冬季锻炼国旗下讲话（精选20篇）
冬季锻炼国旗下讲话 篇1
老师们，同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。 “少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。
有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?
随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。逃避课间操，甚至逃避上体育课，在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
谢谢大家，我国旗下讲话完了。
冬季锻炼国旗下讲话 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》! 常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的，如果运动停止了，生命也就结束了。
在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣，在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙，可是有的人穿着厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。
我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜，在这种环境下呆久了，就会使人头昏脑胀，学习效率下降。下课后走出教室，在操场上做做操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天，就连课间操也懒得做了，这样不仅影响健康，对学习也是极为不利的。所以，冬季坚持户外锻炼，让我们精神焕发，精力充沛。
中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在艰苦的环境中，培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格，这对人的一生都是大有益处的。所以，在这个冬天，希望同学们不要畏惧寒冷，勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉，丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
谢谢!
冬季锻炼国旗下讲话 篇3
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是——《冬季锻炼好处多》。
同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，提高身体机能水平，防止肌肉拉伤、扭伤。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时要衣着合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序渐进，更要有顽强的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。
同学们，身体是知识的载体，具有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和生活，才能应对各种困难和挑战。
同学们 ，让我们一起努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧!
我的发言到此结束，谢谢大家!
冬季锻炼国旗下讲话 篇4
老师们，同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要饱受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。
冬天，是一年的末尾，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。你们知道吗，坚持冬季体育锻炼的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼，可以不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕，本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛，同学们高兴吗?从本周起，在校内，同学们要充分利用体育课，和望远望绿后的时间，在老师指导下有组织的开展训练。在家里，做完作业后，可以自行开展训练。
大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外，还可以根据自己的兴趣爱好，选择其他项目，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼，才能使自己全身各部分机能均衡发展。
我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?
1.锻炼前要做好准备活动，预防运动创伤。
冬季气温低，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，锻炼前应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。
锻炼时应适当减衣服，不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，如果出汗太多，反而招致感冒。在运动后，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。
3.防止伤害事故发生
课间休息时，不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞，酿发安全事故。课间休息时，我们可以适当走动走动，暖和暖和脚，亦可以搓搓手，促进局部血液循环，防止手生冻疮。
4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜剧烈运动，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。
5.呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。切不可“三天打鱼，两天晒网”。 冬季体育锻炼，对饮食也是有要求：
首先，饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水，口渴时也要喝，喝热开水最好。
第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配， 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。
同学们，身体是自己的本钱，只有健康的体魄，才能更好地学习和生活，才能应对未来各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
冬季锻炼国旗下讲话 篇5
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。 携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼，给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖;第二，循序渐进，持之以恒，决不“三天打鱼，两天晒网”;第三，活动内容有组织，追逐打闹不可取;第四，每天锻炼一小时，快乐健康过冬季。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!
我的讲话完毕，谢谢大家。
冬季锻炼国旗下讲话 篇6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神话，在它即将如土的一刹那，时间淹没了它的尘埃，可是谁又能知道：“成功之花，人们只惊羡它现实的明艳，然而，当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
成功必须通过时间的酿造，没有有熟透的瓜果是不会甜的，一个成功的登山者定会经历许多经历，获得许多经验。
人生历程，顺逆两境总是在人生长河中交替不息，有的人在漫长的人生河中泰然自若，即使惊涛骇浪，也不足以吓退他们，这种坚不可摧的生命力，正是使成功之花得以开放的原因。
我们每个人都要朝着自己的目标前进，大人物是什么?就是一直努力的小人物，爱迪生曾说过：“成功是1%的灵感+99%的汗水”。
理想是人们生活的指路明灯，是人们要用毕生精力去攀登的高峰，是巨大的动力来源，一个具有远大抱负的人，他的胸中有一个明确的目标，并一直会朝这个目标奋斗，不断努力奋斗。
我佩服那些默默无闻的付出者，他们总会用人生的意志去完成最平凡的事，他们坚信自己会成功，并暗暗鼓励自己，给予自己成功的勇气，于是结果便是圆满的。
学习更要这样，学习的敌人便是自己的不满足，要认真学一点东西，必须从不自满开始。对自己学而不厌，对别人诲而不倦，我们应采取这种态度，学习才能成功，我们就好像在时间的列车上，窗外的风景固然美丽，但最美的还是我们的瞳孔，列车已经驶过了一站又一站，错过了许多美丽的风景，光阴似箭。列车已经驶进了今天的站点，可是它开往下一站的时间也不远了。
把握时间是一笔财富，俗话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。每个人的时间都是平等的，没有人说那个人的时间多那个人的时间少，看的只是你有没有把握住。时间是一去不返的，宁愿在原地快乐的等候，不如乘上列车去追梦，机会
冬季锻炼国旗下讲话 篇7
忙碌的工作忘记了时间，当清明节的放假通知在电脑上显示，我才忽然意识到该回老家祭奠父亲了。每逢此时，和父亲在一起的点点滴滴都会变成美好的回忆在我脑海里浮现，父亲为人处事的言传身教时刻规范着我的言行。
父亲常说：“人过留名，雁过留声。”在任何时候都要替他人着想，要与人为善，要尽全力去帮助需要帮助的人。我小时候，经常跟着父亲去邻里家“混饭”，无论谁家有红白喜事，总能看到父亲忙碌的身影，父亲总是执事人，记账、接待宾客、安排宴席等等，总是井井有条，安排得妥妥帖帖。回家的路上，我仰着小脸问父亲：“全村人的事，为啥总是让你帮忙?”父亲总是笑着说：“孩子，一个村就像是一个家，不管谁家有事，大家都要去帮忙。”父亲拉着我的手，我感到父亲长满老茧的手热乎乎的。
父亲常说：“一招鲜，走遍天。”刚开始，我不懂啥意思，经过父亲的讲解我才知道，每个人都要至少掌握一门技艺，在社会上才能立足，才能成为有用的人。由于父亲有些文化，写字、画画都被乡邻认可，谁家盖了新房，要画门楼或影壁墙，就来家里邀请父亲。每次父亲总是满口答应，还拿出他平时收集的各类图案供邻里选择。父亲站在高高的梯子上作画，经常是一站半天，我便在下面观看或玩耍，当一幅幅图案在父亲的笔下栩栩如生地展现出来时，我真佩服父亲的手艺!
父亲常说：“做人要言而有信，以诚待人。”现在我把这句话作为我的座右铭，时刻警醒我，规范我的一言一行。记得在的最后一年，我回家探望父母。那时的父亲已患有脑梗后遗症，行动要靠拐杖，说话时也变得含糊不清。中午刚吃过饭，父亲一边用手召唤我，一边嘴里说着让人难以听懂的话，我赶紧走到父亲身边问他有啥事?母亲坐在一旁说：“去年你父亲患脑梗前在响堂寺山下碰见了摆凉皮摊的老同学，人家非让你父亲尝尝自己做的凉皮，父亲推辞不过，就吃了一碗，当时身上没带钱，后来他一直惦记着去还账。”我问多少钱?母亲说：“一元钱，街上都是这个价。”我笑着对父亲说：“老同学请碗凉皮还给啥钱呀!我开车去油钱也不止一块钱。”父亲变得不高兴起来，我只好开车拉他去还账。回来的路上，看着父亲开心的样子，我理解了他的“坚持”。
而今，我已过不惑之年，我的儿子也长成了青春少年。我时常也会给他讲爷爷的故事，将父亲对我的教诲传授给他，将家风一代代传承下去。
冬季锻炼国旗下讲话 篇8
20__年9月30日，令世人瞩目的“巴比”慈善晚宴在拉斐特城堡酒店揭开神秘的面纱。股神巴菲特和世界首富比尔?盖茨来中国举办慈善晚宴，在此之前，他们已经在美国和欧洲举办过多次类似的慈善晚宴。正如比尔?盖茨所说：“当人们开始想象慈善事业，他们就可以改变整个社会。”因此，他们对中国富豪发出邀请，就是希望利用这种晚宴的形式把大家聚集在一起，与中国人一起讨论该如何做慈善事业。陈光标在受邀之列。
20__年11月10日《长沙晚报》报道：最近，两个湖南人的慈善行为让人注意。刘斐章先生的夫人和儿子，代表他实现了遗愿，将他生前唯一住房变卖所得的30万元捐给老家学校。目前，刘斐章先生的夫人租房居住。湖南大学曾光明教授，喜获20__年度“长江学者成就奖”，并因此获得了100万元奖金。他用这笔奖金在湖南大学设立“长江环境奖”基金，资助寒门学子。
现在，乐善好施不仅是我国传统美德，也已经成为当今世界的主流价值趋向。无论是在东方还是西方社会，慈善事业都是充满人道关怀的光荣而崇高的事业，倍受世人推崇。有“施比受更有福”的说法，“施方”是在“受方”的困境得到改变的过程及结果中获得心灵的愉悦。因此，做慈善的人内心是无比快乐的。富豪们深知自己拥有的财富，固然是其个人努力奋斗的结果，但离不开社会大众的支持和帮助，他们的财富有些理应转换成社会财富回报社会，做慈善是富豪们对社会有责任心的最好表达，也是一种直接回馈社会的形式。也许会有人把普通人的慈善与富人们的慈善做一个比较。从单笔的慈善捐赠数目来看，富人们的慈善当然明显占据优势。但是，普通人的慈善，是让人动容的，他们往往倾其所有义无反顾，这让人们甚至还为慈善者的生活担心。比如刘老先生的妻子和儿女，虽然遵从老人遗愿，但他们目前只能靠租房生活，这样的慈善，让人敬佩而又忧心。两相比较，是不是会对普通人的慈善，更多了一份敬重和钦佩呢。因为慈善是要用心去做的，做慈善的人必须拥有一颗美丽而又仁慈的爱心、善心。帮助他人是快乐的，甘愿给社会付出真情和爱的人，是最幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献有爱心的人。
东外一直以来非常注重对师生慈善爱心的培养。我们的“爱心阳光”活动已经持续了四个年头，无论是爱心募捐还是爱心义卖，每一个东外人都积极投身其中。我们的爱心汇成了“爱心阳光基金”，三年来，已经救助了初中部28个家庭，37人次，发放扶贫助学金近7万元。寒假期间，我和赵校长走访了本学期的贫困生家庭。把学校从爱心阳光基金中提取的助学金和慰问品送到每个家庭手中。面对学校的关心，他们非常感动……当我们将爱心播撒给他人的时候，我们也是在呵护自己的心灵，使心灵如纯洁之泉，如暖冬之日，在滋润、温暖别人之时，也使自己变得高尚、幸福。爱心就像阳光，照耀在大地上，才能真正地成为温暖人心的力量。
我们经常会为边远贫困地区失学的孩子悲叹，我们经常会为路边可怜的人慷慨解囊。其实，如果能让捐助更有意义，我们最应该将援助之手热情地伸向身边这些活生生的同学。我们中的绝大多数来自条件比较优越的家庭。但我们也应该看到，东外学生中也有一部分来自普通甚至困难家庭的学生。为了让孩子进入一流的学校，受到良好的教育，父母竭尽全力，倾其所有，难以为继。还有个别学生，求学途中却因为家庭遭遇突然变故不得不中断在东外的学业。这些同学艰难地同命运进行不屈的抗争，他们刻苦勤奋，积极向上，不仅在学习上取得骄人的成绩，在品质上更是乐观而坚强。他们虽然贫寒，但在意志和品质上远远高于那些不珍惜时光，不上进刻苦的人。如果说那些家庭富足的孩子是鲜花，那么，这些困难家庭的孩子就是一株株小草，尽管弱小，却努力地向着阳光，向着理想伸展。他们身上的坚韧和乐观，令人钦佩，让人动容。
作为东外的一份子，我们不会让他们独自与命运抗争，我们应该尽我们的力量对他们进行援助，在东外这个温暖的大家庭里，帮助他们，是我们每一个东外人义不容辞的责任!所以每年的3月份是我们的“爱心互助月”，开展“爱心阳光”活动，目的在于通过义卖筹得善款，帮助身边这些值得敬佩的同学，让他们和我们一道享受阳光、享受关爱，享受求知带来的无限乐趣。
在第4周我们将全面推开爱心阳光活动，开展爱心阳光义卖活动，激发全体师生关爱他人、无私奉献的意识和品质。我们希望全体师生都能认真投入到这项活动中来，无私地献出我们的爱心，帮助当下最需要帮助的同学。我们还记得，在去年的爱心活动中，涌现了许多积极踊跃的爱心学子、志愿者和爱心班级。09届毕业生王山山，自己家庭非常贫困，但是在历次的爱心义捐中她总是捐出自己全部的零花钱。她说：“还有比我更困难的人。”还有不少家长也参与到我们的爱心阳光活动中来。一个富翁的100元钱和一个乞丐的100元钱价值是不一样的。我们平时一件衣服、一双鞋可能就要花掉几百上千元，但是这些钱对一个困难家庭来说无疑是很大的帮助。我们应该比什么?不是家里的车，不是谁的手机，我们应该比爱心!
爱心，就是给他人：一个关怀的眼神;一个灿烂的微笑;一个美好的祝福。即使你家财万贯，却不愿为需要帮助的人送出关怀，这样的人活着有什么意义?一个人心里有别人，总能设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。
爱心，如同星光渴望彼此辉映。你爱着世界，世界也爱着你。让我们积极投入到爱心阳光的活动中来，让爱心在你心头驻足，让真情在你身边弥漫。
冬季锻炼国旗下讲话 篇9
老师们，同学们：
早上好!
每个人都有自己的习惯，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分。请同学们想一想，你是这样的吗?我们还看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期天晚上才去做。也请同学们回忆一下，昨天晚上和今天早上你有没有忙着赶作业。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。因此，我们在学习中生活时，要养成一个良好的习惯;良好的习惯会使你终身受益!
生活中，我还经常碰到这样的一些行为：有的同学课间休息时在楼梯间追逐打闹，甚至推搡拉扯而不顾人身安全;有的同学为了方便，随便在草坪里走来走去;有的同学在校园里随丢纸屑，甚至将没吃完的早点乱扔;放学后，有的同学不及时回家，而是约上同学去网吧游戏厅泡网玩游戏;最近，更是听到一些令人很不愉快的消息，我们学校里，有些高年级的同学，三五结群，欺负低年级的小同学……现在请同学们想一想，刚才我所说的这些情况在你的身上发生过吗?在你的身边发生过吗?请同学们再想一想，这些行为对吗?
这些都是有损我们小学生形象的不良行为，让我们从今天做起，和这些不良的行为说再见!
昨日的习惯，已经造就了我们的今日;今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，从身边做起，从小事做起，从小养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生!
冬季锻炼国旗下讲话 篇10
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!我是学校学生会主席、高三(5)班的朱江薇，今天我给大家演讲的题目是《“自责”，“自强”，而后自“成”》。
告别虚浮躁动的夏季，迎来温婉和顺的秋天;告别乏味空虚的假期，更期待绚丽充实的校园。从今天起，我们将站在新的起点，仰望新的高度，一步一步踏实前行，用行动证明自己逐渐走向成熟，走向精彩。
清代金缨在《格言联壁》中说道：“自责之外，无胜人之术;自强之外，无上人之术。”意思是说，除了严于律己，没有可以胜于别人的办法;除了自强不懈，没有可以超越别人的办法。只有自觉要求自己，自觉约束自己，才是自我完善的最佳途径。说实在的，靠他人的约束与教育，只能起到小部分作用，起决定作用的绝对是自己。
但是，我们毕竟是处于青春期的少年，心智虽正在走向成熟与完善，但冲动与浮躁时常伴随着我们。在成长过程中，困惑与迷惘时常会折磨我们。这就需要环境来约束与促成我们不断走向成熟与完善。
在此，我代表学生会，呼吁学校为我们进一步优化学习和成长环境，倡议全体同学为自觉创设良好的学习环境而努力。
谁能想象，一个温饱不愁的人，为了一顿午饭而争先恐后，狂奔向食堂;谁能想象，一个立志于学习的人，为了满足口腹之欲，下课铃未响，就蹲守在小店的窗下;谁能想象，一个专心于美术训练的人，为了获取一些毫无意义的乐趣，偷玩着手机;谁能想象，一个衣着整洁的人，为了少走一点点路的方便，就将瓜皮果壳随地乱扔;谁能想象，一个目光炯炯的人，对于眼前的垃圾，视而不见;谁能想象，一个看似温文尔雅的人，为了几句话的不快，就大打出手;谁能想象，一个思维敏捷的人，为了自己并不成熟的想法，与父母争锋相对;谁能想象，一个本应认真学习的人，为了贪图一时的轻松，将作业随便一涂。
生命的精彩未必在于它的长度，但一定在于它的高度和厚度。不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江河。巍峨壮观的山峰都从一块块不起眼的沙石垒起，奔流不息的江河皆由点点滴滴的细流汇成，一段精彩的人生，需要从无数个微不足道的细节开始。既然我们不愿意做一个浑浑噩噩的人，那就从今天起，自责自强，从剔除一个个看似无足轻重实则贻害无情的坏习惯做起，从养成看似可有可无实则受用终生的好习惯做起。
同学们，让我们相互监督，相互促进，成就我们的精彩人生。谢谢大家。
冬季锻炼国旗下讲话 篇11
今天我讲话的题目是《红色的五月》。今天是国际博物馆日，让我们一起走进历史博物馆，翻阅五月的灿烂。
五月在我国历史上,有着许多可歌可泣的英勇事迹。五月已被数以万计的中华儿女用鲜血染红的。
1919年的5月4日,北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游-行,为救人民于水火,为挽国家于危亡,走上街头,他们把自已的血肉之躯放在了战斗的第—线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。从此,中国的历史上又多了一页辉煌的篇章。
1925年5月15日,日本资本家开枪打死共产党员顾正红,打伤工人代表数十人,激起了广大人民的极大愤慨。随后的“五卅”运动,显示了中国工人阶级和中国人民的巨大力量和革命热情,显示了党的统一战线策略的巨大威力,标志着中国革命新高-潮的到来。
20__年5月12日，又是一个刻骨铭心的日子，注定将永远铭记在中国人民的心中。四川汶川的地震震惊了中国，震惊了世界。地震无情，人间有爱。世界人民手牵手，肩并肩，坚强地挽起手臂筑起爱的长城。演绎了生死不离的人间真爱。
……
英勇坚强的华夏儿女抛头颅洒热血,染红了五月。聆听着雄壮激昂的国歌,我心潮澎湃,这是长江黄河奔流不息的旋律,这是炎黄子孙奋进自强的呐喊,每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激-情。时代已经翻开了新的一页,同样也赋予我们更为伟大的使命,完成这种使命,希望就寄托在我们同学们身上。
同学们，你们肩负着祖国建设的重任。应自觉地把自己的生命迫求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习,勇于创造,树立正确的世界观、人生观、价值观,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做体现时代进步要求的实践者,做良好社会风尚的倡导者。
金色的阳光洒满大地,红色的五月带给我们的是最积极、最活跃的力量。对于六年级的莘莘学子们,五月是你们进行最后拼搏的日子。你们要努力攻克每一道难题,完成好每一份试卷,力争毕业考试能够取得满意的成绩。坚信“奋斗在五月,灿烂在六月。”而对于我们更广大的其它年级同学来讲,期末考试也已临近，你们同样不能马虎,更应勤奋学习,以最好的姿态迎接一次次挑战。
国旗飘飘,同学们,练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由你们去创造!
冬季锻炼国旗下讲话 篇12
尊敬的老师亲爱的同学们，大家早上好!
我是五3班的胡蓉、我是五3班资静怡
现在的我们，正处充满青春活力的年龄。在这所可爱的学校里，每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康,因为我运动。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为运动而精彩。
运动能让我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不仅使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“上山容易，下山难”的人生哲理。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳;只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”。所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦想也可以实现了。我健康，我运动。
我的演讲完毕，谢谢大家!
冬季锻炼国旗下讲话 篇13
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是《学会坚持》。
首先，我想与大家分享一个有趣的故事：记得有一次，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易的事儿，每个人把胳膊尽量都往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问了，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
“人贵有志，人贵有恒”，这个道理是千百年来人类在实践中总结出来的。它深刻地阐明：人最可贵的是有志向，最难得的是坚持。你可能羡慕那些成功者，但你知道他们在成功的背后付出了多少汗水吗?不要把精力都用来羡慕别人，用自己的实际行动让别人羡慕吧!
同学们，坚持就是每天早读的朗朗书声;是每节课上的认真聆听;是每天课间的誊抄笔记;是每天课余向老师的询问;是晚上的预习和钻研;是临睡前的课堂回忆。学习生活由坚持的砖头堆砌，学习因坚持而充实。
考试会常伴在每个人的成长道路上，学校的考试是对同学们每个知识点的大盘点、大检阅。我们要坦然处之、积极面对，这就是要求我们面对困难不能轻言放弃，这就是坚持。有时候就是因为你的坚持，从而使自己找到支点，撬起了自
己新的灵感，原来这道题还有新的解法，原来我也能可以解答，那种感觉会让自己欣喜若狂。
上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙，无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。可你一旦放弃了它，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。
因为你选择了坚持，所以你收获了自信和坦然，更有对自己的肯定。最后我用毛主席的一副对联与同学们共勉：贵有恒，何必三更睡五更起;最无益，就怕一日曝十日寒。同学们，让那一份难得的坚持，点亮我们成功道路上的希望之光吧!
我的演讲完毕，谢谢大家。
冬季锻炼国旗下讲话 篇14
老师们,同学们,早上好!
我是xx班的本站。今天国旗下讲话的题目是“认真复习，沉着应战”。 不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起分享：
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。“张弛有度”的“张”就是紧张，“弛”就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：“我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?”我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!”听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。其次是考试的技巧。
你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：一、读题三遍才下笔;二、反复检查不嫌多。同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
冬季锻炼国旗下讲话 篇15
世上无难事，只怕有心人。”我敢肯定大家早已把这句名言背得很熟了，它可是我的好宝贝，我高兴时，和它分享快乐;伤心时，它给我安慰、给我力量……
记得有一天，爸爸妈妈送给我一盒大乐高。它的包装特别精美，还是我最期盼的航母战舰。我迫不及待地打开了包装，心想：这么简单的乐高，我一定会很快拼完的。可是所有的事情都是想着容易做着难啊，我用了近两个小时的时间，乐高模型终于有模有样了，但还没等我拿起来它竟然散架了。我呆呆地看着散了一地的零件，如雷鸣般地哭了起来，“为什么呢?为什么呢?我好不容易拼起来的怎么就散架了?”这时，我突然感到手指也凉飕飕的，低头一看，流血了，那血红的颜色好像正在炫耀：“哈哈，知道你不行，哈哈……”我沮丧极了。
这时，爸爸发现了，走过来帮我清理伤口，把我揽在怀里，对我说：“宝贝，怎么了?打算放弃吗?这么点困难就把你吓倒了?好好想想，你还要不要继续坚持了?”我看着爸爸，暗暗地下定决心，因为我想到了一句名言：世上无难事，只怕有心人。“爸爸，你看我的吧!”
我静下心来，再次坐在散了的乐高组件面前，向它们发起挑战。这次，我先仔细地研究图纸，终于让我找到切入点：“开拼!”我拿着图纸照着对应零件，一点一点地开始组装，遇到拼错的地方，我也会小心翼翼地把它取下来，重新找到合适的安上去。可是，到关键处它竟然又散架了。这时，我的耳畔再次响起：“孩子，世上无难事，只怕有心人。”“对，我不能放弃，再试一次，只要我坚持下去，就会拼好的。”
就这样，我的挑战再次开始……我在拼装的时候，懂得了前思后想，尤其是拼到总出错的地方时，我没有草草了事，而是仔细观察研究。啊，终于弄明白了，原来几次都是因为我少装了一个零件。就这样，数千个小零件在我的坚持下终于融为一体!看着我的“杰作”，听着妈妈对我的夸赞——厉害，我的脸上洋溢着掩饰不住地成就感。
是啊，生活、学习何尝不是如此，那些无数个“挑战”、“困难”，归根结底是对自己的考验啊!我很庆幸自己在玩的过程中懂得了坚持的重要性。生活不可能一帆风顺，但只要我们下决心去做，就没有爬不过去的山，跨不过去的河。
“世上无难事，只怕有心人”会一直鞭策着我：相信自己，只做有心人!
冬季锻炼国旗下讲话 篇16
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!
让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
冬季锻炼国旗下讲话 篇17
上完了一天的学，有点累，倒杯水，看看时间，又是一个岁末，人们似乎都喜欢在新年，放下过去，活好此刻，准备将来。所以新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自我，重整生活，好好收拾一下活得有点凌乱的日子。
这一年，过的似乎异常缓慢，没有了朝夕相伴的发小，没有了学校最温暖的阳光，就这样匆匆忙忙各奔东西，开始另外一种生活……此刻的你们，还好吗?
记得璇子的签名，说，仿佛突然有了盔甲，又似乎也突然有了软肋。我想这是对的，当一个人恋爱了，他所拥有的勇气就如盔甲般强大，可是同时附属的是人天生的敏感，患得患失。可是依然很开心。因为我宁愿成为《小王子》里，那株长在小行星B612上的玫瑰，即使在别人的眼中他和玫瑰园里四千株没什么分别……
说起《小王子》，很有爱的一本书，每一次读都会为之感动。那么纯净，就好像在清水中洗了个澡一般，心又重新变得剔透明亮了。虽然哀伤却给人以力量。生活在纷繁复杂的世界，但愿每一次付出的情感都真诚，但愿每一次都努力尽到驯养的职责，心存温暖和期望。当你读完它，你也会和我一样，每当抬头仰望星空时，想起小王子，那时，你是否和我一样挂念他的小行星，还有那株孱弱又骄傲的玫瑰……
冬季锻炼国旗下讲话 篇18
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
清晨，阳光正好。
打开那尘封已久的门，推开那被封锁了几年的窗，一阵风吹过，带来一片嫩叶，飘落在那布满灰尘的棋盘上，才想起自己那天真又遥远的梦想。
那年，我还是个懵懂的小孩，周末喜欢牵着父母的手在公园溜达。一个周末，天空透彻清明，蓝得没有一丝累赘。我走到一棵老榕树下，那儿杂乱地摆着几张小台，上面有着各色各样的棋盘，老人们围在一起默默看着，“观棋不语真君子”大概就是这幅场景吧。我也会凑上一脚，伸着头想看看下棋的人们高超的棋艺。
大概是常常去看，我渐渐地也懂了一些专业术语，什么“三三”、“小飞”、“贴目”……但真正勾起我浓烈兴趣的却缘于一次棋局指导。
一天，我偶然发现了一个棋院，好奇心促使我迈出脚步，推开门，迎面入耳的只有落子声，连脚步都不由得放轻。馆内并没有多少人，却都安静地在对弈。我走向一桌，见是一位青年与一位少年在下棋，当时我想：一个青壮年找一个少年对弈，这不是在欺负人吗?仔细一看才发现我错了，少年年纪虽小，却棋艺不俗，青年的棋艺则更显得深藏不露。两人并没有因为我的观看停止对局。青年的提子落子无一不显得优雅沉着，可能是一下点到“要害”，少年的手显得有些惊慌，皱着眉头开始长考……我沉浸于那盘对弈中。直至对局结束，我才缓过神来，发现身边围了一圈人，都是刚刚在下棋的人。最终青年胜了，少年也不见恼怒，托着下巴开始思考，青年则静静地看着少年，和颜悦色、平心静气之下开始对少年加以指导……
从此我对围棋的兴趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我学习围棋。之后我便一脚步入棋局。可一年过去却鲜见长进，看着当时还旗鼓相当的同伴，现在却能赢我好几目，我心有不甘!于是发狠地钻研，可还是难以超越，老师告诉心浮气躁的我，这是因为我遇到了瓶颈。
我独自琢磨，可总琢磨不出个所以然，把棋子扔得满地都是。后来一个朋友看不下去了，来找我下棋。不过一盘便看出了我的问题，对我下错的每一步都细心指点并道明缘由。回家的路上我脑海里一直盘旋着他指点迷津的语句。回到家我再次面对棋盘悉心钻研，顿时如醍醐灌顶，像在森林迷路良久之人终于找到了指路牌，走出了那困扰我许久的迷雾森林。外面，是个阳光洒满大地的世界，回身看，阳光透过叶缝，点点撒在我刚刚挣扎前行的路上。
朋友最后告诉我：“静心凝神，把棋盘当做舞台，你就是这舞台上最耀眼的舞者。”
夜色已深，我将棋盘收好，关上那扇小窗，再关好那扇木门，将记忆中被阳光包裹的时光带入甜甜的梦乡。梦中，我在人生的棋局中，迂回，盘旋，突破困局，不断向上，日臻清朗。
冬季锻炼国旗下讲话 篇19
同学们：
看到同学们一张张幼稚可爱充满朝气的笑脸，我不禁油然而生一种感情:年轻真好，生命真好!我为你们祝福!
大家知道，世上最宝贵的是生命。人的生命主要有以下三个特点：
第一、人的生命的不可代替性。生命是至高无上的，极其尊严的,它没有任何的等价物，任何东西都不能代替它。
第二、人的生命的不可逆性。生命对于每个人来说只有一次,失去了就不可复得。
第三、人的生命的基础性。只有生命存在才会有人的其他价值的创造和实现。没有了生命的存在，就不会有社会的发展及人类所有的活动。生命的价值要求我们必须热爱生命、珍惜生命，爱护和尊重自己及他人的生命,与我们周围的自然环境和谐相处。
初一的同学打开新课标的语文教科书，就可以发现，语文书的第一单元的五篇课文都是引导我们要体验人生，关爱生命的。
同学们，在我们成长的道路上,难免会遇到许多困难、挫折和不幸，有远离父母的孤寂，有不被人重视的失落,有考试的失败，有做事情的失利，有心理平衡的失常,有对外部环境的失望。我们有可能会碰到许多不如意，会失去许多一但我要对你们说:“你可以失去其他的许多，但绝对不能失去生命。这也是我们对自己、对父母、对学校、对社会负责任的严肃态度。
同学们，活着,是生命的一种形式;珍惜,才是对生命最有价值的修饰。既然父母赋予我们血肉之躯，我们就要好好地珍爱，活着,不单单为自己，更重要的是为别人，为所有关心和爱我们的人。在我们的生命还没有发出耀眼的光彩之前，我们就绝不能轻言放弃生命。
珍爱生命，就是要好好地使用生命，让它做出对社会最有价值的最有意义的事情。珍爱生命，就是要有百折不挠的精神,无论环境怎样，挫折多大，都要勇往直前，乐观面对，坚持不懈,决不畏缩后退，逃避人生。
珍爱生命，就是要珍惜时间，在人生的春天，决不浑浑噩噩，虚度年华,而要扎扎实实地学好文化科学知识，来武装自己的头脑。
珍爱生命,就要学会宽容和理解，懂得付出，关心身边需要你关心的人，用自己真诚去浇灌友谊之花。
珍爱生命，就要做好身边的每一件小事，骑好车，行好路，养成良好的卫生习惯，学会自我保护，平平安安过好每一天。
同学们，珍惜生命，我们应该是这样的：
回首昨天，我是问心无愧!
面对今天，我是倍加珍惜!
展望明天，我是信心百倍!
相信同学们,通过自己的不懈努力，一定能够成为我们丹城中学优秀的一份子!
冬季锻炼国旗下讲话 篇20
我小时侯是很内向的：见到生人会躲起来;上课不敢举手发言;看到教师会发怵。随着时间的推移加上我爸我妈对我潜在的教育以及当班干部的原因，我的性格开始慢慢发生变化。到了初中时，我已经完全变成了一个活泼开朗的小孩儿：我喜欢在众人面前展示自我的优点及特长，并且人越多我越高兴，人少了自我会失落;乐于结交新朋友，大多情景下都是我先打招呼，主动把自我介绍给他人;爱组织各项活动，喜欢张罗各类事宜并愿意为大家服务。当我爸我妈看到这些变化时是十分高兴的，但他们经常告戒我要掌握好度，不能太过。
小时候，我妈很会打扮我，我的衣服和头饰多的数不清，我记得每年春节、六一、国庆的时候，我妈都会带我到大栅栏里的妇女儿童商店添置新衣，年年如此不间断。平常上学的时候，我妈能够一周给我梳7种头型，也就是每一天一种不重样，我的小伙伴总是异常羡慕我，我也所以充满了极强的幸福感和满足感。我承认虽然我不美，可是我很爱美，爱打扮爱漂亮，美丽绝对是我一生必修的功课。可是我爱美是有原则的：必须坚持适合自我的，乱七八糟的不要，选择有品质的，破破烂烂的不要。并且我很少化妆，浓妆艳抹不是我的风格，归根结底一句话，我始终觉得简单最美。
我是一个善良正直的人，我热爱生活，热爱一切完美的事物，我喜欢和朋友们在一齐，不管是分享他们的欢乐还是悲伤，我都乐于当一个倾听者，愿意提出自我中肯的想法或意见，我喜欢被别人信任的感觉。在朋友面前，我不介意做“小丑”或是“开心果”，被“揭老底”和逗大家开心在我看来没有什么差别，我看重的是彼此之间的情谊。心血来潮时我能够不假思索，不顾一切，但有时，我愿意独处，不想被任何人打扰，我想这可能是6月生的人共有的一个特征，再加上我是AB血型，这种双重性格的特点就越发明显了，所以很多熟悉我的朋友都会评价我“喜怒无常，情绪化严重。”
我不是一个勤快的姑娘，休息的时候，我是很懒散的，我能够看一整天电影或者听一整天音乐或是看一整天小说，我厌恶被束缚被管制，我喜欢自由自在，一切按照自我的意愿行事，这也正是我喜欢自助游的原因。我有时很坚强，有时却脆弱的不堪一击，有时甚至会为一点小事一把鼻涕一把泪。我不爱运动，喜欢吃鸡肉，我以往想过当歌星，当相声演员，当翻译，当主持人，当画家，我爱幻想，并且总是期望梦想能成真。我喜欢奶茶、泡芙和布丁，我期望能开一家属于自我的甜品店。我喜欢猫，不喜欢小孩，蔡依林是我喜欢了将近十年的明星。我对一切新鲜的事物都充满了好奇心，我经常对自我说：“这个我必须得学会，那个我也必须要弄明白。”我喜欢和长辈接触，因为我觉得我明白他们喜欢什么，不喜欢什么，更重要的是，他们会让着我。我身上不具备勤俭节俭的美德，我是一个绝对喜新厌旧的人，所以在无形中我浪费了很多东西，可是请放心，我对人绝对不是喜新厌旧的。
目前就想到了这么多，我眼中的自我，大概就是这个样貌了，能看到那里的，绝对是我的铁杆朋友了，所以我的这些习惯不管你能否受的了，都请忍着吧，来日方长，咱们互相体谅互相包涵。