养成好习惯国旗下讲话稿（精选17篇）
养成好习惯国旗下讲话稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天非常开心在这里可以发表此次演讲，很感谢各位老师各位同学愿意给我这样一个机会展示自己。那么我今天要演讲的题目是《养成良好的学习习惯》，希望我能够给大家带来一些帮助，也希望我能够给大家带来一些好的影响，谢谢大家!
关于习惯这两个字，我相信我们都是非常熟悉的了。习惯是怎么而来的，我相信大家也应该知道，习惯是靠着时间一点点的积累而成的。有时候我们在养成习惯的时候感受不到什么，但是当时间久了之后，我们就会发现原来习惯在不知不觉中就已经形成了。这时候我们想要把这些不好的习惯改正过来是非常吃力的，也是非常让自己难受的一件事情。所以防止这样事情的发生只能从我们身边做起，首先在这个习惯的开端保持一个正确的方向，当这个习惯养成的时候就不会给我们带来困扰，反而会给我们带来帮助了。
对于学习又何尝不是这样呢?我想问大家一个问题，大家平时写作业的时候容易分心吗?比如说弟弟突然叫你一句，窗外有伙伴叫你出去玩，你会忍住不动声色的而继续写作业吗?我相信很多同学都是不能的。这就是影响我们注意力养成的一些事情了，如果长此以往的话，我们的注意力就会严重的分散，以至于做起什么事情来都觉得力不从心。这也是我们习惯上的缺点，更是对我们的成长有非常不好的影响。
如何养成一个好的学习习惯，我相信很多同学都有这样的一个困扰，该怎么去培养自己好的习惯呢?我认为，首先我们要去做对的事情，什么是对的事情?那就是有利于我们学习的事情，比如说保持好的注意力，保持专注度，对学习保持认真和热情。这些都是我们作为一名初中生所应该去培养的方面。所以对于培养一个好的学习习惯而言，我认为我们只有坚持下去才有一些好的改变。这些好的习惯也会给我们的一生带来惊喜和收获。
同学们，现在的我们已经开启了各自的人生道路，作为中学生的我们，也应该更加往前去探索了，也应该为自己的理想，为自己的未来做一次计划了。就让我们一同向前，为更好的未来做一次拼搏吧!养成良好的学习习惯，为将来打足基础!
我的演讲完毕，感谢大家!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇2
亲爱的老师、同学们：
大人们常说我们要从小养成好习惯，习惯到底是什么呢?老师说：好习惯就是上学不迟到早退，按时完成作业。妈妈说：好习惯就是早上按时起床，自己叠被子。我知道习惯最重要，它可以影响我们的一生，而我们也有时可能因为它而苦恼不已。
就拿我来说吧，从上一年级开始，爸爸妈妈为了让我能够早日独立，上学放学都让我自己走，开始的时候我很有意见：为什么别人家的孩子都有人接，而我确要自己走，我是你们的亲女儿吗?他们只是笑着说：“当然是了!”。渐渐地我长大了，现在我不但自己上学放学，学特长的时候也不用他们送了。三年来，虽然有时也羡慕那些孩子有人接送，但是我知道这个习惯让我遇事儿的时候就不怕了，让我变得更坚强!
我还养成了看书的好习惯，每天晚饭后的半个小时是我阅读的时间，随着年级的上升，作业量也大了，可我依然保持每天看书的习惯，就像有些人每天写日记一样。这让我的阅读水平有了很大的提高，作文写的也很棒，上个月我写的一篇《庆建国60周年》还在学校获奖了呢!
自从我懂得了这些道理，我就坚持自己能做的事儿就自己做，还找时间帮助爸爸妈妈分担一些家务。
好习惯让我成长，大家都说我是一个懂事儿的小姑娘!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇3
同学们：早上好!
各位老师、各位同学，早上好，今天我在国旗下讲话的题目是：养成良好的生活习惯，加强人品的自我修养。
首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。
又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢? 以上事例，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度，对待人生态度和人品的高低。 有时成功与失败之间的距离，也许就在这些生活习惯及不经意流露的细节之中。 我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要有“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命。” 在这里，我想提醒每一个人都要重新审视一下自己。因为凡人都有欠缺。每一个人都可以看成是真善美与假恶丑并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢的对自身的欠缺，不断地改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。
我们也审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在未来企业和未来创业者中，越想成为大事者，就越要遵守规则，越要拘小节，一个人的人品修养，良好的生活习惯，本身就是一种价值，就是支持才能的基础，没有这个价值和基础，也就不会出现人才真正的人价值。
魏书生老师在总结教育与习惯时说：“行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运”，“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”，一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之们的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。
我们是初中生，认识这个问题并不困难，困难的是使得一些良好的行为坚持下来，形成习惯和品质。要做到这一点，我建议同学们应从以下几个方面去努力：
1、牢固树立“学习、工作、尽责、助人是享受”的思想。培养良好习惯，说来应该是咱自己的事，老师的工作是在帮助咱养成好习惯。尽管开始时会有些困难，但每当我们想起这是为主宰我们人生而做事时，就会觉得很值。有了好习惯，我们还怕做不成大事吗?我们用“享受”的观念理解我们目前的学习和活动，我们会增加许多乐趣。一旦有了好习惯，想停下来都难，坚持好习惯也是享受。
2、极力克制：不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。学校规定了许多不许做的事情，大家做了就要受到处分，这是在帮助大家改变坏习惯。人就是这样，没有了那些坏习惯，就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来不好的习惯多了，就会坑了自己，也害了集体。
3、确定目标：去模仿一名比自己强的人。其实上进心我们都有，这种上进心会促使我们和比自己强的人比，以他为榜样，努力照他的样子去做，我们会进步很大的。要确定这样的目标：在学习上，我要力争赶上谁，在生活上，我争取像谁那样，等等，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。我们学校指定了学习常规“十二条”，就是要我们在这些方面得以加强，达到新的目标。要注意，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度，定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。确定目标要切合实际。
4、完善自我：争做一名合格中学生。我们不可能不犯错误，但我们不能让犯错误形成习惯，因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己充气、加油，把好的做法坚持下来，让他成为自己的习惯。只要有毅力去坚持，就一定能成功。这个学期学校开展“百日百分竞赛”活动，让同学们都来参加，比一比，看谁到最后分数最高，就是激励大家，在培养良好习惯方面，再上一个台阶。
同学们，让我们在新的学期里，用新的姿态，挑战新的目标!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇4
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家好!我发言的题目是“养成良好习惯 提升专注品质”。
我国一位著名心理学家王极盛教授，连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明，72.8%的学生认为，不良的学习习惯影响了自己的学习成绩，且其本质特征不外乎一点：学习专注度低下，容易分散和被干扰。
学习专注度习惯不好的表现有：一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视，或一边学习一边吃喝等。这些不仅直接引起学习中断，更有害的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。这样的学习，当然不可能有成绩上的突破和超越。
而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准：比如，一个晚自习下来，感到面红耳赤，人也感觉有些累了，说明思维强度较大，这与机器高速运转要发热是同一个原理;又如，较长时间专注于问题思考，猛然抬起头来，一下子不知道自己身在何处;再如，集中精力投入于问题的思考，铃响了，或同学碰一下，会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界，那只能很遗憾地说，你的专注度偏低，很少真正进入过深层次的思考，你的学习效率也只能是偏低的。
因此，为帮助同学们提升学习专注度，优化思维品质，学校明确提出“学习专注度”这个要素。包括一系列自习时间段的纪律要求，从试行一段时间到正式确立，无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。
专注度低下表现一：不能专注于高强度的学习与思考，思维处于表层，常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过，会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求，又因走动打扰到周边同学。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，无特殊情况，一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学，任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。
专注度低下表现二：不能独立思考，一碰到学习中的问题，马上就要问同学或老师。一节自习课，一而再、再而三地去问同学，既打扰被问同学，又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师，在走廊和楼梯谈笑出进，这将打扰到更多路过的班级。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，必须独立思考、勤奋钻研，不得问问题。当然，考虑到不少同学做完作业后，安排自主复习。因此学校允许在第二节晚自习开始后，可以去答疑室或老师办公室问问题，但来去路上不得说话。
专注度低下表现三：不能长时间专注于学习思考，而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例，有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”，没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食，是否会影响班级学习氛围”时，超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说，如果你在自习时段吃东西，你前后左右最起码有一半的人对此表示反感，虽然他们嘴上没说。因此，学校明确规定，自习课不得吃喝。而且，但凡早读前到班早的同学，必须做到“入室即静、入座即学”，即马上开启学习模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活习惯，按时起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能顺利开始学习。
专注度低下表现四：当多种模式同时开启时，无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。
深化新课改背景下，多元化状态共存已成常态，多模式切换已成学校管理新途径。譬如：
首先，课程设置方面，我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。
其次，教室座位布置方面，我校采用四种模式：
第一种，上课模式，即单人单座、同桌并座或小组合座均可，上课方便、高效即可。
第二种，限时练模式，即第一排靠讲台，末排靠后黑板，边上两排贴墙壁，座位尽量散开，单人单座。
第三种，专题教育课模式，或课桌安排成两大阵营状，或成圆形，或成小组状，尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。
最困难的模式切换是第四种，活动课两模式。
以高一为例，周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的，其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动，是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会，纵情在球场挥洒汗水，尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来，大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量，对自己已足够，就在教室里专注自习，那也是好的。
但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映，有相当一部分同学既做不到专注运动模式，又做不到专注自习模式，而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯，心无所驻。事实上，这时候，最集中地考验你的专注品质，也最集中地体现你平时的专注度状态。我们每学期做学情调查，以上一届为例，当被问道“你认为自己的学习潜力(成绩提升空间)怎样?”绝大部分同学表示还有提升空间，其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么，就让我们每位同学每天查一查学习专注度，看看还有哪些细节可以做得更好，以实际行动来提升自己的学习潜力空间。
老师们、同学们，我们每天的学习既是知识的积累，更是习惯的培养、心性的修炼、精神的成长!请让“专注度”这三个字陪伴每一位平中学子度过接下来的每一天，那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇5
老师们、同学们：大家早上好!
我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
同学们，什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
怎样培养自己的好习惯?作为一名学生，首先要从身边小事做起，从我做起。有这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
作为我们小学生，好的习惯主要指 “学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯和劳动习惯”，在小学阶段，重点是学习习惯的培养。
在学习习惯方面，课前：要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;课中，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;课外，作业要按时保质完成，书写要工整。还有考试后，考得好的总结一下经验，考得不好的也不要气馁，反思一下什么地方还不明白?哪些知识还没掌握，就请老师再帮你讲解或者自己看书解决，把漏洞补上。这样慢慢就会形成很好的学习习惯。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯;与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。 习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家。最后把著名心理学家威廉·詹姆士的一句话送给大家，请大家一起默默记诵：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每位同学都能养成好习惯，成就好人生。
养成好习惯国旗下讲话稿 篇6
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!我叫赵雨涵，是六(2)班普通的一员，我朴素大方，温柔可爱，知书达理，积极乐观，这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们，这一切都得益于良好的习惯。今天我演讲的题目是《好习惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，往往取决于他的性格。”而构成我们性格的，就是日常生活中的习惯、细节。在大家眼里，可能习惯是很微不足道的，但你们不能小瞧它，一种良好的小习惯可能是你成功的基石，是你通向理想的大门。
无论生活还是学习中，我们应该从小养成良好的习惯。众观历史，还看今朝，大凡获得成功的人都具备良好的生活和学习习惯。大家都知道_，_是怎样成为万世敬仰的伟人呢?就是他在平时生活中养成的好习惯才影响到他的一生。_爱读书，他的每一本书的封面都保护地崭新如初，而里面却满是批批画画的笔迹：遇到好的就加圈加点;遇到不懂的就画出来，标上问号;遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅，他也有爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心的把它洗干净;他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如果发现书有破损，便及时细心修理，补之使其面貌一新。由此可见，这些成功人士的身后，累积了许多好习惯。
在我们的学习上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时，我们应该专心致志，不能“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”，应一丝不苟完成各科作业，遇到问题及时解决，勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好习惯。看到垃圾随手捡起，发现水龙头滴水赶紧拧住，爱护花草关爱地球，你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家;楼道里不追逐打闹，教室里不高声喧哗，你就一定是文明的小公民;学校里能友爱同学，家庭里能孝敬父母，社会上能遵守规范，你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的习惯造就了我们的今天，明天的习惯将造就我们的未来。同学们，让我们从现在做起，养成良好习惯吧!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇7
老师们、同学们：
大家早上好!
经过全体师生的共同努力，我校的各项工作呈现了蒸蒸日上的良好势头，教育教学秩序井然、校园环境整洁美观、老师们敬业爱岗无私奉献、同学们学习勤奋努力成绩斐然。但是我们仔细观察会发现，校园中也有许多不和谐的音符依然存在，乱扔纸屑果皮塑料袋、出言不逊、胡打乱闹、吸烟、起床后不叠被褥、不及时清理教室宿舍卫生、外出上网等等诸多违纪现象还在少数同学身上存在，这与我们学校健康向上的大环境格格不入，尤其在我们现在正处在积极迎接创建国家卫生城市的大背景下，更需要我们养成良好的生活学习习惯，今天我要跟大家说的是：“养成好习惯，走好人生路。”
习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式，著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和如何生活处事的良好习惯;智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯;体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。”
在这里要跟大家分享一个关于习惯的典故。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业，到一家汽车公司应聘，当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，这是一张废纸，他顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话，董事长就发出了邀请：“福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功，看上去很偶然，但实际上却是必然，他那下意识的动作是他具有良好习惯的体现。
我们学校的文化理念中就提出了“要培养情趣高雅、勇于担当的优秀毕业生”的学生发展目标，就是要在学校德育工作中，努力培养同学们健康高尚的道德品质和良好行为习惯。习惯是一种下意识的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，将很难改变，它很可能就会在关键时候左右你的人生。还是一个应聘的故事，给我的印象很深，说的是在一个知名企业的招聘中，经过层层选拔，最后只剩下八个人，这其中不乏硕士博士，只有一个应聘者是本科生，他对这次只招聘一人的应聘没有抱多大希望。但是结果出乎人们的预料，最后是这个本科生被录用了。在那几个硕士博士的质疑声中，主考官最后给出了答案。原来，应聘过程中，到了午餐时间，八名应聘者到了这个公司的餐厅就餐，吃完饭后，尽管餐厅里写着每位十元的牌子，尽管没有人告诉他们免费或者付费，但是，那几个硕士博士想当然的以为这是免费的午餐，只有那个本科生自觉地或者说习惯性地把十元钱交给了收银台，因为他已经养成了吃饭就要交钱的习惯。原来，在餐厅就餐也是应聘考核的一部分，就凭这一个好习惯，这个本科生被认为是一个懂规则、有修养的人，他靠良好的习惯赢得了这次应聘。由此我也想到：有些同学可能认为有些习惯看起来有点傻，就像这个本科生，别人没有交餐费，他交了，别人不排队、我在排队，别人偷懒不干值日、我在干值日，看起来是有些太老实、太傻了。但是，我想同学们应该清醒地意识到：就是这些看起来老老实实的良好习惯，才正是适应未来社会激烈竞争必不可少的优秀品质.
我们教育局的李忠新局长对良好习惯的养成非常重视，曾经几次专门下发关于重视习惯养成的批示。有一次，李局长下班路上，看到了这样一幕：在一所小学的门口，一位骑车放学的中学生看到马路上的塑料隔离桩被风刮得倒在一旁，立即停好自行车，动手把此桩放回原处。虽然看起来是一件小事，但是局长对此却大加赞赏，这个学生在其他人视而不见的情况下能够做到这一点，说明他已经养成了践行社会公德的好习惯，李局长亲自批示：养成好习惯从一点一滴做起，号召要向这位同学学习，我们希望、我们也同样相信，章丘中学的学生如果遇到类似情况同样能够做到。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种重要力量。所以，我们希望同学们从现在开始，重视良好习惯的培养，着眼于良好行为习惯、学习习惯、思维习惯和生活习惯的养成，培养自己文明、自信、感恩、宽容的良好品格。我们也希望同学们认真思考一下，想一想自己有哪些不良的习惯，给自己制定下好习惯养成的目标。从我做起、从现在做起、从一点一滴做起，看到校园中有纸屑果皮塑料袋等垃圾主动捡起、吃饭就餐文明排队、起床后收拾好床铺、按照值日清理好卫生，课前预习、课上认真思考、课下及时复习等等。如果我们大家都能行动起来，形成良好的行为习惯，那么我们的校园将会变得更加美丽、我们的学校会变的更加和谐，我们学校的教育就成功了。
有些同学可能说，我的好习惯什么时候才能养成啊?我真能养成这些良好的习惯吗?怎样才能养成这些良好的习惯?在此，我要告诉同学们的是：据研究，21天可以成就一个好习惯。在这21天当中，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心实践你自己制定的习惯养成的目标，经过21天的重复，就会成为习惯，经过更长的时间，新习惯就成为你的一部分。总之，希望同学们在日常生活中，注意你的思想，因为它会变成你的行动;注意你的行动，因为它会变成你的习惯;注意你的习惯，因为它会决定你的命运。
谢谢大家
养成好习惯国旗下讲话稿 篇8
老师们、同学们：大家早上好!
我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
同学们，什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
怎样培养自己的好习惯?作为一名学生，首先要从身边小事做起，从我做起。有这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
作为我们小学生，好的习惯主要指 “学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯和劳动习惯”，在小学阶段，重点是学习习惯的培养。
在学习习惯方面，课前：要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;课中，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;课外，作业要按时保质完成，书写要工整。还有考试后，考得好的总结一下经验，考得不好的也不要气馁，反思一下什么地方还不明白?哪些知识还没掌握，就请老师再帮你讲解或者自己看书解决，把漏洞补上。这样慢慢就会形成很好的学习习惯。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯;与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。 习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家;毛泽东酷爱读书的习惯，使他成为著名的政治家和文学家。最后把著名心理学家威廉·詹姆士的一句话送给大家，请大家一起默默记诵：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每位同学都能养成好习惯，成就好人生。
养成好习惯国旗下讲话稿 篇9
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我们演讲的题目是《养成好习惯，赢在新起点》。
时光飞逝，转眼间我们踏入济外的校门已经有三个星期了。人们常说“21天，一个良好的习惯就会基本形成。”那么，就请同学们跟我们一起回忆这三个星期的点点滴滴，一起自查，自己是否已经养成了良好的习惯呢?当然，我们期望的答案是肯定的。
著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育?简单一句话，就是要养成良好的习惯。”
我们升入初中，站在人生新的起点上，不仅要学好科学文化知识，更要锻炼培养能力，养成良好习惯。
习惯是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。将来我们能否在社会立足，真正比拼的不是才艺，而是习惯。有位哲人曾说过：“播下一个行为，你将收获一个习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”这充分体现了养成良好习惯的重要性。古语“冰冻三尺，非一日之寒”，告诉我们行为习惯的养成并非一蹴而就，而要经过日积月累。
那么，怎样养成自己的好习惯呢?我们认为：良好习惯的养成，就是从身边的小事做起，就是将每天的事情做好。首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些不好的习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
掌握好的学习方法，养成良好的学习习惯。古人云“工欲善其事，必先利其器”。我们要尽快找到适合自己的科学有效的学习方法，通过每日的努力坚持下来，成为稳定的行为。课前预习是学习新知识的起始环节，有利于提高我们课堂学习的效率;课堂是师生共同参与与创造的舞台，老师的引领，学生的投入，活跃的气氛，深入的探究，扎实的落实，是我们获得知识、锻炼能力、提高素养的重要途径;课后复习是学习的中继环节，是上课的延续和巩固，有利于我们更好地掌握知识、完成作业;课后作业是通过独立思考，运用知识解决问题，把知识转化成能力的保障。把这几个环节落实到你的日常学习中，你就是一个会学习的学生。
良好的行为习惯不仅体现在学习上，还体现在很多小事上。在教室里、楼梯间、走廊上、校园中，你轻声慢语、轻步缓行;见到老师，你礼貌地问候;遇到打扫校园整理教室的同学，你前去帮忙;看到地上的一片废纸，你弯腰把它捡起;需要别人帮忙时，你说声“请”;打扰了别人，你道声“对不起”;得到别人的帮助，你说句“谢谢”这些寻常小事处处体现着你的良好素养。21天，一个良好的习惯就会基本形成，你会感觉越发轻松、进步;90天，这个良好的习惯就会定格为你的好品格，你会越来越优秀
亲爱的同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，坚持培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。让我们一起努力，扬帆起航，在新起点养成好习惯，成就生命的精彩!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇10
老师们，同学们：
大家好!
今天我在国旗下讲话的题目是《养成好习惯，成就好人生》。 爱因斯担有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚实的基础。
作为中学生，我们的人生还是刚刚开始，养成一个良好的习惯尤其重要。东晋大书法家王献之冬练三发夏练三伏，把家门口一缸水练完，养成练字的好习惯;西汉时期匡衡黹壁偷光，养成读书的好习惯;伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明创造，这正是他勤于思考的好习惯的结果。可见好习惯对一个人的成功起着决定性的作用，因此，好习惯成就好人生无庸置疑，良好的习惯是一生享用不尽的财富。在生活中，我们也要养成如下好习惯：主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯;与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯;上课勤思考，养成勤于思考的好习惯;放学排首整齐队伍回家，养成走好路的习惯;还有写字好习惯，读书好习惯，吃饭好习惯，睡觉好习惯，放物好习惯等。
同学们，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。当一个人养成了良好的习惯，他的生活就会变得丰富多彩，他的人格魅力便会得以绽放，他的事业就会蒸蒸日上!
同学们，好习惯是有意识地养出来的，著名的教育家叶圣陶曾说过：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。就让我们播酒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意志去成就我们精彩的人生吧。
养成好习惯国旗下讲话稿 篇11
我的母亲王桂芝18岁入党，如今已经77岁，虽然没有文化，却能自觉自愿地关心照顾年迈和重病的亲戚、邻居、亲人，几十年如一日地坚持着，这份执着感动着村里的每一个人，大家对她的真情和善良赞不绝口。乡亲们都亲切地称她为“雷锋老太”。
几十年来无论春夏秋冬，每天天刚蒙蒙亮，母亲起来后便开始忙碌起来，抱柴、烧水，水烧好了，她熟练地拿起两个水盆，将锅里的热水分成两份，一份送到住在对门的大伯子屋里;另一份则送到邻居金嫂的屋里，帮金嫂穿好衣服、洗脸梳头、收拾好屋子再回来做饭。
在三面环山的河北省青龙满族自治县龙王庙乡大迫沟里，零零散散地住着不到20户人家，一墙之隔的母亲家与金嫂家坐落在山沟南面的一个山坡上。
这两个家庭中，住着4口人，北面的院子里住着母亲和我的86岁大爹，南面的院子里住着92岁的金嫂和她57岁的儿子马忠，马忠从青年的时候起一直很少回家。金嫂从40多岁双目失明至今，50年来，她早已习惯了我母亲每天无微不至的关怀、照料。几十年来，母亲天天给她洗脸、梳头、烧炕，还管一天三顿饭。说起我的母亲，金嫂的脸上始终洋溢着满足的笑容：“遇上这样的好邻居，是我上辈子修来的福。”
母亲18岁与父亲结婚，她便开始侍候已经瘫痪不能下炕的婆婆多年。很看重风俗礼仪的奶奶即使瘫痪在床，讲究也很多，母亲总是顺着奶奶，还变着花样做她爱吃的饭菜。奶奶一会儿也离不开母亲，逢人就夸母亲好。
上世纪70年代初，母亲大姑子的婆婆病倒在炕上，偏偏大姑子又体弱多病，自顾不暇，母亲便主动帮助大姑子承担起照顾老人的义务。整整一个冬天，母亲每天都沿着山间小路冒着寒风，去8里外的大姑子家，侍候老人的起居、做饭喂饭、擦屎端尿。糊涂的老人一直管我母亲叫“妈”，怎么也纠正不过来，直到去世。
1980年，86岁的爷爷病倒，母亲耐心地伺候着，擦屎接尿。悉心护理了三年多，爷爷微笑着离世。
1986年大年三十那天，一个蓬头垢面的老妇人流浪到我家，母亲就像对待亲人一样帮她洗头洗脸，找出家里的旧衣服，捡合适的给换上，全身都给收拾干净，一起吃了年饭。流浪老人如同到了自己的家，开心地笑着。流浪老人走后，母亲发现老妇人睡的炕席边留下了两角钱。
，我的父亲得了脑血栓和冠心病。母亲天天给父亲按摩，帮助康复。开始时搀扶着在院子里散步，后来病情加重，就用车推着出门散心。白天晚上都要帮助翻身、接屎接尿、换尿布。一夜不知要起来多少遍，十多年里，夜里从来没脱过衣服，很少睡觉。最后的几年，我的父亲已经成为植物人，丧失了咀嚼功能。母亲每天都是用嘴嚼着喂饭。医生曾断言这样的病人只能活5年，在母亲的精心照料下，父亲活了20xx年。
说起我的母亲，全村每个人都有这样的感慨：“这个老太太心太善良了。”“侍候人一天两天容易，这么多年、侍候这么多人太难了。现在很多亲生儿女都做不到这样。”
我们姐弟5人都早已在县城上班，父亲病逝后也曾多次请母亲到县城去住，可都被她拒绝了。“我去享福了，隔壁的金嫂谁来照顾?你大爹说啥也不去敬老院，怎么办?”母亲笑着说：“我这辈子就是侍候人的命，见到别人有难处，不帮一把心里就过意不去。”如今我和哥哥、姐姐每个周末都带很多吃的和生活用品回家看望母亲，可她总是把好吃的分成几份，给山上和山下的老邻居们送去。
看到母亲的白发与日俱增，母亲的脊背一天天地驼下去，我们的心有一种隐隐的痛。每当我对母亲说：“妈，你太苦了。”母亲却总是笑呵呵地说：“我不觉得苦，现在的社会多好啊，要啥有啥，只要身体好多干点活儿算啥，能照顾别人总比让别人照顾我强。”她总是很知足。
我的母亲是一个平凡的农村妇女，一个普通的共产党员，但她所做的平凡事，却有着不平凡的价值。母亲多次被评为优秀共产党员、学雷锋先进个人。青龙满族自治县精神文明建设指导委员会授予母亲“高尚青龙人”荣誉称号，秦皇岛市精神文明建设委员会授予母亲“平民偶像”荣誉称号。
养成好习惯国旗下讲话稿 篇12
同学们，老师们：
上午好，我今天演讲的题目是：让执着追求成为一种信仰。我认为追求是一种精神，更是一种意志，它可以使我们在人生的道路上更加踏实的走下去，在我们遇到困难时，它可以告诉我更加坚强。
有一种鸟叫做荆棘鸟，它从生下来就有一个理想，飞到荆棘丛最高的一个枝上，让那根刺狠狠地刺入自己的胸膛，唱出一生中最为凄惨而又动听的歌声。为了这一理想，它付诸于行动，在生命的最后一刻唱出了美丽、凄惨的歌声，因此得名：荆棘鸟。虽然，这一理想实在让人无法理解，但是，如果我们拥有像它这样追求的意志，那我们离理想还遥远吗?
执着，是一种勤勉的跋涉，一种淡泊的心境，一种刚硬的精神气质，一种壁立千仞，无欲则刚的节操。执着是忘情是专注，是一心一意的全神贯注的追寻和探索，是锲而不舍孜孜不倦的探求;执着更是热情的投入，是一份深深的眷恋;执着也是给予是付出，是全副身心的追求。
追求可以使自己不再向困难低头，追求时时刻刻地会提醒我们，为了我们辉煌的明天，去追求自己的理想吧!
执着不仅仅是生存的需要，更是心灵的需要。人活着不能没有东西吸引你往前走，也不能没有为追赶上这个东西而付出奔跑。或许，我们奔跑了仍然没有追上，但为了有所追求而执着，虽是艰辛的，却必然也是一种幸福。
欣赏执着，品味人生。如果说软弱是生命的悲哀和无奈，逃避是意志的沉沦和丧失，那么执着则是理想的升华和永恒。
伟大的同学们，老师们，我们也应该有自己的执着追求，我们要敢于抛弃不满，放下抱怨，扔掉借口，不要假设。我们给自己的追求做一个构想，那就是同学们考名校，老师们成名师，十三中创名校。这就是我们的执着，也是我们十三中人一直为之奋斗的追求。
我坚信，高一高二的同学们在冲刺期末的考试中必胜，高三的学生们在拼搏2--的高考中必胜，我们十三中在创建名校的路上必胜。
我希望我们一起坚定信念，执着追求，勇于奋斗，敢于成功。让奋斗成为一种信仰，让我们的激情再次燃起。冲刺期末，赢定高考。谢谢!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇13
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
随着现在人们生活的不断富裕，浪费的现象也越来越多——嚼了一半的面包，咬了一口的馒头，吃了一半的米饭，喝了一半的汤……这些在贫困地区吃不到的食物却被我们无情地扔进了垃圾桶。在生活中，许多铺张浪费的现象没能得到全面的控制。有关数据显示，中国人在饭桌上浪费的粮食一年高达20__亿元，被扔掉的食物相当于2亿多人一年的粮食，舌尖上的浪费让我们觉得十分心痛。
“崇尚节俭，摒弃浪费”从我做起。记得我小时候有一天中午，我把饭盛得满满的，可是因为没有我爱吃的菜，我就打算趁着爸爸妈妈不注意的时候把饭倒掉，结果不巧被爸妈发现了。爸爸严厉地问我：“为什么要把饭倒掉?”我一本正经地说：“因为没有我爱吃的菜。”妈妈说：“你不是学过《悯农》这首诗吗?背一遍。”我一愣，漫不经心地背着：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈说：“既然你会背这首诗，那怎么不在行动上爱惜粮食呢?你知道吗?一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。人人节约一粒米，拯救世间千万人。真是‘不当家不知柴米贵’……”我听着脸红了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米饭吃完了。从那以后，我心中就有一个概念：爱惜粮食，从我做起，杜绝浪费，现在做起!
后来，我从电视上了解到世界上还有许多贫困地区的人们因为没有粮食吃而被活活地饿死，还有一些贫困地区的人们吃的是粗糠和杂粮，各个都是面黄肌瘦的。每当我看见垃圾桶边上放着许多剩菜剩饭时，我的脑海里就会浮现贫困山区农民饥饿的情景，心里觉得很惭愧，这些米饭可都是农民伯伯辛苦的劳动和勤劳的汗水换来的!
俗话说得好，“民以食为天，爱惜粮食，人人有责!”其实节约粮食做起来很简单：吃多少盛多少，不要剩饭菜;不挑食、不浪费。注重节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费方式，把中华民族
养成好习惯国旗下讲话稿 篇14
彩虹再美，也有消逝的一刻;花儿再香，也有凋零的时候;春雨再柔，也只不过是稍瞬即逝，我希望青春更长久。越美好的事物，越难以停留。青春就是这样，还来不及珍惜，就轻轻从指尖滑走了。
青春，来也匆匆，走也匆匆。他是初生的太阳，活力四射，朝气蓬勃，可太阳终归要收起光芒，青春也要走向结束。多么希望青春永远伴随着我们一起迎来灿烂的生活。
青春是一首歌。抑扬顿挫，跌宕起伏，每一个音符都在欢悦的跳动，所有人都被他感染。我希望这首歌更长，拥有更多活力音符，有更多的转折与高潮。我要用最大的热情演绎这首歌，创造更多的美好。让青春之歌永远响起。
青春是一本书。需要细细的去品味，没有呆板，只有精彩与乐趣。我希望这本书更厚，有更多的时间去品。会得到更多知识与热情，畅游在浩瀚的书海中，永无止境。而我也会为这本书添枝加叶，使青春之花开得更艳。
青春是一场梦。虚虚幻幻，轰轰烈烈，美丽至极，这是一场不愿醒的梦。我希望这场梦更长，希望有更多的情节波动，纵使醒来，也有更多的美好回忆。
青春是陈年久酿，香醇味美。我希望他珍藏的时间更长，这样他就会更香浓，更美味。我会有更多时间欣赏他，用努力去完美他。
总之，青春是美丽的。我希望青春更长久，更好的利用青春，更好的用心浇灌青春之花。让青春因我而更精彩!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇15
拥有健康的身体，对于我们的学习是至关重要的。现在我们有些同学忽视了锻炼身体。学习是需要付出艰苦的努力，但也需要注意劳逸结合。适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在课间也要给自己留一些锻炼身体的时间。人们常说“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，求知学艺没有依托，即使有知识、有才干也难以施展，心有余力不足。
身体健康很重要，心理健康同样很重要。在我们每天艰苦学习的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为这么一点点事情就坠入蓝色的忧郁之中，每个同学都会碰到这种情况，但是，只有用充满爱的眼睛看这个世界，这个世界才充满明媚的阳光。拥有了健康的心灵，我们才真正成为一个全面发展的人，一个顶天立地的人，一个成功的人，一个幸福的人。心态决定一切，良好的心态，充满阳光的心理，必然会使你笑对人生，满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。
同学们，我们是社会的未来，民族的希望。具备健康的体魄和良好的心理素质，是为中华民族服务的前提条件。健康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的一种要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都高度重视自己的心理和身体健康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的学习中。
养成好习惯国旗下讲话稿 篇16
敬爱的老师们，同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是努力学习，只争朝夕。年轻是搏击风浪的航船，昂扬潇洒。知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。
为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。因为努力，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王子;因为努力，罗曼·罗兰二十年的心血凝结成《约翰·克里斯多夫》;因为努力，巴尔扎克给人们留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于努力，爱迪生才有一千多项伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;先贤古哲才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊莹映雪的千古美谈。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋”;卡莱尔更是激励我们：“天才就是无止境的勤奋刻苦的能力”。
长江后浪推前浪，就是我们的雄心;强中自有强中手，这上一我们的豪情。让处于学习阶段的我们，像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力、不懈追求，只有这样，我们才能在学习的道路上将一点一滴的知识积累，才能在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏;只有这样，我们才能实现自己的理想，让生命放射出灿烂耀眼的光芒。然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在“当下”。中国共产党创始人李大钊曾说过：“我以为世界上最宝贵的是“今”，最容易丧失的也是“今”。
正是因为它最容易丧失，所以觉得它宝贵。是啊，昨天已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握今天。同学们，我们沐浴着时代的光雨露，享受着良好的学习环境与教学设施，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。努力学习，只争朝夕，是我们义不容辞的责任。努力学习，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力学习，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力学习，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：美好青春，我们只争朝夕!
谢谢大家!
养成好习惯国旗下讲话稿 篇17
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：
今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》。20--年5月31日是世界卫生组织发起的第--个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。
现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20__年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20--年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。
大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。
同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?
人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。