高中文明学生国旗下的讲话（精选21篇）
高中文明学生国旗下的讲话 篇1
培根曾经说过这样一句话：“习惯真是一种顽强而又巨大的力量，它可以主宰人生。”
曾看过这样一篇报道，说的是关于新加坡这个国家的，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌用语，如“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”等却用中文书写，为什么呢?人家回答：因为这些不文明的习惯的大多数是中国的游客。不文明的行为习惯也是一种国耻。因此可见，文明的行为习惯对一个人乃至一个国家来说是多么重要。
高中是忙碌的，整个校园都充满着紧张的气息，日日早起，却不知旭日何处升起，天天暮归，却不知夕阳何处下沉，机械化的我们，早已习惯机械化的作息。于是我们把学习放在首位，却常常忽略了文明习惯的养成，而文明习惯却恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。在我们的周围存在一些不文明的习惯，我们的校园内总是充满一些不和谐的因素，比如：有的同学在教学走廊上追逐打闹，部分同学之间互讲脏话，随意攀折树枝，有的同学甚至故意破坏学校的公共财物......
良好的文明习惯，是保证我们顺利学习的前提，良好的文明习惯，是建立健康人格的基础;良好的习惯决定着一个人的花样年华，所以我们应学会时刻自我约束，久而久之，坏习惯就会离我们越来越远，自然成功会离我们越来越近。
观念改变习惯，习惯积淀素养，生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明!
高中文明学生国旗下的讲话 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好，我们学校在校领导的带领下，克服种.种困难，经过全校师生的不懈努力，已经拥有了一个文明、安全而温馨的学习环境，营造了一个良好的文化氛围，创设了一个健康的成长空间。在晨光下，在微风里，同学们正在茁壮成长。
可是就在这块美丽的校园中，也会出现一些不和谐的音符，偶尔也有些令人不满意的现象出现，如：整洁的校园里，有同学丢的纸屑、垃圾;在书声琅琅的课堂上，有的同学却精神萎靡不振;还有少数同学受一些不良习惯的影响，讲粗话、脏话，争吵，打架，搞不团结。以上种.种现象虽只是发生在极少数的同学身上，但却破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境，与我们当今社会所倡导的文明主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质，一个城市的文明程度取决于市民的素质，一个学校的文明程度取决于我们每位同学。
因此，从现在起，我们应该坚决摒弃掉身上种.种不文明的行为，养成良好习惯，做个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康乐观的21世纪‘四有’新人。同学们让我们携起手来，共建一个文明的、美丽校园，让我们每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。
我的演讲结束，谢谢大家。
高中文明学生国旗下的讲话 篇3
大家早上好!新学期伊始，我们带着希望、带着梦想，又踏上了新的征程，我们带着微笑、带着清新，迎来了新的一天，当黎明的光划破黑暗，它就意味着我们也已长大成人。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已灰飞烟灭段甜蜜的回味，也许，你昨天曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕，忘记以前的成功与失败，我们只需把经验和教训铭记于心，把学习作为每日的挑战，把生活作为对我们的磨炼，怀着自信与乐观，迎接战斗，我想拥有一个良好的心态即是做一个文明的高中生的前提。
同学们，高中阶段是人生的黄金时期，而新中，更是你成功的转折点，是你人生的一步大跨越，这里有众多的良师益友;这里有优雅的学习环境;这里有严格的校规校训。那我们如何做一名品学兼优、文明礼貌的高中生呢?对此，我向同学们提出我个人的几点不成熟的看法：做一名文明的高中生就要从我做起，家里是我们生活的摇篮，学校是我们长身体、修品行、学知识的天堂，爱家更要爱校，爱校就要爱护学校的一草一木，就要尊守学校的各项规章制度，就要响应学校的各项号召，尊重老师、热爱班集体，做一名文明高中生，就要从一点一滴做起，把最简单的事做到最完美，捡一片纸，帮助别人做一件有意义的事，唱一首激情的歌曲，讲一句文明用语，不怕少、不怕小，日积月累，终会积小尘而成高山、涓涓细水汇入大海起狂澜。
而做一名文明的`高中生，最重要的是从发愤读书做起，学生以学为主，品学兼优、发愤读书、学人生哲理、学文明礼仪，学我们所需要学，所必须学的知识。让我们都做一个品学兼优、文明有礼的社会皎皎者。
同学们，大家都是有素质，有涵养的知识分子，文明离我们并不遥远，其实做好身边的每一件小事，就是做一名文明的高中生的基础，同学们，让我们一起向新的学习生活前进起程吧!
高中文明学生国旗下的讲话 篇4
老师们、同学们：
早上好!今天我演讲的题目是：《考试后的反思》!
岁月如梭，时光荏苒，转眼间又是半个学期。在刚刚经历过期中考试后，有的同学取得了优异的成绩，有的同学成绩不理想，但不论成绩怎样，我们都要正视这次考试。依这次考试为契机，来反思我们这半学期的学习情况。找到在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做出适当的调整。
期中成绩是同学们半个学期以来的努力结果，但是，考试成绩只能代表过去。成绩不理想的同学，如果能静下心来找到新的起点，发奋努力，一定会迎头赶上。如果还是像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的不足之处，改正自己的缺点，即使有一百次的跌倒也要在第一百零一次爬起。我们要相信自己能够做好，相信成功就在不远的前方。
态度决定一切，细节决定成败。目标是前进的灯塔，勤奋是成功的阶梯。学真本领，就得刻苦勤奋的耕耘。不勤奋，理想永远都是梦想和幻想。勤奋需要思考和反思。有的同学终日勤奋劳苦的学习，却没有明显的进步。我想原因也许是因为缺少思考和反思吧。所以，我们要从忙中偷闲，时时反思自己的缺点，力求一份耕耘两份收获。
一次考试并不是句号，更不是人生的全部。成功道路上有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月。你不能改变容貌，却可以展现甜美的笑容，你不能改变世界，却可以改变自己。从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，做到胜不骄，败不馁。明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。
期中总结之后又是一个新的起点。春种一粒粟，秋收万颗籽。让我们携起手来，共同努力。我坚信，大家的青春因我们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因我们所取得的成绩而增添光彩!
同学们：努力拼搏，不懈奋斗，共同加油!
谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇5
踏着九月的金色阳光，我们迈进了__市第八中学的大门。成了八中的初一新生，我们倍感自豪。很荣幸能在这个美丽的季节和你们相聚在八中的校园，和你们一起分享收获的喜悦。我是一名来自七年(1)班的学生， 今天，我有幸代表__届初一新生在这发言，心里更是无比激动。值此第二十四个教师节即将来临之际，我谨代表所有学生向我们辛勤的园丁道一声：老师，您辛苦了!
我们的校园美丽整洁，这里有最好的领导，有学识渊博、认真负责的老师，有精神饱满，好学上进，求实创新的学生。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个初一学生的幸运。
有人曾讲：“中学的时光好比万两黄金”。在中学的生活中，我们将百尺竿头，更进一步!” 抱负是成长的萌芽。高尔基曾说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益;我确信这也是个真理。”曾记得，小学时，我们戴上了红领巾，加入了少先队。我们立志要好好学习，做一名爱祖国、爱科学、爱劳动的好少年。如今，我们已成长为中学生，应当胸怀大志，努力学习，争做共青团员，把自己培养成有理想、有道德、有文化、守纪律的一代新人。
今年，我校初三的哥哥姐姐们在中考中取得了辉煌的成绩，为我们树立了榜样。刻苦学习将是我们初中生活的主旋律。初中的功课内容增多了，难度加大了，就好似前进道路上的一个个碉堡，等待着我们去攻克。卡尔?马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”我们要改被动学习为主动学习，用自己的汗水和智慧推开理想之门。
一周的军训生活，令人难以忘怀。教官们的严格训练磨练了我们的意志，使我们获得了吃苦耐劳的精神。在前进的道路上，我们会愈挫愈奋。我们将告别幼稚的少年，走向坚强成熟的青年时代。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”。遵规守纪是成为一名优秀的中学生的基础。国有国法，校有校规。作为一名新时代的中学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，热爱祖国，树立正确的人生观，自觉抵制不良思想的侵袭，不接触不健康、低级趣味的东西。学做品德高尚的人。作为中学生还要自强自立，我们不能象小学生那样，事事要父母操心，我们应当自己来管好自己的生活，我们还要多读书，读好书，拓宽自己的知识面，去欣赏优秀的书籍，在书海中遨游。
同学们，知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础，只有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。实践是取得成功的源泉。在掌握知识的基础上，我们还必须到生活中去汲取养料。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。在这一点上，我们要向初三的大哥哥大姐姐们学习，学习他们刻苦钻研奋力拼搏的精神。
同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们只要付出了，都会有收获。相信在学校领导的关心下，在老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，三年后，我们一定会成长为有理想，有道理，有文化，守纪律的合格中学生，给社会，给学校，给家庭一份合格的答卷。
新的学期已经到来，让我们全体新生带着美好的希望，以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识的金钥匙开启成功的大门!今天，我们以进入八中为荣。明日，让我们的学校因为有我们而感到骄傲!
我的发言完了。谢谢大家!
升旗演讲稿:遵规守纪 从我做起
高中文明学生国旗下的讲话 篇6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我讲的话题是“养成良好习惯，做文明小学生”。
我国是一个历史悠久、文化底蕴丰厚的文明古国，也是一个举世闻名的礼仪之邦。中华民族在发展历程中，形成了代代相继的传统美德。现在，我们二十一世纪的少年儿童要认真做好准备，好好学习，好好做事，将来才能把祖国优秀文化发扬光大。
那么同学们怎样开始行动呢?首先，让我们一起来争做文明礼貌的小学生，从自己做起，从我们从身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行;在公共汽车上，能热心地为身边的老人、怀着宝宝的阿姨、或者抱着孩子的乘客让座„„ “文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，我们的一举一动都可以体现文明。
如果你还没有做到，就从现在开始。在家，做孝敬父母的好子女;在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学习，让我们和同学快乐友好地玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。将来当我们长大了，走向社会，我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀公民。
高中文明学生国旗下的讲话 篇7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!
今天我要讲的题目是：《爱国从文明礼仪做起》。爱国是一个人对自己祖国的一种诚挚的热爱和深厚的情感，是一个人最原始的感情之一。很多同学认为，爱国就是别人的事情，爱国就是那些英雄的事迹，跟我们毫无关系。可我并不这样认为!同学们，爱国其实就在你我的行为举止中。中国是文明礼仪之邦，作为一个中国人的你，作为一个中国人的我，假如连最基本的文明礼仪都做不好，岂不是为国家丢脸吗?哪谈得上爱国呢?
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学做清洁工作，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话……
同学们，我们追求成长，追求快乐，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生吧!文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。“千学万学学做真人”，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人!
我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌的!最后，我再次呼吁：同学们，爱国，从我们的文明礼仪做起吧!
谢谢大家，我的讲话到此结束。
高中文明学生国旗下的讲话 篇8
大家好!
在网上曾有一则材料：在意大利的餐厅里用中文写着：“请勿随地吐痰”;在美国的厕所里也是用中文写着“用完请冲水”;甚至有法国人说：“在公共场合大声说话的一定是中国人”。
作为一名中国人，对此，我们不能不感到羞愧;作为一名中学生，对此，我们也不能不感到沉重。羞愧与沉重之余，看看我们的周围，不文明的陋习随处可见：如乱扔纸屑、包装袋、矿泉水瓶，乱倒垃圾，乱吐口香糖、破坏公物、自行车乱停乱放，张口污言秽语，课间高声喧哗、甚至拳脚相加。当随地吐痰成了一种习惯;当大声喧哗成了一种本能，文明的素养也在离我们越来越远。同学们，面对这种情况，难道我们还能够无动于衷吗?
有人说，播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种品格;播下一种品格，收获一种命运。同学们，“欲扫天下”必须要先“扫一屋”，欲成大器必须要先立足于平凡。让我们把日常行为规范内化为我们的自觉行动。让文明不再是内在的纯粹理念，而是个人的自觉言行!让文明不再是外在的强加约束，而是内化的集体自律!让我们积极投身到“告别不文明”的活动中，让我们用手中的笔，写下郑重的承诺——从自身做起，从小事做起，从现在做起，树立文明形象，争做文明学生，共建文明校园!。
学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，针对一些不文明现象，请允许我提出两点建议：
一、语言文明，文明的语言是一个人内心精神世界的物质外壳。俗话说：“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明的语言可以温暖三九严寒，可以化干戈为玉帛。因此，做文明学生，让我们从文明语言开始，尊重他人，关怀他人，不和他人争执打骂。在校文明用语，与人沟通交流说普通话，让文明之花开遍校园的角角落落，让优美的普通话成为校园的“潮流”。
二、行为举止文明。行为举止是折射一个人心灵的最明丽的一面镜子，是一个人内心精神世界最好的展示。行为举止就是要做到尊敬师长，团结同学，关心他人，不打架斗殴，不破坏公物，不让歪风邪气盛行。
我们初中生正处于人生中十分关键的时期，这个时期的所作所为将潜移默化的影响到自我的心理素质。所以，我们每个人都应该在学习知识的同时抓好自己的道德修养，养成良好的习惯，并不断提高自我，完善自我，努力做到：在校园，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会，我们是文明的传播者。
我们每个人的一小步就是社会的一大步，大家的素质都提高了，校园就文明了，社会就文明了。同学们，试想，校园里的朗朗书声，暖人的话语，得体的举止这该是多么的相得益彰的美丽画面啊!
让我们携起手来，加入文明的行列，争做文明使者，以实际行动去迎接文山初中辉煌灿烂的明天吧!
谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇9
尊敬的各位老师们、同学们：
大家早上好!欢迎大家从中秋、国庆节假期回到学校。
今天我国旗下讲话的题目是《争做一名优秀的少先队员》。
金秋十月，丹桂飘香，硕果累累，祖国母亲63岁华诞的喜庆与热闹还没有消退，中国少年先锋队第63个建队日将要含笑而来。再过几天，也就是十月十三日，将又有一批同学加入少先队组织。从此，你们的胸前便飘扬起鲜艳的红领巾;从此，你们又多了一个响亮的称谓“少先队员”;从此，你们将肩负起“继承中国共产党的传统，立志建设现代化的社会主义强国”的历史重任。从此，你们要时刻准备着，为共产主义事业而奋斗。
那么，我们要怎样做才能成为优秀的少先队员呢?
一、热爱学习，做知识丰富的少先队员
同学们，学习是我们的主要任务。珍惜时间，努力学习是我们责无旁贷的重任。无限的过去，都以现在为归宿;无限的未来，都以现在为起点。只有把握现在，才能创造出辉煌的未来。
二、热爱生活，做品德高尚的少先队员
高尚的品德，是人生的荣誉;是人生的财富，更是一轮光环，时刻让人生绚丽多彩。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。我们要从少年时代开始努力，从小学会做人，做事，养成高尚品德，塑造新世纪少先队员的光辉形象。
三、磨练意志，做健康乐观的少先队员
同学们，我们是新世纪的雏鹰，今天，我们磨练羽翼，练就本领;明天，我们将翱翔天际，搏击长空!今天，我们生活在菁菁校园，沐浴爱的阳光雨露，明天，我们将走向社会，接受人生的挑战。有位名人说过“既要拥有愉悦的心态，又要具备持之以恒、坚强的意志品质才能在以后的工作生活中获得成功。” 由此可见，拥有健康的心理，坚强的意志是多么重要。
亲爱的少先队员们，十月的校园，洋溢着丰收的喜悦，十月的校园，流淌着欢快的乐章。让我们传承革命先辈的光荣传统，牢记少先队组织的工作章程，遵照党的教导，永远热爱党，永远跟党走;让我们从身边的小事做起，踏踏实实地做人，认认真真地做事，用自己的实际行动向红领巾献礼，用自己的勤劳智慧铸就祖国和少年先锋队更加辉煌的明天!
谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇10
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!很高兴又相聚在这春光明媚的早晨。今天我演讲的题目是《 倡导礼仪新风 创建文明校园 》。
文明礼仪是无处不在的，它表现出一个人的道德修养，可以增进人与人之间的友谊。阳春三月，生机勃勃，春意盎然，我们应该以崭新的面貌迎接这绚丽多彩的春天。
那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园呢?我们小学生要着 装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采
。升旗仪式，最为庄严，这凝聚了文明与热血的国旗，在文明礼仪的氛围中显得更加鲜艳。此时此刻，我们更要严肃认真，精神饱满，高唱国歌，不负于中华民族“礼仪之邦”这一美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系到一个班级的荣誉和凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，不随地吐痰，不乱扔纸屑，上下楼梯靠右行，教学楼内不大声喧哗，见到老师和客人主动用普通话问好。我们还应该爱护花草树木，不穿越绿化带，爱清洁，讲卫生，得到老师同学帮助时，应主动诚恳地说声谢谢。同学之间也离不开礼仪，它就像润滑剂，使同学之间的小矛盾、小摩擦消失得无影无踪。只有互相理解，宽容待人，培养较强的协作精神，才能使班级更团结，友谊更深厚。
文明礼仪是风，它可以吹拂每一位学子的心;文明礼仪是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天宁静的早晨，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气，争做文明学生，创建文明校园!我相信，通过全校同学的共同努力，我们校园会像春天一样充满希望，充满活力，我们的明天会更加美好!
高中文明学生国旗下的讲话 篇11
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
康德曾说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空依然璀璨明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。比如诚信。
诚信，即诚实守信，言行一致，不代饰，不虚美，胸怀坦荡，光明磊落。在源远流长、丰富多彩的华夏代明长河中，诚信精神日积月累，演绎出无数可歌可泣的故事，形成深厚的代化底蕴。早在两千多年前，孔子就说过：“人而无信，未知其可也”。中国古代社会，讲诚信的人受人尊重、爱戴、信任。作为诚信的启蒙教育，“狼来了”的故事广泛在社会流传。故事给我们的警示是：一个人如果不诚实，就会有麻烦。“撒谎”的最大害处不仅使放羊的孩子失去了人们的信任、损失了羊群，重要的是损害了他自己的“人格”。
诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海;商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富;老人说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约;小朋友们说诚信就是那两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。
诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜?
让我们插上诚信的翅膀，自由飞翔，飞过广袤蓝天，飞过沧山泱水，飞过人生绵延的河流与险峻的山峦，飞到乌云散尽，飞到阳光普照;飞到潇洒飘逸，飞到神采飞扬!
高中文明学生国旗下的讲话 篇12
尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
早上好!我是105班的谢仪。
今天我发言的题目是： 有梦想，更要有行动。
拥有梦想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;拥有梦想，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有梦想，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋…… 相信梦想指引的力量。它，可以点石成金;它，可以琢木为玉。
同学们，我们不能没有梦想。但是梦想如果不付诸行动，那只是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。
同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而努力的跋涉者;学海书山的路上，我们只有脚踏实地，抓牢自信的缆绳，才能领略一览众山小的风光!
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在我们的学习生活中，同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题，会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃自己的梦想，永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。
同学们，你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短，一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里，自信努力的去迎接挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
有人说：拥有梦想是一种智力，实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥;如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了当天的作业，消化了老师的讲解，你才有可能实现今天的目标，明天的目标，以至更长远的目标。 追求梦想的道路上没有一捷径可走，只有脚踏实地，勤奋努力才有有成功的希望。
沧海横流，方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
一位哲人说，梦想是用来被追逐的，而不是用来被幻想的。
同学们，既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程!
让我们披荆斩棘，共同打造青春的美丽!
有梦想，更要有行动。努力吧，同学!
谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇13
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
人生因什么而精彩?估计十个人会有十个答案，我说---人生因文明而精彩。校园因什么而文明?因你、我，因大家的文明而文明。大家都能感受到，自从由我们的校级系级两级的值周班承担卫生打扫以来，我们的校园环境更加的干净了，这得益于全体同学们的辛勤劳动。老师们走在校园里，碰到我们的学生，会听到同学们响亮的一声“老师好”，而这个学生他不一定教到甚至不认识，老师们心理无比的高兴和满足。有同学生病，其他同学会伸出援手，扶她去校医室;我们的班主任群里还经常会看到失物招领，某某同学捡到人民币若干，请失主认领等等。这些象征文明的举动，我相信同学们不是刻意为之，而是应该已经成了一种习惯。据说好习惯21天养成，你只要经常提醒自己做一个文明人，21天以后你想不文明都难。
但是在我们身边，在小部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、还有不少地方会看到醒目的食品包装袋，尤其是夏天到了，冰棍袋特别多，不光在超市到教室寝室的毕竟之路，有些同学偏偏把这些纸扔到走廊旁的绿化带里，以为看不见的大有掩耳盗铃之势。你难道不知道这样很难扫吗?这些同学可能认为：反正有值日的同学做清洁工作打扫，扔了又何妨?你难道忘了你也要轮到吗?假如大家都自觉的不乱认垃圾，那岂不是大家都轻松吗?;再例如有部分同学张口脏话闭口粗话，我都不好意思举例，可是我们的同学说起来顺溜得比现在的小学生说慈溪话还顺溜。还有一个更不文明甚至恶劣的举动，就是随意踢开空教室门，大摇大摆进去吃外卖，损坏桌椅，这些行为都跟文明两字相违背的。
同学们，文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。要养成良好的文明习惯，那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。让我们响亮地喊出口号：“做文明学生，创和谐校园”!
高中文明学生国旗下的讲话 篇14
各位领导、各位老师，同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是自由和约束不可分。
一棵刚栽下的小树，被束缚在木桩上，它感到很不自在，气愤地指责木桩说：“老东西，你为什么要约束我，剥夺我的自由?”
木桩亲切地说：“小兄弟，你刚开始自立，弄不好是会栽倒的，我是为了帮助你扎稳根，增强抵御风的能力，扶持你茁壮正直地成长，让你成为有用之才呀!”
“鬼话!”小树心里骂道，“我才不信你这些骗人的鬼话呢，没有你，我同样能扎稳根，不用你扶持，我同样茁壮正直地成长，你等着瞧吧!”
于是，小树凭借风力，故意找别扭，天天和木桩磨来磨去。有一天，它终于把绳索挣断了，感到非常得意，整天随着风东摇西摆地起舞，把根部的泥土晃松动了。一天夜间，一阵急风骤雨，它被连根拔了起来。
第二天一早，岿然不动的木桩望着倒在地上的小树叹道：“你现在感到彻底自由了吧!”
“不!”小树难过地说，“我现在感到需要约束，可惜已经有点迟了!”
自由是人类的追求和向往，我们渴望自由，自由是美好的。但是，我们也同样需要约束，俗话说“没有规矩不成方圆”，因此，我们无论做什么，都要有规矩。比如我们上课学习，就要在老师的引领下，认真听讲，积极举手回答问题，认真读书，认真写字，认真做作业，这都是我们的自由，而不是大家所厌烦的上课自由说话，随便做小动作，胡写乱画，自己不学习，还要影响别人学习，这必然要受到约束。下课了，大家可以自由活动，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影响别人的活动，更不能老师刚一说下课你就像一匹野马一下子窜出教室，接着就在走廊里狂奔，横冲直撞，在走廊里大声喧哗;下楼要文明，要一个台阶一个台阶地下，不能像野人那样窜上蹦下，这样对自己不好，也容易伤到别人，我们当然禁止。
生活中更不能没有约束，假如汽车都不按红绿灯行驶而是恣意妄行，那么将有多少交通惨剧发生，如果警察叔叔不认真执法，我们就不能平平安安、快快乐乐地坐在教室里学习，如果大夫不认真看病而是忙于“偷菜”，那将是病人的不幸，如果教师不好好上课，我们国家将谈何中华民族的伟大复兴。所以，我们必须接受约束，在“约束”的引导下，一步步沿着既定的目标，稳妥地前进，直至成功。
同学们，自由和约束是不可分的。自由不是无限制的自由，只有在遵纪守法的约束下你才能享受到自由，否则就会受到惩罚，自由就更无从谈起了。所以，我们在今后的学习和生活中，要有良好的行为规范，在遵纪守法中享受自由。
高中文明学生国旗下的讲话 篇15
亲爱花的老师们花、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好习惯，做文明学生》。文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。 记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常去思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与同学相处时的亲切，是见到老师时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入花的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“花之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们一起行动起来——做一个文明讲礼的好学生!让我们的校园处处开满文明之花!
我讲话完毕，谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇16
老师们、同学们，大家早上好!今天是20xx年10月8日，星期一。今天的国旗下的讲话由我来为大家主持，我是501班的石进。今天的国旗下的讲话主题是《国旗升起那一刻》。
十月是新中国诞生的月份。此刻，迎着初升的晨曦，眺望国旗冉冉升起，聆听国歌的激昂旋律，我们的内心充满了自豪和感动。
昭日月，耀千秋。国歌的光辉伴随着我们的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，书写着丰厚的内涵，那是游子的思乡，不屈的奋斗，国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在伦敦奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国旗升起、国歌奏响时，我们从满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的状态里，体会到了作为中国人的自豪，同时，也掂量出了作为跨世纪一代肩头所承担的责任!
金秋十月，党的xx大在首都北京隆重召开。此刻，国旗，正在冉冉升起;国歌，正在庄严奏响;祖国，正走向繁荣昌盛。让我们沐浴五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音!
国旗下的讲话到此结束!谢谢大家!
高中文明学生国旗下的讲话 篇17
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《问候暖人心》。
在众多文明礼仪和良好习惯中，问候他人是其中一项重要内容。
不知大家是否发现，我们的生活中“问候”带来的正面影响无处不在——在社区里，一句“叔叔阿姨早”，可能让邻里关系变得融洽而和谐;在公共汽车上，一句“欢迎您乘坐”，可能给外地乘客带来亲切感和归属感;在医院里，一句“祝您身体健康”，可能舒缓病人焦躁的情绪;在学校里，一句“有什么困难，我来帮你”，可能会又结交一个知心小伙伴……
同时，我们也要不断地将美好的问候送给更多的人：问候美丽的乡村教师;问候道德模范和时代楷模;问候在寒冷的天气里坚守在工作岗位上的劳动者，等等。因为正是他们，用美丽的言行，丰富了我们的精神世界，构建起了我们和谐的家园。
除了面对面地表达问候外，我们还可以借助哪些工具，利用哪些手段表达情意呢?同学们不妨拿起纸和笔，用书信表达问候;拿起手机，用短信送去祝福;打开网络，用微博传递笑脸……
文明始于问候，问候传递温暖，11月21日是“世界问候日”。同学们，让我们从今天开始，坚持发出真挚问候，传递甜美微笑，训练文明礼仪，使问候成为一种生活习惯，用问候和微笑把关爱、快乐、祝福带给身边的人，让社会更和谐，让生活更美好。
高中文明学生国旗下的讲话 篇18
老师们、同学们：
早上好!
人最基本的素质是讲文明，懂礼仪!文明礼仪，强调的是“尊重为本”。每个有尊严的人都渴望得到别人的尊重，你要想得到别人的尊重，首先你要值得别人尊重，这就需要我们不断提高自身的修养，就要学会尊重他人。事实上，一个受人尊敬的人，他必定是一个讲文明，懂礼仪的人。
回顾灿烂历史长河,我们曾拥有的骄傲是“讲文明，懂礼仪”,它缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。今天我们积极倡导文明礼仪，这是对历史的回顾，是对文化的感悟，更是对现实的反思。在经济高速发展的今天，价值观呈现多元发展的今天，我们没有理由将我们高贵的尊严和优良的传统束之高阁，因为在我们的文化中，在我们的血液里，浸染着的、流淌着的是“讲文明，懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。
文明是一种认识，是一种观念，更是一种文化，文明是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会进步发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最具体的表现。本学期开学以来，我们感受到了校园的优美、整洁，每处细节都焕发着文明的光辉。同学们文明的行为习惯、整洁健康的仪容仪表、高雅向上的情感追求，共同营造出了良好、有序、和谐的学习环境，形成了健康向上的学习气氛。许多的事实和现象让我们始终坚信，我们的绝大多数同学是一个有修养的人，有品质的人，守规范、懂礼仪、讲文明的人，这是我校优良校风和优美校容得以实现的重要基础和保证，这是值得我们骄傲和称道的地方。当然我们也不能因此漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象，随地吐痰，乱扔垃圾;在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗;上课不遵守课堂纪律，有的还在课堂里吃零食……。这些不良习气损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远!
学习礼仪不仅可以内强个人素质，更能外塑形象，学校作为培育文明的场所，社会文明的窗口，更要求我们全体同学学文明，用礼仪。希望我们全体同学能从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑等等……。
同学们，现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的成长，影响着我们将来的发展。一个不讲文明的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，那一定是现在最需要我们去帮助的人。因为文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。
同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文明的受益者。校园文明建设是一个工程，一项事业;同时也是一种文化，一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐! 让我们携起手，为建设文明和谐的校园而努力，让文明礼仪永伴我行。
高中文明学生国旗下的讲话 篇19
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
大家都知道我国的火警电话是多少吧，下面我给大家讲讲“119”的来历。
世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了人们最容易记住的数字来组成火警号码。在我国，“119”谐音“要要救”，寓意是拨打119寻求紧急时刻的帮助。11月9日这天被定为我国的“消防日”，因为在这一天正值风干物燥火灾多发之际，因此同学们一定要记住这个日子更要记住火警号码。
提到消防，大家自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总会让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。
那么，我们思考一下，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底还是我们人类本身。原因一是思想麻痹;原因二是疏忽大意;原因三是无知或浅见。
同学们，我们是祖国的未来，我们学习和生活的校园也应该是安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能。
因此，希望大家能做到“一懂”“三会”。即懂得火灾预防，积极开展消防宣传。三会：会火灾报警方法、会使用灭火器扑救小火、会火灾自护自救的方法。
怎样预防火灾的发生呢?提醒大家注意这样几点：
1.点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2.不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
3.发现燃气泄漏时要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。
4.阳台上、楼道内不能烧纸片燃放烟花爆竹。
5.使用电灯时灯泡不要接触或靠近可燃物。
如果在我们身边发生了小的火情，我们可以使用灭火器来扑救。使用时先拔掉保险销，有的是拉起拉环，再按下压，把干粉喷出。灭火时要接近火焰喷射干粉，喷射前要选择好喷射目标，由于干粉容易飘散不宜逆风喷射。
万一发生大的火灾，最好的方式就是拨打火警电话119。 拨打电话时一定要沉着冷静，把情况用简练的语言表达清楚。电话接通以后要准确报出失火的地址、什么东西着火、火势大小、有没有人被困、有没有发生爆炸等。在说不清楚具体地址时要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。还要将自己的姓名、电话或手机号码告诉对方以便联系。打完电话后立即派人到交叉路口等候消防车引导消防车迅速赶到火灾现场。如果火情发生了新的变化，要立即告知消防队以便他们及时调整力量部署。
如果学校教室、实验室、饭店和家庭着火时可采用以下方法逃生。
1. 毛巾、手帕捂鼻护嘴法。
2.浸湿的棉大衣、棉被等遮盖护身法。
3.卫生间封隔避难法。
同学们，再远大的理想，再光明的前程都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。让我们牢记：“隐患险于明火，防范胜于救灾”，让我们共同携手，更加珍爱生命。
高中文明学生国旗下的讲话 篇20
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是——拒绝吸烟 做文明学生
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。在我校最近一段时间内学生吸烟问题非常突出，在同学们中造成了很坏的影响，也有损于我校良好校风的形成。虽然学校却一再重拳出击，厉行禁烟，但少数同学依然执迷不悟。有的三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。为了过一把烟瘾，一会儿躲进厕所，一会儿藏进角落，一会儿躲进宿舍。这些同学为什么不能改掉陋习呢?关键的问题在于对吸烟危害认识不清，以为吸烟是一种时尚，且不知吸烟已是不文明的代名词，与吸毒一样受人鄙视。学生吸烟有五大危害!
危害之一是吸烟有害健康。世界卫生组织指出，吸烟是危及人类健康的主要杀手，是导致人类死亡的第二大诱因。全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20xx人因吸烟而死亡。我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。
同学们还未成年，正处在生理发育期，对烟毒的抵抗能力较弱，受烟毒的危害要比成年人更严重。因为青少年各个身体器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。有人这样给香烟下了个定义：香烟是一端有火另一端有一个自杀者的恶棍。从这个意义上讲，吸烟就是对自己和他人的健康和生命的不负责!吸烟既违反了《中学生日常行为规范》,也不符合青少年学生的身份。每一名父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者!
危害之二是吸烟污染环境。烟雾污染空气，烟头、烟灰破坏环境
卫生。从这个意义上讲，吸烟就是对人类生活环境的不负责!
危害之三是吸烟耗费钱财。下面咱们来算算帐。学生烟民，一般烟瘾不大，就按一人一天五支烟，一支烟一元钱算，一天烟钱就要五元，一个月一百五十元，一年近两千元，相当贫困家庭一月的收入!同学们自己还要靠父母养活，怎能忍心将父母的血汗钱耗费在吸烟上呢?从这个意义上讲，学生吸烟就是对自己父母的最大不孝敬!
危害之四是吸烟易导致火灾。据消防部门统计，吸烟是导致火灾的重要元凶。俗话说，水火无情。火灾不仅能焚毁财物，更能吞噬生命!这样的教训是极其深刻的!这也是学校禁止学生吸烟的最主要
原因。
危害之五是吸烟容易上瘾。吸烟上瘾，烟瘾难戒，烟瘾越大，戒烟越难，这也是小烟民们恶习难改的重要原因。一个学生一旦染上烟瘾，极有可能要当一辈子烟民，一辈子承受烟毒的危害!因此，要禁烟，必须从学生抓起，及早入手，防患于未然，竭力避免学生染上烟
瘾。
有人说，吸烟潇洒，其实不然!在日益关注生活质量，关注生命与健康的今天，吸烟正在逐渐被人们视为恶习、陋习，正在越来越多的受到人们限制和抨击，吸烟者也越来越不受人欢迎!不吸烟，已经
成为一个人讲文明、有素养、有责任心的重要标志!
今年3月下旬，卫生部印发了新版的《公共场所卫生管理条例实施细则》，定于今年5月1日起实施。《细则》规定，室内公共场所禁止吸烟。禁烟令已经发出，一个全民禁烟的浪潮正在兴起!你准备
好了吗?
在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝吸烟” 倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!
高中文明学生国旗下的讲话 篇21
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康 我快乐!》
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平 ，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!