班全体同学

活动前准备

1. 向同学们宣传这次活动的.主题、活动目的等，激发同学们的积极性，让其有个交流的准备。

2. 班委组织大家在会场举行之前带上马夹，布置会场。

3. 选定主持人，在会场开头时起引导作用，带领大家一起积极地进行这一次的交流，主持人会前想好开场词。

4. 其余班干积极讲述心得，维持会场秩序。

5. 准备相机，好为大家留下永久的纪念

活动后整理

1. 有团支书做这次活动的总结。

2. 整理好卫生

3. 带走马夹，安全撤离会场

活动注意事项

1. 班委通知到位，同学准时集合

2. 活动期间服从安排，让互动有秩序进行

活动总结

这次活动很丰富多彩，如果办的好，不仅可以增进同学间的交流，还可以共同获得知识，共同成长。

寒假计划书 篇6

1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23.5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的.规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

寒假计划书 篇7

【设计背景】

在开展班级课题《家园合作培养幼儿的任务意识》的过程中，我们了解到，幼儿普遍都不会合理安排自己的假期生活。开展年级组教研活动时，我们特意邀请了部分家长参与共同教研，探讨如何在假期里培养幼儿的任务意识，由此产生了本活动方案。

【活动目标】

1、本活动旨在通过家园合作制订寒假计划书。

2、让幼儿主动参与策划内容，家长提出合理建议，利用表格、图画等形式制订一份有针对性、个性化、具有可行性的寒假计划书。

3、培养幼儿乐观开朗的性格。

4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

【活动过程】

活动前，我们在班级网站上公布了本活动的目标和内容，邀请家长参加本次活动。

活动中，首先教师、幼儿和家长一起讨论怎样过寒假最有意义，并从生活、学习、运动、兴趣、安全等方面具体分析寒假中的各种细节;

其次，教师出示相关的图片，提出希望幼儿在寒假完成的任务，同时指出寒假计划书应该体现幼儿的想法、教师提出的任务以及父母的`要求三方面的内容;

第三，幼儿和家长一起制订寒假计划书时，教师提醒家长不要代替幼儿完成计划书;

第四，教师还设计了每天计划完成情况记录表，方便幼儿每天进行记录，家长也可了解幼儿的任务完成情况。

【活动反思】

幼儿任务意识的培养包括对任务的感知、完成任务的自我评价及任务行为的自我调节三部分。任务的感知包括听清任务的内容及要求;完成任务的自我评价及任务行为的自我调节要在寒假中去实现，家长由于参与了寒假计划书的制订过程，在寒假中他们能及时鼓励和督促幼儿克服困难、完成任务，从而培养幼儿的责任感和任务意识。

寒假计划书 篇8

随着寒假的步伐越来越近，我的心情也越来越好。还没开始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假计划。

在这里跟大家分享一下：

1、买菜、做饭、搞卫生、置办年货、照顾好家里人是必须的，虽然不太情愿，也得要完成。

2、经常去公公婆婆家，为他们做点事情，照顾生病的老人。（也是必须的）

3、多陪陪自己的'爸爸妈妈，带他们去玩，吃美食。（必须的）

4、带儿子（最好是独自一人）去泡几次咖啡馆，带上一本书，间或上上网，静静地呆上大半天。

5、阅读三本书：《乞力马扎罗的雪》、《百年孤独》……（还有一本没想好）。

6、每天监督那小子练琴，保证半小时。

7、看两场电影、唱一次KTV、逛一次街。

8、每天锻炼10分钟。

9、尽量每天上博客，除非外出旅游。

我的计划怎样？总之，这个寒假我会很忙很忙，有很多事情等着我去做，还有很多义务等着我去尽。其实我现在挺怕过年的，大人的年不好过啊！操心的事情太多，要做的事情也多，还要花很多钱，唉！你们是无法体会的啦。不管怎样，大家都来晒晒自己的寒假计划吧，要写能实现的那种哦！

寒假计划书 篇9

学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗？怎样过得比较有意义呢？于是，我决定自己些一个寒假计划书。

1、把老师给的的寒假作业做完。

2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。

3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。

5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过！

6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。

于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。

寒假计划书 篇10

一、学生反馈情况

优势： 化学方程式书写较熟练

离子方程式能根据书写步骤较熟练地写出

物质的量的简单一步计算及公式运用

待提高：根据化学方程式进行的物质的量的多步计算

常见三大强酸的相关特性（硝酸和浓硫酸的强氧化性、 浓盐酸的还原性）

化学实验中的误差分析（容量瓶、量筒读数时视线仰视或俯视） 熟练运用物料守恒、电子得失守恒、化合价升降守恒等原理解题

二、十天补习计划

1月28日 物质的量

1月29日离子反应

1月30日氧化还原反应(一)

1月31日氧化还原反应（二）

2月1日钠及其化合物

2月2日几种重要的金属

2月3日硫及其化合物 氮及其化合物

2月4日氯及其化合物

2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律

2月6日预习必修二第二章化学反应与能量

三、预计补习效果

1月28日

1、能够根据物质的量与微粒（原子、分子、离子）数目、气体体积（标准状况下）之间的相互关系进行有关计算

2、掌握有关溶液浓度的计算，掌握物质的量浓度、溶液的质量分数和溶解度之间的换算

1月29日

1、了解电解质的概念，了解强、弱电解质的概念

2、了解离子反应的概念、离子反应发生的条件

3、能够判断离子方程式书写是否正确

1月30日 1月31日

1、理解氧化还原反应的本质，掌握重要的氧化剂、还原剂之间的常见反应

2、熟练掌握氧化性和还原性的强弱判断

3、能够运用元素守恒、电子守恒、电荷守恒进行有关的氧化还原反应的计算

4、能够判断氧化还原反应中电子转移的方向和数目，并能配平反应方程式

5、掌握常见氧化还原反应的配平和相关计算

2月1日

1、了解钠的`性质及其应用

2、以过氧化钠为例，了解过氧化物的性质

3、了解碳酸钠、碳酸氢钠的性质及转化

4、能够对钠及其化合物相关的溶液浓度、质量分数、纯度等进行计算

2月2日

1、了解铝的化学性质

2、了解铝的重要化合物的性质及应用

3、了解铁的化学性质

4、以三价铁离子、亚铁离子的相互转化为例，理解变价金属元素的氧化性、还原性

5、了解铜的化学性质

2月3日

硫及其化合物

1、了解二氧化硫的还原性

2、了解浓硫酸的强氧化性

氮及其化合物

1、了解氮及其氧化物的主要性质

2、了解氨及铵盐的性质

3、了解硝酸的性质

4、氮及其化合物的综合应用

2月4日

掌握氯气的化学性质及实验室制备方法

2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律

1、了解原子的组成、了解原子中各微粒间的相互关系

2、了解原子核外电子排布规律

3、了解元素、核素和同位素的含义

4、了解化学键、离子键、共价键的概念

5、了解离子键、共价键的形成过程及特征

6、理解元素周期律的本质，掌握同周期、同主族元素及其化合物性质的递变规律

7、掌握元素周期表的结构

2月6日预习必修二第二章化学反应与能量

1、了解化学反应速率的概念及定量表示方法

2、理解外界条件（浓度、温度、压强和催化剂）对化学反应速率的影响

3、理解化学平衡状态的含义，能够对可逆反应是否达到平衡状态进行分析、判断

4、理解浓度、温度、压强等条件对化学平衡移动的影响