梦想伴我成长国旗下讲话4分钟（通用20篇）
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
古人云：“人各有志”，就是说每个人都有自己的志向。不错，我从小就对生物研究充满了向往。
我从小就听过达尔文、童第周的故事，仰慕他们攀登科学的高峰，在知识的海洋里遨游，从此，我迷上了生物，立志要象这些大师一样，摘取科学的桂冠。
随着知识的增长，我渐渐了解到生物技术应用之广泛，以及在某些领域不可取代的作用。
随着全球耕地减少，人口却不断增加，生物技术为提高农作物产量，作出了巨大贡献。应用生物技术研制的转基因水稻、小麦、大豆、马铃薯等农作物，不仅抗虫害，而且优质高产。
随着社会不断进步，人们对生命的价值越来越重视，生物技术对解决人类健康长寿问题其到了重要的作用。目前人们已大量应用生物技术，研究生物制药，用于治疗癌症等疾病，在发达国家癌症治愈已近50%。现在人的平均寿命也达到另70～80岁。
地球能源消耗与日俱增，石油资源严重枯竭。为解决这一问题，人们应用植物形成生物能，逐步取代现有的能源。在处理环境污染方面，生物技术同样大显身手，人们已将微生物处理污水应用于实际，美国培育的基因工程“超级菌”，几小时就可能解决自然菌种需一年才能解决的水上浮油。
现在人类已发现了生物遗传密码，找到了打开生命之门的钥匙。人们利用生物技术培养出了克隆样、克隆牛。还研制出了含牛基因的老鼠和含人基因的山羊。
拥有广阔前景的生物技术，对我具有太大的-，我在不久的将来，坐在实验室，研制生物制药，治疗癌症等急病，让人们不再谈癌色变;我梦想着有一天，能研制出对人畜无害的“超级菌”去消灭害虫，净化污水，消出白色污染，为人类创造优美的环境;我梦想有一天，培养出千姿百态的花朵，让人们感受四季如春的美景......这就是我为之奋斗的理想。
我们是一代幸运儿，正逢生物科技蓬勃发展时期，为我们学习生物科学提供了优越条件，我要把握这美好的时光，在人生的道路上努力奔跑，展开理想的翅膀——随梦飞扬。
我的演讲完毕，谢谢大家。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《我的梦想》。
梦想是什么?常说人一定要有梦想，请大家看向窗外，你看到了什么。(手指向窗外)没错，是树。我们的梦想就像在风暴里树扎根的泥土，使我们站稳脚跟，稳步不动。那如果没有呢?(在黑板上画图)大家看这是什么?没错它是一个盘子，那这是什么?没错，这是咸鱼。
大家知道莱昂纳多吗?(观察反应)好吧，大家一定知道《泰坦尼克号》。他就是剧中的男主角Jack，自他十九岁出道以来，他陪跑了奥斯卡23年。是的，整整23年。那么我的梦想是什么呢，说说也无妨。我的梦想是是当一位阅历丰富而博学多才的教育学家。似乎遥不可及，但我知道“人因梦想而伟大，应筑梦而踏实。”为何他能带动美国黑人争取自由与平等，因为那是他的梦想作文/。《我有一个梦想》这篇演讲稿伴随他的名字一起激励着无数人奋斗着，没错他就是马丁路德金。
筑梦路上，请大家扛起责任这包行囊，有梦，为自己负责，为家人负责，为社会负责。(语气渐强)我们新时代的少年，我们的未来将由自己掌舵!(敲击桌子)
梦想可以被分成很多部分一辈子的理想，一年的理想，一个月的理想，一天的理想，一个小时的理想，甚至是一分钟的理想，每一分钟都有它存在的价值。
同学们，你们的理想是什么，大声喊出你的理想。我随便指一个人让你来说出你的梦想好吗?(现场互动)你是否扪心自问，你为这个理想付出了吗?你为努力了多少时间?同学们，我们一定要勇敢地扛起肩上责任，虽然前途未卜，并非一帆风顺，但只要遵循心中的那束强大而明亮的信念，握住它，冲向光明!(高举手臂，高昂号召)有路，沿着路走，无路，劈出来!(劈刀状)哪怕汗水浸透大地，哪怕道路曲折艰辛，哪怕狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋斗不息。
最后，我想以这句话来结束我的演讲。少年强则国强，少年进步则国进步!加油吧!我们敢当未来的重责，为祖国的进步而贡献出一份自己的，力量。
我的演讲到此结束谢谢大家。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《我的梦想》。
每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。
慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。
上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。
我的演讲到此结束谢谢大家。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇4
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我今天演讲的题目是《我的梦想》。
小时候，我曾有过无数美好的梦想。无论是当飞行员还是当医生，无论这些梦想是否现实，它们成为了我生命旅程中最美好的点缀。我要努力让梦想照进现实，我要成为最勤奋最坚强的追梦人!
如今我的梦想是当一名玩具设计师。看似很没出息的梦想却一直得到爸妈的支持。在书籍和玩具的陪伴下，我快乐幸福地成长着。我最喜欢拼装、改装玩具。我把玩具归类、反复改装，让它们在我灵动的手指下变成各种造型的飞机、轮船、汽车。很多时间我都陶醉在自己改装设计的各种玩具中不能自拔。家中的两个沙发和沙发附近的地盘全被我的各种玩具占领。学习劳累时、心情不佳时、需要灵感时，那里就是我的天堂，玩具就是我亲密的伴侣。我的喜怒哀乐总和玩具有关，它们带给我无数美好的童年回忆。
我要当一名玩具设计师，我要让我设计出的玩具与众不同，我要让它们给更多的小朋友带来快乐，让他们自信、开心、幸福地成长。我不会把设计玩具当成赚钱的工具，因为玩具设计也是一门艺术。我要揣摩孩童的内心，走进他们的世界，让他们在玩具中无忧无虑地成长，让他们的童年五彩斑斓，让他们在玩具的世界中看到真、看到善、看到美!那时，我会为自己是孩子们的偶像而荣幸。
要当好一名玩具设计师，必须有变通思维、逻辑思维、立体思维，美术思维，所以我要把每一个科目都学好，就像万丈高楼从地起。我要打好坚实的基础，我要脚踏实地，我要锲而不舍，用汗水、用泪水证明我的梦想不是乱想、不是空想!
为梦想，做一个勤奋坚强的巴蜀人!
我的演讲到此结束谢谢大家。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们;
大家上午好， 今天我演讲的题目是 传递正能量
正能量是20xx年最受大家欢迎的流行语。正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。
多情自古伤离别，我们告别了短暂而美好的高一上学期，我们经历了离别时的不舍与辛酸，我们又走进了一个异性陌路的新班级，面对此景，同学之间的交往是否会有些迟疑呢?班级的凝聚力是否不够呢?我想是的，人都是有感情的，每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友时，总会有一种伤感。
天下没有不散的宴席，与其回忆过去，不如抓住现在，我们需要团结起来，去取得更加辉煌的成就，在上周学校组织的拓展活动中，我受益匪浅，闻到了新的班级气息，看到了班级的新的潜力股，同学们纷纷建言献策，给我感受最深的是在第二个活动中，我们班的同学起初一盘散沙，第一次失败让我们有了一些教训，必须团结协作我们成功了，每个人的脸上都露出了笑容。.紧接着，我们又进行了第三个项目：“自由飞翔”，我们似乎真的蜕变成一只展翅翱翔的雄鹰，搏击长空，我们又成功了。每一次项目的合作， 大家都能碰撞出激烈的火花，我想这就是一种正能量。在最后激动人心的颁奖典礼上，我们虽然没有获奖，但我想说的是：“同学们，我们收获了许多，不是吗?同学之间友情的增加和班级的团结不正是我们将这种正能量发挥出最大的作用了吗?不正是给予我们的最丰厚的奖赏吗?同学们，在以后的学习与生活中，我们应该传递我们的正能量，回想我们在六中的岁月，从“给力”，从“HOLD住”一路走来，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一种思想的力量，比如感恩、信任、豁达、洒脱、奋进这些都是正能量。
萦绕着正能量，同学之间传递的会是理解和包容，那么也就会收获喜悦和幸福。摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同学的关心和帮助，回报以感激和祝福。充满自信的学习，当面对冷言冷语时，第一反应不应是反感，而是体谅和接纳，也许对方遇到了什么学习难题或者家庭中有什么为难的事情，从这种角度出发，也许不但能帮助到同学的困难，还能提升同学间学习的默契;面对同学成绩的提高和奖励，应给予正面的祝福，看到同学进步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，观察细节就能在细节中有所收获。对方的成绩未尝不是对自己的一种鞭策和提醒。
校园不是战场而是修炼场，不但修炼自己的学习能力，更是修炼一颗乐观、豁达的内心，只有自己内心温暖了，才能温暖别人。在六中这个大家庭里，在我们10班，我收获到了很多温暖与感动，而正是这种正能量支撑着我前进的脚步。比方说，在刚结束的拓展活动中我们的团队意识;这些我想在我们身边，在10班今后都会是时常发生的事情，对于我们这样一个和谐，奋进的团队来讲，依靠的就是这股力量，这股正能量。而这股正能量正传递在我们10班每个学子的心中......
传递正能量，同学们，你们都准备好了吗?我的演讲完毕，谢谢大家。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇6
在我们的身边，充满了这样那样的困苦，我们幼小的心灵何以释然，谁又能倾听这一切，为我们擦掉眼中的泪，抚平心中的伤。
小时候，会怪你
幼儿园时，每一天最盼望的就是放学了。当教师喊着：“小朋友们别挤，跟着教师找妈妈去。”我便会靠着墙，木然地走到门口，呆呆的看着墙壁。
当小朋友们一个个在父母的怀抱中向我道别时，我只能在脸上挤出那么一丁点的笑，和他们道别，然后又陷入迷茫之中。当幼儿园里小朋友寥寥无几的时候，你来了。当我看到你满是疲惫的脸后，厌恶地说了一句：“这么晚才来，以后不和你好了。”而你却带着微笑安慰我，接我回家，虽然我一向都会在怪你，可我哪里明白，你是刚从抢险维修现场回来，身心疲惫。
其实，你就像那橘子外面橙黄的表皮，不管里面有多少个橘子瓣，你总能包容他的一切。
稍大些，会怨你
小学时，学校管理更严格了。记得有次早晨交作业时发现昨晚有一科作业没签字，这要让教师明白了，非得一口把我吃了。想到这儿，我再也坐不住了，事不宜迟，我冲出校门到电话亭给你打电话。在十分钟内我拨了几次，直到(n+1)次时，你最终接了电话，在我语无伦次又略带哭腔的求助后，你的回答仅有六个字：“我不会过去的“。我呆了，只能悻悻的回到学校，垂头丧气地等着教师的批评……
中午，迎我回家的仍是那满屋的菜香，可我无心享受它，开口就问：“你为什么可是去?你不明白教师很厉害吗?”妈妈的脸一下子沉了下来，冰冷的说：“做作业后检查是你的义务，不是我的职责。”“那我就不吃饭”，“请自便”。妈妈的三个字让我很失望，一头倒在床上，大喊：“我恨你，我恨你……”殊不知，你其实已经赶到了学校，就在我的隔壁。赶来的时候，闯了三次红灯，好几回差点出意外……
其实，你就是橘子瓣外的一层皮，告诉了我怎样处理问题，怎样才能吃到甜美的果肉。
现如今，会爱你
此刻，我已是一名初中生了，惟一不变的爱好是喜欢吃橘子，前两天，我放学回到家，正准备进厨房体验一下美食，结果发现客厅内有张纸条：“儿子，妈妈病了，冰箱里有刚做好的鸡翅，你用微波炉稍微热一下，米也焖好了，吃完了就睡觉，上学别迟到……”突然，一颗滚烫滚烫的大泪珠滴下来，浸湿了手里的纸……我深深的吸了几口气，平静了一下内心，忽然很想吃橘子。我熟练地剥开了皮，品尝他们的果肉，霎时间，我再次泪流满面，因为我明白了你为什么那么爱吃橘子。
母爱就是一个橘子，他外表坚强，可在坚强下有一颗怎样的爱子之心啊!你为了我，为了这个家，付出了那么多，此刻你病了，就让我来回报你吧!
这一刻，我心中充满了感激。妈妈，多谢你，是你，教给了我太多太多。妈妈，永远感激你……
稻谷的躯体弯下了，一片庄稼成熟了，一阵风在平原掠过，那是母亲的叹息啊!
谨以此文献给最亲爱的老妈。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇7
各位老师、同学们大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：校园艺术节。
校园艺术节就是学生和教师们自我展现的舞台，是我们学生生活中一道亮丽的风景线，让我们更深一层感受到了艺术的魅力。
对于艺术节，同学们有极大的热情，在很长一段时间里，同学们都处在兴奋的状态中。但是对于学习、活动，那一样都马虎不得，虽然现在是秋末冬初，可我还是好像看见了我们永远不冷的心。我好像看见了这个演出，心沸腾了，我感觉到了青春的力量，整台节目处处洋溢着青春的美，这种美来自生活和我们的心灵。我们只是用生动、有趣的节目诠释着我们对生活的感悟。看看周围的同学，谁也不轻松。每个人都尽心尽责地完成自己的任务，再想想老师们，那才是真累。他们不仅要完成自己编排的节目，还得对整台节目负责，肩上的担子着实不轻。在这样的氛围里，大家嘴上叫着累，手上的活可不敢放松，奔着特长。我们在活动中高举生命智慧的大旗，有思想的翱翔，有感情的抒发。
艺术节既给我们提供了一个放松大脑、放飞心情的空间，也为我们提供了一个施展才华，张扬个性的舞台，同时也让我们受到了一次极好的艺术教育和美的熏陶。在活动中，我们既培养了兴趣、陶冶了情操，又开阔了视野、锻炼了能力。培养了团队精神，增强了集体荣誉感。办好校园文化艺术节，有利于发掘我们的潜力，发挥个性特长;有利于培养兴趣，陶冶情操，提高审美情趣;有利于丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设;有利于营造良好的学习氛围，推动素质教育的实施。
艺术已不容拒绝的走进了我们每一个人的生活，走进了我们的每一寸空间。让我们的双手学会创造吧!艺术节的成功需要我们一起努力!愿艺术之花香满校园!
谢谢大家，我的讲话完了。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇8
老师，朋友们，下午好!(鞠躬)说到诚信，大家一定耳熟能详吧!它是中华民族世代相传的美德。今天我就和大家来谈一谈诚信。
巍峨耸立的参天大树，靠的是宽厚无垠的大地的默默奉献;气势撼人的摩天大楼，来自凝重坚固的基础的支撑。那么，人，又是靠什么来托起无比睿智的人生呢?我想，那就是诚信!坚守诚信，就是坚守气节和操守;坚守诚信，就是坚守做人的根本。
那是四年级下半学期的事情了。记得有一段时间里，朋友们都在为一个考试做准备，就是要用答题卡考的那一次，考试前一天下午，我的同桌问我有没有多余的涂卡笔，我家里正好有两支，就答应次日清晨把笔给他。回家后，我因为忙于做作业而把这事儿给忘了。第二天，也就是考试那一天，同桌问我要笔，我的脑子突然一下就懵了：我没带笔!后来，同桌把这件事告诉了老师，老师那儿正好有备用的几只笔，就借了一支给他。虽然说那次我的同桌顺利完成了考试，可从那次以后，他就不信任我了。我自己心里也感到很纠结。的确，这种时候，任何语言的解释都显得苍白无力，尽管我是无意的。从那件事情以后，我很注意自己的言行举止，努力做到言必信，行必果。有的时候我已经睡到床上了，突然想到答应过别人却还没有完成的事，马上就披一件衣服去把需要的东西准备好。慢慢地，我的同桌又开始信任我了，我周围的人又开始大胆地把事情交给我做。朋友们普遍认为我是个讲信用，守承诺的人。正因为这样，我和朋友们相处得更加和谐，愉快了，我内心的那个结也消除了。(停顿3秒)
这是放寒假的第一天，我的好朋友文文来找我玩，当时我正在写作业，便约她第二天下午三点楼下小花园见。第二天中午，我吃完饭，一看时钟，才12点半，离三点还远呢，便坐在沙发上看起书来，看着看着，竟然入了迷。我正看得兴致高时，妈妈走了过来，对我说：你昨天不是约了文文了吗?现在都三点半了!我一听，急得一蹦三尺高，心想坏了，连鞋都没来得及换就下楼了，尽管我不知道文文是否还等在那儿，但我一定要去看一看。当我跑到小花园时，只见文文戴着帽子，围着围巾，小脸冻得通红，看到我来了，高兴地向我摇着手狂奔过来。我激动不已，连声向她赔不是，而她竟然说：你终于来了，我还以为你出什么事了呢?当我问她：如果我不来，你会一直等下去吗?文文坚定地说：不，你会来的，因为我相信你!
这些都是小事，但我一直铭记在心，因为它们让我感悟到了诚信的力量。信用是一种无形的力量，又是一种无形的财富，还是连接友谊的无形纽带。
诚以立本，信以致达，就让诚信之花在我们每个人的心中绽放，让诚信伴我们到永远。
我的演讲完了，谢谢。(鞠躬)
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇9
您的身影已经微微有些佝偻，头发也花白了不少，眼角长出了几条细细的鱼尾纹，像绽放的一朵饱经风霜的花。您是我们全家的顶梁柱，我们都十分依靠您。挣钱，洗衣烧饭，哪一样不是您做的，您好辛苦。妈妈，我好想为您承担。
您虽然仅有36岁，可是感觉您已经有46岁那样苍老。作为大学教授的您每一天风风雨雨，在工作时，您常常站上好几个小时。为了我，为了家庭，您不辞辛苦。您每一天早出晚归，每当我还在睡梦中时，您已经开着车消失在晨雾中;每当我吃过晚饭，看着电视哈哈大笑，您拖着一身的疲惫回到了家，关心地问我作业写完没，今日的课上得怎样。妈妈，我好想为您承担。
记得那一次，我发高烧了，爸爸不在家，您背起我就向医院奔。您的身材娇小玲珑，费了九牛二虎之力才把我背到医院。到了医院，排队、挂号、看医生、取药、交费，每一道程序您都做得火急火燎，生怕我出什么事。从医院回到家，您已经是精疲力竭，可还坚持着给我喂药，洗漱，看到我躺在温暖的被窝中，进入了梦乡，您才安心地睡去。妈妈，我好想为您承担。
如果我是一本书，您就是放置书的书柜;如果我是一朵花，您就是栽培花的花园;如果我是一棵树，您就是种植树的森林;如果我是一滴水，您就是拥抱水的海洋……世界上有五百二十一种语言来表达“我爱你”，可我却一句也说不出口。我只想对您说一句：“妈妈，我好想为您承担。”
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇10
今天是元宵节，本该是举国欢庆的日子，因为疫情的出现，让许多人人心惶惶，为了响应国家的号召，大家都足不出户，今天在山东教育电视台上看了山大数学院龙和平教授的讲话，我感触很深，在家里呆不住了该怎么办，这是每个人都有的问题。
由于我校是在长清区，目前长清区被划为重点疫区，所以可能我们开学的日子会推迟到很晚，大学生应该在家干什么，听了龙和平教授的建议，我明白，作为一名大学生，首先，要关注自身的人生规划，总体规划，为就业做出准备，关注一些社会问题，多读书，多读经典文学作品，在这个时间要充实自己，可以在家多多创作一些为抗击疫情的作品，将自己的想法说出来，为前线加油!可以考虑疫情结束后如何解决一些社会问题。
作为大学生的我们，这次的疫情将是我们难忘的，不要在这段时间虚度光阴，前线在努力，我们也要加油!为自己加油!中国加油!武汉加油!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇11
我从小就对数学有着无限的兴趣。自从我上学以来，经常中午不让爸爸妈妈睡觉，出数学题给我做。日久天长，我逐渐产生了想当数学家的梦想，期望经过我的努力，使科学更先进，为人民造福。
当一名数学家谈何容易?为了梦想，我要加倍努力学习。嘴动不如手动。此刻一有时间，爸爸就给我出一些奥数题，寒假这一段就做了100多道，并且把第四届“期望杯”六年级的奥数比赛第二试的题也做了，那个难啊!几乎每一天要用去两三个小时。其实，有一句话说得好：阳光总在风雨后。
当数学家，是要计算、研究结果的，我曾发现了一个规律_奇妙的495，是不是很巧妙，我激动不已，向爸爸说了后，上网一查，才明白已经有了这个规律，我很灰心，但并没有放弃，虽然此刻我还没有在数学王国里发现奇妙的成果，可是只要继续努力，有朝一日，我就可能发现一些规律，爱迪生在经过无数次的试验后才发明了电灯，我相信，上天不会让努力的人失望的。
人的一生，是从梦想开始的，从小开始当数学家的梦想一向在激励着我。我的心头一向展现着这样一幅画面：我精神抖擞的站在大厅里的话筒前，拿着诺贝尔奖，在说明我发此刻东西，下头的人们静静地听着，用崇敬的目光看着我……
我那时会多么喜悦!那时，想想以前付出的汗水，我会多么高兴!
我要为自我的梦想去奋斗，去努力!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇12
老师们、同学们：
我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇13
少先队员们：
我们刚刚度过了一个愉快的国庆长假，又要即将迎来我们少先队员自己的节日。你知道是什么节日吗? 对，本周四，也就是10月13日，我们即将迎来的是中国少年先锋队建队日。
本学期，我很荣幸能成为咱们学校的大队辅导员，首先我要在这里向各位中队辅导员表示感谢，感谢你们对学校少先队工作的支持，也要提前向各位少先队员表示节日的祝贺。
少先队员是我们光荣的称号，红领巾是我们每一个少先队员身份的象征，是我们的标志。希望我们每一位少先队员都能爱护好我们的红领巾。平时每天早上，我们要记得佩戴好红领巾才走进校园，遇到学校重大的活动我们要佩戴好红领巾。此外，红领巾要保持干净，至少一两周洗一次，保持平整，不要把红领巾弄得皱巴巴的。那么请每位队员回去后检查一下自己的红领巾，破损严重的希望能及时更换一条新的。养成佩戴红领巾的好习惯。
好习惯伴我成长，这也是我们昨天中队会的主题。我们少先队员，不仅要养成佩戴红领巾的好习惯，也要能要成各种好的习惯，比如好的学习习惯，好的卫生习惯，好的行为习惯等等。
希望少先队员们从小养成良好的习惯，树立远大的志向，全面发展，努力争当“四好少年”。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇14
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”！
清风拂渭水，阳光满长安。当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那发令枪的声响里。
浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长。
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇15
各位老师、同学们：
下午好!
为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天 大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理健康教育工作。从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。
在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：
1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇16
老师们、同学们，上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识 树文明新风 ”, 一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：
一、树立自我安全意识
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性。
二、关注课间安全
同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。
三、注意运动安全
根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
四、遵守交通规则和交通秩序
上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯
拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。
六、学会自护自救，提高防御能力
平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇17
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自高一(5)班的蒋~~。迎着九月的微风，我们又一次相聚在国旗下，享受这精神的洗礼。能代表高一新生在此发言我感到无比的激动!首先，请允许我代表高一新生向辛勤培育我们的'全体老师表示深深的敬意，向高年级的学长们表示亲切的问候。
昨天，我们怀着对高中的无比向往与憧憬，抱着必胜的信念，在激烈的中考竞争中脱颖而出;今天，我们走进四中这块成长的沃土，在这块沃土上播种理想，放飞希望。
新学期的前三天为我们拉开了高中生活的序幕，呈现在眼前的是丰富多彩的校园文化，紧张有序的学习气氛，以及学校严格的管理秩序。在这里，我们将学习文化知识，在交流与合作中结识新的朋友，在竞争与比拼中产生新的动力。
高一的同学们，面对陌生的环境与竞争的压力，或许我们会产生种.种的不适应，甚至是失落与迷茫。但，请坚信，困难是生活的教科书，经过化蛹成蝶的蜕变，我们将会变得更加坚韧与成熟。生活给予了我们新的更严峻的挑战，我们就应该在挑战中激流勇进、愈战愈勇!
新学期，我们一定要把握开始。遵守学校的各项规章制度，尽快适应高中的学习节奏，端正自我，从零做起。我们要在四中的大舞台上展现我们拼搏的风采，再接再厉，再创佳绩!
高二、高三的学哥、学姐们，在你们身上，我们看到了不懈的努力与顽强的精神，看到了四中学子的风采。我们将时刻向你们学习，为四中注入新的活力与希望!
"劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。"让我们把握青春、珍惜时光，在四中留下我们拼搏的身影、奋斗的足迹。因为有我们，四中将更加骄傲;因为有我们，四中的明天将更加辉煌!
谢谢大家!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇18
成功是什么?成功是一株生长在悬崖岸边的百合种子，饱受野草的鄙夷和嘲笑，仍为自我的梦想奋斗拼搏，成为悬崖上唯一一朵绚丽的百合花，这，是百合种子的成功;成功是什么?成功是一棵幼小的树苗，经过风雨的洗礼，仍旧努力生长，坚持不懈，长成一棵参天大树，这，是树苗的成功;成功是什么?成功是一只弱小的雏鹰，经过无数次飞翔的跌落，仍旧奋勇向前，永不言败，从而翱翔于天，这，是雏鹰的成功;成功是什么?成功是我们为梦想为之奋斗的过程中一次次跌倒，一次次受挫时，努力站起来的决心，是我们永不停息的脚步，是我们站在人生巅峰时的欣喜;这，是我们的成功。
但有多少人能像百合花一样，应对别人讽刺、蔑视的目光，依旧马不停蹄、勇往直前?也有多少人能像这幼小的树苗，熬过生活中风风雨雨的考验，永不言败的去完成自我的使命?还有多少人能向那弱小的雏鹰，应对人生旅途中的一次次失败，一次次跌倒，能够带着梦想与活力，带着一颗顽强拼搏的心坚持下去?
人生在世，谁不曾有梦?谁不曾为梦想高兴、欣喜过?谁不曾为梦想悲痛、失落过?谁不曾为梦想努力奋斗、拼搏过?可又有谁坚持到了最终呢?每当我带着挫折与磨难的困扰，向妈妈唉声叹气，想说“放弃”时，妈妈都会语重心长地告诉我：“孩子，你要明白，伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自我的目标。你未来的路还很长很长，这点挫折对于你以后的人生来说根本不算什么，倘若你连这点挫折都经受不住，那么你该如何应对你将来的人生?在受到更大的挫折时，只是一味的逃避，说放弃吗?你要相信：坚持+奋斗+永不服输=成功!”“哦，我懂了，我咀嚼着这简单而富有力度的话语，妈妈的话彻底点醒了我。
此后，不论遇到什么挫折，我都会努力克服它。是的，我未来的路还很长，遇到的挫折只会更多，更苦，不会更少，如果我只是一味的选择逃避，说放弃，那么我的一生就只会是平庸，碌碌无为的一生，更谈不上有所成就!
不错，上帝是不公平的，所以他给予了贝多芬不幸的一生，但经过坚持，一部又一部伟大的着作开始流传于世;不错，上帝是不公平的，所以他给了张海迪悲惨的生活，由于自我的奋斗，《轮椅上的梦》这部书牵动了无数人的心弦，他的名字也从此家喻户晓;不错，上帝是不公平的，所以他才赐予了海伦凯勒一个不幸的命运，让她带着一颗永不服输的心，完成了自我的梦想，成就了自我的一生;不错，上帝是不公平的，所以他送给有些人的礼物是富丽堂皇的家世，而有些得到的却是平淡甚至贫穷的生活。但你要相信，命运给你一个比别人低的起点，是为了让你去奋斗出一个绝地反击的人生，一个比别人更加绚烂，更加精彩的辉煌人生!
生命是什么?如果说生命是一棵你期待它发芽、生长的花朵，那么，就请用坚持的心态去为它浇水，请用奋斗的决心去为它施肥，请用一颗不服输的心去将它培育，我相信，在不久的将来，它必须能在生命的枝头开出绚丽、灿烂的成功之花!因为：坚持+奋斗+永不服输=成功!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇19
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。
其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动
还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
梦想伴我成长国旗下讲话4分钟 篇20
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!
今天，我讲话的题目是《尊老爱幼美德长存》!
我国是一个文明古国，有着五千多年的悠久文化，是一个重孝道的国家，也是一个崇尚伦理道德的礼仪之邦。 “百善孝为先。”“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。” “孔融让梨”。尊老爱幼是每一个人最起码的道德，是我们中华民族的传统美德，更是先辈们传承下来的宝贵精神财富。
从古至今，有许多仁人志士为我们做出了尊老爱幼的典范。汉文帝刘恒，他的母亲卧病三年，自己虽身为帝王，可侍奉母亲却从不懈怠。母亲的汤药，他必须亲口尝过后才放心让母亲服用。北宋著名的书法家、诗人黄庭坚，虽然身居高位，但是侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上都亲自为母亲洗涤溺器，没有一天忘记身为儿子应尽的职责。汉朝的时候，有一个叫黄香小孩，9岁时母亲去世了。他十分悲伤，就把对母亲的思念和爱全部倾注到父亲身上。每当炎炎夏日到来的时候，就给父亲搭蚊帐，扇扇子，每当寒冷的冬夜，就为父亲铺好被子，钻进父亲的被窝里，用自己的体温温暖了被窝之后，才招呼父亲睡下。黄香扇枕温衾的故事也同样能让我们为他们的品德所感动。
尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华。尊老爱幼是人类敬重自己的表现，每个人都有自己的儿童时代，也都有终老的一天。古往今来，不管那个时代的人们都有一个共同点--那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
1986年，根据中国老龄问题全国委员会的建议，国务院决定将每年农历九月九日的重阳节定为“中国老人节”，借助这金秋的十月，祝愿全国老人健康长寿。
或许有的同学会问：“做为新时代的我们应该怎样尊老爱幼呢?” 尊老爱幼并不需做一番惊天动地的大事，只须从身边的点点滴滴做起，做一个讲文明，懂礼仪，知感恩的孩子。在家里，帮助家人做一些力所能及的家务活，体贴关爱父母，在长辈口渴时递上一杯热茶;长辈累了，搬一把椅子让他们坐坐;长辈说话时，我们要仔细倾听，尊重他们，听长辈的话，不让父母操心，做一个好孩子;在学校里做个爱学习的好学生，尊敬师长，文明有礼;在社会上，做个讲道德的好少年。
我们的成长也离不开伙伴。看看我们身边那些年幼的弟弟妹妹，也许他们比我们弱小，但他们同样也是祖国的未来。他们的成长需要我们这些做哥哥姐姐的关心，就像我们需要长辈的关心一样。关心他们，与他们一起成长，也会让我们在成长道路上充满快乐。因为，助人是快乐之本。那些比我们小的弟弟妹妹们，他们的年龄比我们小，个头比我们矮，身体比我们弱，懂得的知识和经历也比我们少，那么这时候他们最需要的就是大哥哥大姐姐们用爱心去关心和爱护他们，对于他们我们就更应该懂得谦让和照顾。
“敬老爱幼”不是空洞的口号，它是一个小小的举动，是一句贴心的话语，是一个理解的微笑。
同学们，为了人间温情，为了开创尊老爱幼的良好社会风尚，让我们大家从现在做起，从自己做起，从身边的每一件小事做起，做一个尊老爱幼的模范。