国旗下讲话精选范文（精选24篇）
国旗下讲话精选范文 篇1
同学们、老师们，上午好!
短暂而又愉快的寒假很快就结束了，我想你们的寒假生活一定很精彩吧?伴随冬的寒意，新的学期已经开始了，今天的你们又长大了一岁，我想你一定有了新学年的目标了吧!今天我想送给大家三句话：
第一句话：做一个热情的人。对人对事，热情大方，有礼有节。热情的表现有很多种，比如对人的一个微笑就是热情;对他人的一个问候是热情;对别人的一个关心是热情;对弱小的一个帮助是热情;对他人的一个赞美也是热情等等。同学们，你有信心做到吗?
第二句话：做一个节俭的人。节俭的表现也有很多种，比如：不攀比就是最好的节俭，不和他人比吃穿，不和他人比名贵，不和他人比享乐;不浪费、不挑食、每天做到光盘行动等等都是最好的节俭。同学们，你有信心做到吗?
第三句话：做一个感恩的人。感恩其实并不难，对别人的帮助说一声谢谢就是感恩;对长辈的教导铭记在心并付诸行动就是感恩;在学校听老师的话，好好学习，好好锻炼就是感恩;今天学好本领，明天成为祖国的栋梁，这也是一种感恩，是对社会的感恩，是对所有关心你的人的感恩。
同学们、老师们，热情，节俭，感恩，应成为我们每个外小人的三张名片，从今天做起，从点滴小事做起，用三张名片去规范、美化我们的言行，用热情和激情去拥抱新学年的开始吧!
最后祝全体师生新的一年健康、快乐、幸福!谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇2
亲爱的老师们、可爱的同学们：大家早上好!
猪年奔腾而过，猪年应约而来，温馨与甜蜜的寒假悄然结束，报名的相聚又把我们带回到熟悉的校园，迎着春天的信息，和着新年的快乐，我们又步入了一个新的学期。
新学期的第一天我要和同学们分享的话题是《俭以养德》。这个话题的启发源自三国时蜀汉丞相诸葛亮他在《诫子书》中所说的一句话：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”他贵为丞相，集军政大权于一身，却保持着俭朴的生活作风。乃至身死之后，内无余帛，外无盈财。所以在中国老百姓心目中，诸葛亮不仅是智慧的化身，同时也是人格修养的典范。可见，俭朴的生活能够使人不被财富、权势所束缚，不为浮华的生活所迷惑，自愿磨练自己的性情节操，培养美好的心灵和品格。
人无俭不立，家无俭不旺，党无俭必败，国无俭必亡。勤俭节约作为中华民族的传统美德和价值追求，无论在国家层面、社会层面还是个人层面，都是社会主义核心价值观的具体体现。
如今，同学们的家庭条件好了，生活富裕了，消费水平提高了，但这些不应成为我们放弃节俭的理由。挥霍浪费，挑吃挑穿，讲攀比，摆阔气，终会得到大自然和命运的惩罚。穷当克俭，是美德;富而思俭，是更高层次的美德。
我期待在新的学期里，同学们在学习生活中不仅要有节约意识，更要有实实在在的行动，从作业时爱惜每一支笔，不浪费每一张纸，洗手时节约每一滴水、就餐时爱惜每一粒粮食、教室无人时珍惜每一度电开始，弘扬节俭的优良传统、倡导节约光荣的社会风尚、养成健康文明的低碳生活方式，让我们用行动为节俭点赞!
国旗下讲话精选范文 篇3
老师们、同学们早上好：
我今天讲话的主题是《养成文明习惯，做文明学生》。我们都知道：良好的行为习惯会对人的一生产生深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪著名心理学家李德说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”
那么，如何才能养成良好的行为习惯呢?简单的说，就是“从小事做起，从现在做起”。
请每一同学先管住自己的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们自己的手，不乱扔杂物、乱倒污水，不乱涂乱画，不损害公物，不打架斗殴;管住我们的腿，不践踏花草，不乱穿马路闯红灯。从你们每天的起床、上下楼梯、上课、集会、值日、进出校门等小事做起，严格要求自己，自觉养成良好行为习惯，争做文明小学生。
同学们，文明行为习惯是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。文明礼貌地处事待人，是我们每个少年儿童成长过程中的必修课。俗话说“千学万学学做真人”，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。而培养习惯重在一个月，关键在头三天，它就像一根缆绳，每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破!所以，让我们从现在的点点滴滴做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从服饰、礼仪、举止谈吐、学习、社交等各方面，时刻检点自己的行为，严格按照小学生日常行为规范的要求，自觉自律，促使自己的文明习惯养成再上一个新的台阶，争做文明小学生;自觉维护我们学校的形象，让文明之花开遍我们整个校园。(3月9日国旗下讲话稿)
我们要认真践行“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”在日常学习、生活、做事中，践行生活、行为和学习等良好习惯。把我校发展成：学生向往;家长满意;社会认可的名校!!!谢谢大家。
国旗下讲话精选范文 篇4
献给祖国
当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了57年前的10月1日，也就是1949年的10月1日，这是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。在这57年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。
金色的十月已经来临，祖国的生日——国庆节又向我们招手，在此，我建议，为祖国57周年伟大的生日，我们热烈鼓掌吧!
那么，作为小学生，我们应该如何来爱国呢?我认为首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的祖国呢?热爱学校是一个非常具体而切近的行动。实验小学为同学们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业，这里是咱们成长的摇篮。作为实小学子，没有理由不去热爱自己的学校。衷心希望大家(3月16日国旗下讲话稿)像爱护自己的眼睛一样去维护实小的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长!
亲爱的同学们，热爱祖国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。为了实小的荣誉，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧。再次，祝愿我们伟大的祖国——生日快乐，祝愿祖国的明天更加辉煌。
国旗下讲话精选范文 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是：学习雷锋，关爱他人。
一提起雷锋，很多同学都非常熟悉。这位普通的中国士兵，在他短短的二十二年的人生岁月中，为他人、为社会做了无数的好事，为人们送去了无数的温暖和安慰：比如帮车上的列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的妇女买票，给家庭困难的战友家中寄钱等等
雷锋同志生前说过“对待同志要象春天般的温暖”，我们在做学生的时候，经常唱“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”是的，我们的世界需要爱;爱，编织了我们这个缤纷多彩的大千世界。关爱他人，助人为乐，是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明的重要内容。
处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
在我们生活中，我们都喜欢别人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，往往就是那些我们曾经帮过的人。(3月9日国旗下讲话稿)
那么帮助别人，是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校;看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰检起，这是关爱我们的环境;看到同学不舒服了，去问问有什么需要帮忙的，看到别人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静，这是关爱我们的同窗……这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢?
同学们，只要我们心中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们冯小这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。
同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情，把关爱作为生活中的一部分，把关爱放到我们所做的每一件事中，成为我们思想道德中的一部分。用自己的真心去关爱他人，用自己的诚心去温暖社会，用自己的奉献去美化环境，诚心诚意的、踏踏实实地做好身边的每一件小事。
国旗下讲话精选范文 篇6
我们憧憬了很久的暑假就要开始了!如何度过这个假期，我想给大家一点建议。
首先，为自己做一份计划。
你一定有很多想做的事情，当这些要做的事情全部涌出来时，就需要好好规划一下。先做什么再做什么，做多久，把这些都列出来，俗话说有计划才不乱!如果需要和家里人一起做的事情，协调安排好时间!这样才能玩好、吃好、学好，给脑力、心力、体力充好电!
第二、静下来读几本书
每天匆匆忙忙赶路的我们，终于有机会停下脚步，在宁静中修整我们的内心。我们的语文老师都给大家提供了书单，希望大家好好利用。
第三、找个时间看看电影
那种声、色、影对视觉和大脑的冲击会给你带来不一样的体验。我给大家推荐三部影片：
《我在故宫修文物》，影片用一种年轻的视角望进古老故宫深处，展示了稀世珍宝的复活技术、文物修复时的日常生活与修身哲学。
《我们诞生在中国》，这部纪录片从一个新的视角，进入人迹罕至的大自然深处，向世界展现了中国独树一帜的丰富自然地貌和特有的神奇物种。
《音乐之声》是一部充满爱的电影——对国家的爱，对家人的爱，对恋人的爱，对音乐的爱，对正义的爱。这部贯穿着爱的主题的电影会给我们带来最纯净最真诚的爱的教育。
最后，找个地方走一走
世界不是只有校园这么大，你的步履不能只在学校里印上痕迹。找个乡村，找片田野，看看庄稼是怎么在夏日的风里摇曳，看看流水是怎样在炊烟的召唤下远去。走进喧嚣的闹市里，看着人来人往，体验一次人生的踟躅迷茫。当然，你也可以去拥抱大海，仰望泰山。学习的灵感，一半在课堂，一半在生活。
亲爱的同学们，希望假期结束我们再见时，你们“仙气”缭绕，都是那“翩翩少年”“窈窕淑女”。
国旗下讲话精选范文 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们，我是XX年级XX班X同学，我今天演讲的题目是向陋习宣战，做文明学生。
文明是新时代的主题。是不可缺少的一部分。作为小学生的我们更要遵守中小学礼仪规范。
文明美德就如一泓清泉，可以为我们滋润心灵，给予我们心灵上的慰藉。中华民族自古以来都是一个讲究品德教育，个人修养的民族。一个甜美的笑容，一种执着的追求，一次慰迹人心的宽容，融汇成美的赞颂曲。我们的祖先也以文明著称于世，在世界文明的长河里，我们是现代文明的使者，是现代文明的代言人。
文明在生活的细节琐事中处处体现着文明，是尊老爱幼，文明是静静聆听，文明是不乱扔垃圾，不随地吐痰等生活中一些平平常常，微不足道的小事，如果有哪个人能做到这些方面，那么她就可以成为一个有修养的人。
而在现实生活中，不文明的现象处处都是。众目睽睽下摘花，十字路口闯红灯，公共场所随地吐痰，扔垃圾。垃圾，塑料袋子随处堆放。破坏公物的现象更是屡禁不止，这些虽然都是小事，但折射出的却是一个人的自身修养。告别陋习，是自尊自爱的表现，是美好人生的起点，更是对他人，集体的尊重，爱护。
同学们让我们从现在开始爱护我们的学校，爱护我们的家园，不以善小而不为，不以恶小而为之。
古人云:“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。西方哲学家亚里士多德也曽说过:对于美德,我们仅止于熟悉是不够的,我们还必须努力培养它,运用它,或是采取种种方法,以使我们成为良善之人。
有的人说话、做事,举手投足间便给人一种很舒服的感觉,胸怀宽容、随和,内心温暖、美好。这可以称得上是一种美了,这种美,不一定是长得很美、很帅,但是只要我们稍加注意,就可以发现他的与众不同,这就是个人修养。
个人修养的好坏直接关系到平时的待人处事,一个修养高尚的人不仅能够使自己的品味得到提升,更能带动周围的人提高个人素质,相反,修养低下的人则会给人留下不好的印象。
当我们在升旗仪式时发现有人不停大声说话,我们会鄙视他;当我们在开学初排队有序领取书本时，其他班有人插队,我们会鄙视他;.当有人就餐时不厉行节约,高升喧哗时,我们还是会鄙视他。那么,当我们歌咏比赛结束后，发现场地垃圾一片的时候,我们怎么想?当教室中始终缠绕着一股零食味的时候,我们怎么想?当我们在教室上课、自习时,有人随意大声讲话,我们又会怎么想?
我的演讲完毕，谢谢大家
国旗下讲话精选范文 篇8
诚信一词，相信大家都不陌生。所谓诚信，就是诚实守信，诚实即不欺骗自己，守信即不欺骗他人。在即将到来的期末考试中，我们也要贯彻诚信这一基本准则。
考试是用来检测学生对知识的掌握程度和个人能力的一种途径。考试本身就伴随着公平性的原则。因此，诚信这种品格是考试正常运行的根本。诚信考试，本身就无需多言，是天经地义的事情。
诚信考试，不论是对学校，还是对个人的影响都十分重大。
对于学校而言，考生是否诚信决定了学校的名誉，反映了学习风气的好坏。一个人不诚信，是整个学校的污点。我校的校训是凝聚、坚韧、务实、思进。而这四点，都需要用诚信考试这一具体行动来体现。一个班级只有做到诚信考试，才能称得上是一个有凝聚力的集体;一名学生只有做到诚信考试，才能证明他强大的意志力和自制力，求真、求实的品质和进取的思想。反之，一个学生若不能做到诚信考试，只能说明他个人的脆弱、虚伪与堕落。既然我们是北大附中石景山学校的学生，我们就应该践行校训，诚信考试。
对于个人而言，在考试中作弊更是百害而无一利。一方面是自己的良心会时时刻刻受到拷问;另一方面，这种行为对于自己而言毫无意义，虚假的分数既不能让自己认识到自己知识的漏洞和不足，也不能让老师帮助自己改正错误，对自己的成绩毫无帮助。只有诚信考试，实打实地展现自己应有的水平，才能清楚地知道自己在学习上的问题所在，才能在日后提升自己。
最后，也预祝大家发挥出最好的水平，在期末考试中取得一番佳绩。
国旗下讲话精选范文 篇9
老师们，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《防震减灾、珍爱生命》。从20__年开始，每年的5月12日被设为全国“防震减灾日”。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为小学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?
首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。如果在场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要到围墙下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。如果发现有浓烟，我们要用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;注意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，下面我提几点要求：
第一、体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二、上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏拥挤事件的发生。
第三、在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
第四、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，防止传染病的发生。
第五、随着气温的升高，我们小学生不要到河边、沟边、玩耍，更不要私自下河游泳，防止溺水事故的发生。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是六(3)班的卢培菁，今天我国旗下讲话的题目是“爱绿护绿，从我做起”。
同学们，你们知道后天3月12日是什么节日吗?对，是植树节。那么为什么叫植树节呢?这是因为春天是万物生长的最好的季节，这时候春光明媚，水分充足，是种植花草树木最好的日子。所以，国家把每年的3月12日定为“植树节”，以号召全国人民积极参与到植树种草行动中来。其实，我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。我们赞美白杨的挺拔，喜爱垂柳的柔美，钦佩松树不屈的风骨。我们爱树，除了这种精神的寄托外，人们更看重的是它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气。
喜欢读书的同学都知道，树木和绿地是一个天然的蓄水库，是一个天然的氧吧，能保护水土不流失，净化我们生存的环境。大家可以想象一下，如果大地没有了绿色，世界将会变成什么样?可能是一片沙漠，可能就没有了人类。98年的长江洪水，08年的南方雪灾，首都北京连年的沙尘暴天气和水资源的日益缺乏，以及第一次申奥的失败，都是因为环境问题。人类对大自然无休止破坏的最终结果是遭受灾难的惩罚。可喜的是，环境问题已经引起全球的关注，我们国家更是进行了声势浩大的退耕还绿，植树造林工程。相信不久以后，天会更蓝，草会更绿，山会更翠，我们眼睛里的世界会更美!
下面，让我们将视线投向我们熟悉的校园吧!桂花树、杜英树、还有青翠的竹子等让我们双语的校园时时处处都洋溢着青春的气息，传播着美的信息。在这如画般的校园中，作为主人的我们该做些什么呢?那就是爱绿、护绿!学校给我们营造了一个优美、舒适的工作和学习环境。校园里一草一木，一花一叶都像朋友一样和我们相依相伴。
同学们，一片叶也会投下一丝绿荫，一棵草也能唤起春的气息，让我们像爱护自己的眼睛一样，珍惜每一片绿，爱护校内外每一棵树，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，积极行动起来，做绿化、美化环境的有心人。下面，请允许我以一名学生的名义向全校师生发出“爱绿护绿”的倡议：
1. 大力宣传植绿护绿的重要意义，营造全校“爱绿”，“护绿”，“植绿”的良好氛围，争做绿色文明使者。
2. 积极培养“爱绿”“护绿”的文明习惯，从自身做起，从小事做起，自觉抵制一切破环绿化环境的不良行为。
3. 利用课外时间积极参加义务植树等活动 保护绿化成果，爱护一草一木。不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花草，不在树上钉钉，刻划或拴挂，不再绿地内倾倒或乱扔垃圾。
同学们，我们是二十一世纪的主人，为自己创造一个舒适、美好的生存空间是我们义不容辞的责任!让我们从我做起，从小事做起，从现在做起。加入“环保护绿”行列 ，做绿化、美化环境的有心人，保护绿色校园 ，今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地!
我们坚信，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们的祖国天更蓝、水更清、山更美!
我的演讲完毕，谢谢大家! 爱护学校的一草一木，不践踏草坪，不攀折花木; 坚决与毁绿损绿的不文明行为作斗争; 建立班级“植物角”，以实际行动支持我校的“爱绿护绿”
国旗下讲话精选范文 篇11
不知不觉中，升入高中已经一个学期了，我感触最深的只有两个字：拼搏。高中，也许不再有小学的稚气未脱，没有初中的玩世不恭，但却正因有着一份向上的拼搏，才让我的高中生活精彩无限。从步入高中的那一天起，似乎就奠定了紧张的基调。这里，没有时间用来犹豫，我能做的一切就只有向前。偶尔忙里偷闲听临桌的同学讲笑话，却也哈哈一笑后又投入到繁忙的学习中去。
不能忘怀的还是最后一场的拔河比赛，每个人的手都彤红，但在级长的一声哨下，之前的疼痛都消散而去，维持一段时间后，疼痛再次来袭，但是为了班级的荣誉，哪怕受伤也要坚持下去，最后战胜了对方!
毛主席说：一万年太久，只争朝夕。正是为了之点点滴滴的朝夕，我奋战在教室与宿舍之间，每天往返于简单的两点一线中，却并不觉得单调。
因为在拼搏中，我收获着友谊、收获着快乐、收获着成功。
在很多人看来，高中定是辛苦的，我们必须放下太多，只为了心底那份小小的梦想。可在我看来，没有经历过高中的人生是遗憾的，那些很多人在一起为了梦想奋斗的日子、那些你争我赶，为了一分之差懊恼叹气的日子、那些携手并进、互相鼓励的日子，都值得我深藏心底回忆一生。
不管怎样，高中，因为拼搏，所以无悔!不管结果如何，我都会欣然接受。因为，努力过足矣，拼不过足矣。高中，用汗水积攒成功，用努力实现梦想。当我在高中这条路上为了梦想奋勇向前，我在收获友谊的同时，也收获着高中的精彩与感动。高中，因为拼搏而美丽，因为美丽而难忘。
高中，花开、不败。
级长总是激励我们：“拼高中三年，赢一生无悔。三年后的今天，你必定金榜题名。”同学们，下个星期就要进行期末考试了，我们应该抓紧最后的时间，准备好一切，拿出自己最好的状态，迎接至此的挑战，最后祝各位同学，能在这次的期末考试中，取得优异的成绩。
国旗下讲话精选范文 篇12
老师们、同学们：
大家好!我们经过了一个炎热而又充满温情的暑假，同学们在防溺水事件，防控甲型H1N1流感等方面得到了教师的特别关爱，我想同学们今天走进校园，第一件事就是要向敬爱的老师们说一声：“老师，辛苦了，谢谢您!”
首先我们要欢迎学前班小朋友们，我们以后要多多关心爱护他们，时时帮助照顾他们。还要欢迎一年级小学生们，因为从今以后，你们将成为新树小学中一名学生，学校有你而更加精彩，也希望你们为学校做出应有的贡献;更要欢迎转学的学生们，你们从今以后将成为我们这个大家庭中的一员，希望你们加倍努力学习，为我校的发展添砖加瓦。
同学们,今天是新学期开课的第一天，因为我们带着对暑假生活的美好记忆、怀着对新学期的美好憧憬又回到了一起，带得教师的希望，带着父母的嘱托，我们一定要在新学期中，发愤钻研，刻苦学习。
1.开好头，起好步，抓好第一周。
凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。无论老师还是学生，都要重视开学第一天、第一周。首先，要有一个打算、一个计划，特别是毕业年级的同学，应该要有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。这项工作班主任要指导学生做好，把它作为加强学生责任心培养的一个方面。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起校园内的一片纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，这是大事。这学期我们将对同学们致力于“认真作好课前准备”、“爱护校园清洁卫生”、“课间操动作要规范”、“眼保操要到位”等等行为习惯的培养，虽然课间操和眼保健操还没学会，但这不是问题，我们将在短时间内，教会给你们。希望同学们在老师的指导下制定好这样的目标，所有的同学都要对照目标，自觉养成好的习惯。
2.在学习方面。
认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，认真完成作业，发扬刻苦钻研精神，与同学互相帮助，取他人之长，补己之短。吸取每次考试中的.教训，将喜悦与悲伤化作学习的动力，加倍努力，力争做到最好。
3.养成良好的道德行为习惯。
热爱祖国，诚实守信，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，关心集体，爱护公物，按时到校，不早退，不旷课，坚持锻炼身体，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。
4.做时间的主人。
中午、晚饭后和双休日都有同学们自由支配的时间，要绝对不进网吧、不打游戏、不贪玩、不交不良朋友等坏习惯。要改变坏习惯，养成好习惯，要学会学习、学会做事，读有益的书、做有益的事、交有益的人。
5.讲文明，讲礼仪，树立安全和纪律意识。
要按照《小学生日常行为规范》《小学生守则》来严格要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，在校内不要你追我赶，打打闹闹，绝不开展危险性游戏，绝有不做伤害别人的动作，绝不说有损形象或不尊重别人的话，争做一名合格的小学生。上学、放学路上要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，不满12周岁的同学不准骑车上学;途中不玩水，要结伴而行(特别是女同学)。学前班小朋友、一年级学生年龄小，还有路途远的学生，一定要家长接送，以保证安全;上学不要早到校，必须在规定的时间内到校，同学们在家算好时间，提前20分钟进校，特殊情况，必须在家长的同意下，与学校鉴定安全责任书，安全问题自己负责，还要保证学校平安。利用一切时间，在家里多读书，多休息。遇到问题一定要与我们的老师取得联系，发现问题及时把情况告知老师。
防控甲型H1N1流感形势非常严峻，请同学们每天在家都要随时关注自己的身体状况，如有不适及时进医院治疗，不得隐瞒，老师每天也要对学生身体状况进行检查，发现情况，及时解决。学生因故缺课，教师一定这他补课，确保学习不受影响。
人如何感染甲型H1N1流感?人感染甲型H1N1流感后有何症状和表现?
人可能通过接触受感染的生猪或接触被甲型H1N1流感病毒感染的环境，或通过与感染甲型H1N1流感病毒的人发生接触。
人感染甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
我们可采取何种措施来预防?
(1)、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
(2)、注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
(3)、避免接触生猪或前往有猪的场所。
(4)、避免前往人群拥挤场所。
(5)、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
(6)、如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
(7)、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
同学们，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣!
最后，祝同学们新学期品质好、身体好、学习好，祝老师们身体健康，工作顺利，合家快乐，谢谢!
国旗下讲话精选范文 篇13
各位老师、同学们：
大家早上好! 奋发向上，是中华儿女几千年来与大自然拼搏而形成的核心精神;崇德向善，是中华文明发展历史的光辉结晶。奋发向上的精神，促进了社会人文的发展;崇德向善的品德，增进了人类与自然、国与国、人与人之间的和谐发展。
中国共产党人，就是凭着奋发向上的革命精神，从弱小走向了强大，带领人民赶走了侵略者，建立了新中国，维护了中华民族的尊严;中国共产党人，就是秉承崇德向善的高贵品德，率领全国人民建设新家园，构建幸福生活，惩恶扬善，维护了世界和平。
而先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信”的道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂，形成中华民族的性格，培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质，在传统文化长期孕育下的中华传统美德使中华民族走向繁荣昌盛，使中华民族生生不息”。 同时，优秀的民族文化承载着传承传统美德的重任。我们的先贤用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了“礼仪之邦”的美称。
孔融让梨的故事大家都很熟悉了，孔融尊长的品德怎能不值得我们学习呢?除此之外，古代还有程门立雪的尊师，三顾茅庐的恭敬，负荆请罪的团结，而今有“夺刀少年”救人一事。这些都体现出了他们是一个有着优良品德的少年，在我们的整个世界也都推崇着善良的德行。雨果曾说过“善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。
以“奋发向上崇德向善”为精神引领，讲道德，树明礼向善之风，做正直友善之人;讲学习，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭之人;讲健康，树崇文尚洁之风，做健康开朗之人;讲诚信，树诚实守信之风，做正义坦荡之人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法之人;讲奉献，树互助友爱之风，做热心志愿服务之人。
“奋发向上，崇德向善”，这不是一个对我们的要求，而是作为21世纪新新少年的我们所应该达到的标准。如果我们在座的每一位同学都能做到崇德向善，奋发向上，那么我们的未来将是一个美好的未来、和谐的未来!
人人都应争做品德向善，积极进取的人。相信自己，我们一定能行。我们将挑起富强祖国的使命，无负于未来无负于这美丽的蓝天。放出你的热情，放出你的爱，让我们拥抱明天，让我们拥抱明天的梦想，拥抱明天的美好!
我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇14
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的题目是《道德之花仍需灿烂》有一种品质，它使我们的人格得到提升;有一种精神，它使我们的思想得到完善;有一种公民道德，它使我们感受到人间的美好。的确，道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路，引导人们走向灿烂的辉煌。
美好的品德犹如阳光，能照亮他人，照亮四周。中国有悠悠五千年的文明，道德是一个亘古不变的话题，多少文人雅士，词客骚人把崇高的道德视为自己一生的追求。又有多少豪言壮志，碧血丹心的英雄把高尚的品德视为自己的行为准则。
雷锋被人们传唱了几十年，因为他总是助人为乐，扶老携幼，解囊相助，雪中送炭，成为当之无愧的模范。助人，坚持不懈地助人，并以助人为快乐，雷锋以他的一生实践着，也就成就了他光辉的榜样形象。康德老人曾说过这样一句话：在这个世界上，唯有两样东西深深地震撼着我们的心灵，一是我们头上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德。
然而，当问到如果别人遇到了困难会怎样对待时，令人遗憾的是，一些人竟作出了“悄悄走开”的选择。的确，“悄悄走开”的选择省得了一时的麻烦，但同时却背离了社会道德的准则。在美丽的西子湖畔，曾有一位小孩掉进湖中，数百旁观者竟无一人伸出援助之手，一幕令人心痛的悲剧终于上演，可悲、可恶、可叹，伸出你的手，足以使一个生命苏醒，停住你的脚，足以使一份道德重现。
现代价值观必须摆脱自我与自私的束缚，跨越金钱与名利的栅栏，走出道德沦丧的怪圈，跳出明哲保身的沟壑。这样，才能使道德之花绚烂，现代价值观必需立足于社会主义的广阔背景，吸取五千年的道德精髓。新时代孕育出新榜样，从“感动中国”人物到“道德模范”，从社会许多的慈善之举，感动之事，到奥运年里的讲文明、树新风。 让我们时时把道德铭记于心，让我们的明天，美德随处可见，让中华民族的道德之花绽放得更加灿烂。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇15
尊老爱老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。在我们源远流长、博大精深的传统文化中，重视人伦道德、讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体体现。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。
古代有一个叫黄香的人，9岁就以自己的才华和敬老而闻名。冬天的夜晚十分寒冷，小黄乡读书到深夜，母亲叫他早点休息，他却钻进了父母的被褥。父亲问他在做什么，黄香从被褥里爬出来，说：“冬夜十分寒冷，我为双亲温一温床，好让二老歇息呀。”从这个小故事中，我们看出了小黄香是多么孝敬自己的父母啊。
在家里，许多老人都是先想到我们，再想到自己。因此，作为学生的我们，虽然没到有赡养老人的义务的年龄，但为老人们做些力所能及的事也是义不容辞的，为老人洗一次脚，捶一次背，梳一次头，买一次菜，做一顿饭……也许这对我们来说只是小事情，不过不管我们做什么，只要我们用“心”去做，相信爷爷、奶奶、外公、外婆们一定会感到非常欣慰的。
老人，为社会奉献，为家庭奉献，是知识的宝库，是智慧的宝库。不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。在他们有能力的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，全社会就应该关心他们，尊敬老人的生活方式和自主选择，为老人创造良好的颐养天年的环境，使老人感受到我们对他们的关爱，让他们度过幸福、美满、安详、健康的晚年，共享人类社会发展的成果。
尊老爱老敬老是一项美德，是黑夜里的一盏灯;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱时的一场甘霖。美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。
同学们，让我们大家一起行动起来，尊老爱老敬老，从小事做起，从身边做起，从现在做起。
国旗下讲话精选范文 篇16
各位老师、小朋友们：
大家早上好!
有一首歌，它唱出了人们的肺腑之言，所以，会唱的人很多，留传了也很久，歌的名字叫《世上只有妈妈好》。
是啊，我们每个人能说出的最甜美的字眼是"妈妈"，能发出的最美好的呼唤是"妈妈"。"妈妈"，这个简单却又意味深长的字眼，充满了希望，充满了关爱，充满了抚慰，充满了所有的甜蜜和所有的美好感情。
是妈妈，给了我们生命，也给了我们浓浓的爱。早晨，当我们还在被窝里时，是妈妈匆匆忙忙起来为我们做早饭;傍晚，当我们放学回家看动画片时，是妈妈在为我们洗衣服;晚上，当我们要上床睡觉时，又是妈妈为我们准备好了洗澡水;当我们学习、生活上遇到难题时，又是妈妈陪着我们一起想办法……妈妈给了我们无私的爱，也赐予了我们那么多不能忘却的东西，我们从妈妈那里学会了宽容、学会了理解、学会了广博、更学会了为他人着想。可是我们又为妈妈做过什么呢?
结合规范教育月，我们中三班开展了“我的好妈妈”系列德育活动，活动中通过让孩子讲述自己的好妈妈，为妈妈制作礼物并利用离园时间为妈妈献礼等活动，进一步增进了孩子和妈妈之间的情感。
明天就是三月八日，你们知道它是谁的节日吗?妈妈的节日。小朋友回答的真棒。3月8日不光是妈妈的节日，它也是奶奶、姥姥、老师、阿姨的节日。在这个平凡而又具有特殊意义的日子里，我衷心祝愿我们幼儿园已经当了妈妈、即将当上妈妈和终将成为妈妈的教师、阿姨们节日快乐!天天快乐!
三八节，又是小朋友对妈妈表示感恩的日子。你们想为你的妈妈做些什么呢?幼儿回答：帮助妈妈洗衣服、做饭，给妈妈捶背，帮妈妈拿拖鞋，给妈妈倒杯水。是啊!让我们用自己的实际行动表达对妈妈的爱吧!用我们灵巧的小手画一幅美丽的图画，用我们清脆的嗓音唱一首优美的歌，带着甜美的微笑去问候一声，为妈妈端上一杯热气腾腾的茶水，用自己勤劳的双手在节日里为妈妈送上一个惊喜吧。
现在，就让我们一起来演唱歌曲《不再麻烦好妈妈》。老师相信，所有的小朋友都会像歌中唱的那样，做个让妈妈省心的好孩子。
谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇17
老师同学们：
大家好!我今天讲话的主题是《将自己的命运把握在自己手里》!
上周，我们刚刚分班，我们当中的很多人就面临了命运的选择和被选择。除了一班的其他五个班级都被打乱了重组，只有一班的变化最小，有40个同学留了下来。因为他们的选择，和被选择的结果，是一样的。
然后是2班3班，实验班的同学，他们也作出了选择。他们当中有的早在两年前就做出了选择，就像3班的吴依依、杨君等同学，他们在过去的两年多时间里，选择了为学校的乐队服务。所以现在，尽管他们的成绩不是很好，但他们在被选择的时候，得到了更理想的结果。因为现在就是他们为当年的选择，而得到收获的时候了!
而对于456班的同学，韩老师想趁着这个机会给大家表个态。今年中考，五中是不是能再次取得好成绩?韩老师是第一责任人!对吧?这个道理大家都明白。所以，我想说，我很信任我们这三个班的老师，相信这些老师都能认认真真的把大家教好，让大家在中考的时候考出好成绩!同时，我也对我们三个班的同学充满信心，相信你们也能为五中再造辉煌!
当然，我说的再造辉煌，不是说大家都能考上一中，大家以后都读清华北大。那不现实，这个道理大家也都懂。即使漳州职业技术学院明天就更名为“清华北大”，我们当中的有些同学照样也考不上。这就是现实，明摆着的。这就是“被选择”，凭借你的实力，你的成绩，我们每个人都要被选择!当我们的实力不够，成绩不够，我们就无法实现我们自己的选择!
上周，有很多同学问韩老师要换班，韩老师有时候会笑着说：“把你换到1班去好不好?”有同学可能会觉得韩老师这是对这些同学的讽刺嘲笑，认为这些那些同学自己没本事却想得到更多，是无理取闹?但今天韩老师必须说，韩老师绝不是嘲笑这些同学，相反的，我其实很欣赏这些对现状不满的同学。因为你只有不满现状，你才会努力!只有你努力的想要改变现状，你才会真正的学会，将自己的命运把握在自己手里!
这就是我今天要说的，将自己的命运把握在自己手里!
大家已经16岁了，不能再像婴儿时候那样，你肚子饿了想吃奶，你就哭你就闹;爸爸妈妈忘了给你换尿布，你还是哭还是闹!真的，你已经16岁了，你不能老想着别人来迁就你，照顾你，你是时候该学会，把将自己的命运把握在自己手里了!
老师们所能做的，只能为大家提供相对公平的机会。分班以后，456三个班的同学，平均成绩，一个是470.8，一个是470.6，一个是 470.1，三个班的班主任老师，通过抽签决定自己班级的学生名单。可我们有的同学总想从这个班折腾到那个班，有意思么?我希望我们同学能更多的想想，规则如此，老师们也都面临被选择，你吵着闹着要离开这个班级的时候，你毫无顾忌的说那些话，那是对你们老师多大的伤害?
我甚至听到有的同学，身上穿着五中的校服，却经常不分场合的不断述说着五中怎么怎么不好。对于这些同学，我们必须承认，五中还处在上升阶段，是有许多不足需要我们所有老师和同学一起来完善她!但我们必须提醒这些同学，当你在说这些话的时候，你身上穿着的五中校服在哭泣!你身上的那身五中校服，心里在滴血!它心里在哀叹：你说我怎么就这么倒霉，怎么就穿到了你这种人身上了呢?
我们奉劝这些同学，少一些埋怨，多一些努力。毕竟只有你自己的成绩，和你自己的实力，才能让你将自己的命运把握在自己手里!
生活的路，还很长。我们还将面临很多的选择和被选择。中考、高考，以后就业，甚至以后转行、跳槽。很简单的道理，如果到时候你有能力，有实力，自然会有很多人想要来聘请你，给你更高的待遇，给你更高的地位。可你如果从现在初中的时候开始，就习惯了一边埋怨现状不好，一边尸位素餐浪费青春，你不觉得你其实真正对不起的人，是你自己么?!
机遇，永远是给有准备的人准备的!同学们，让我们从现在就学会，将自己的命运把握在自己手里!让我们一起奋斗吧!谢谢大家!
国旗下讲话精选范文 篇18
“人非圣贤，孰能无过。过而改之，善莫大焉。”古人在应对错误时就明白没有谁能够一生都不犯错误。所谓“智者千虑，必有一失”。更何况我们平凡之人呢?
错误造就了光明。著名发明大王爱迪生，一个不怕失败不怕错误的勇者。数千次的试验没有消磨他要为人类谋光明的决心。一次次，他从失败中找出出错的原因，改善，更新，最终持久的光芒映亮了世界每个角落。
错误流淌出美丽。一位著名作家，他每次写完作品后都要给一个喜欢挑剔自我毛病的人看，那个人奇怪地问他，难道你不厌恶我吗?而作家却笑着说，你帮我找出错误，我要好好谢你还来不及呢!一部部优秀作品的出版，是作家敢于直面错误的勇气的见证，他的精神之花将永远开在人们心中。
错误蕴藏着智慧。教室是出错的地方，教师在黑板上解题，有意识地写错一步，让同学们检查，究竟哪里出错。经过一番努力寻找，同学们高兴地指出错误并暗自警告自我不要再犯同类错误。知识在这一过程中得到巩固提高。思维在那里变得严密，找出错误，改正错误，前车之鉴，后世之师。
错误谱写出精彩。舞台上，优美的舞姿是演员们十年功的展现。一个聋哑姑娘在舞台上和着音乐悠然地跳着《雀之灵》，别惊奇，这不是神话，她是经过了难以数计的训练才取得的成就，训练中无数次的错误没有使她气馁，一遍又一遍地根据音乐振动的鼓点才跳出了完美的舞姿。台下，掌声雷动，为了她精彩的演出，更为她坚持不懈的努力。
错误装点人生。人的一生是由无数个错误装点着的瑕玉，虽不完美但很真实。无数个错误是我们无数个走向成功的起点。错误使我们品格坚毅，性情坚韧，我们在无数次的出错中得到升华，又在无数次改正错误的路上学会执著。
让我们都鼓起勇气，直面错误，不被身边的冷语所退缩，因为我们相信，错误的背后就是成功!是精彩!
国旗下讲话精选范文 篇19
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是：超越自我，实现梦想。
人是有梦想的，或者叫理想，每个人都有一个属于自己的梦想。有梦想的人是幸福的，有了梦想才会有前进的动力。
今天每一个中国人都有自己的梦想——它叫中国梦。中国梦是人民的梦，是大家的梦，中国人今天谈论“中国梦”，它是一种对生活和未来的自信;梦在前方，路在脚下。要实现中国梦，需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力，脚踏实地地做好自己的事情。 而中国梦也是青春的梦， 中国梦点燃青春梦 ，中国梦成就青春梦。5月4日在勉励青少年时强调：青年人要“敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，让每个青少年都为实现中国梦增添强大青春能量。”
青年是国家的希望。作为“早晨八九点钟的太阳”，青年“最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。”当代青年要敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦。 今天在这里集聚的全体同学们，你们也有梦想，你们每个人都是怀揣着美好梦想走进二中校园的，并希望通过自己的辛勤努力，考上自己满意的大学，实现自己的大学梦。因此
作为一个二中学子首先要敢于有梦。每一个同学在中考时就以考进重点中学作为自己阶段的追求和梦想;考进二中的同学从踏进二中校园的那一刻就要确立自己的目标，敢于追求自己的梦想。青春的可贵不在于年轻，而在于能风华正茂时怀揣梦想去奋斗。同学们在二中，渴望有一个良好的学习环境，渴望学到真正的知识。希望通过勤奋学习掌握知识，增长才干，为的是将来能考进自己所梦想的大学，实现自己的大学梦，也为将来实现‘中国梦’贡献青春、智慧和力量。
作为一个二中学子其次必须勇于追梦。美好的梦想从来离不开脚踏实地，需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力 ，梦想贵在坚持、贵在行动。作为二中的学子不仅要当语言上的巨人，更要做行动上的巨人，要在学习上不断进取、不断进步。有句话说得好“学习改变命运，拼搏成就未来”，没有勤奋的学习就没有美好的未来。同学们要把学习作为自己的第一要务，作为自己的最大兴趣，作为自己的内在需要。同学们要发扬时不待我、惜时如金的精神，要让勤奋成为自己的习惯。因为天道酬勤，阳关总在风雨后。 作为一个二中学子还要勤于圆梦。今天是6月3日，再过3天，就将迎来20xx年高考。高考对于高三同学来说，是一个圆梦的时刻。三年磨一剑，六月显锋芒!梦在前方，路在脚下。
高考的号角已经吹响，高考的风帆已经高扬!高三的同学们，你们要全力以赴向自己的目标冲刺，要用自己的实力证明一切，要用自己知识拥抱明天;用胜利者的微笑迎接高考的到来，用自己的辛勤努力实现自己的大学梦想。我们希望高三的同学能超越自我，实现梦想。
高三的同学们，你们是幸福的，因为你们即将实现自己的梦想。高三的同学们，好好努力吧!
国旗下讲话精选范文 篇20
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激
6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
国旗下讲话精选范文 篇21
同学们、老师们，
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是《成长、发展与规则》
我记得在开学典礼上，陈沪军校长告诉大家工业4.0时代来了。今天我在这里并不想来说工业4.0时代，而是想告诉大家不管是工业4.0时代还是什么时代，我想，每一次新时代的来临给与我们的不仅仅是机遇和享受，同时也给以我们更多的要求与挑战!不管哪个时代，竞争的焦点一定是人才，而人才竞争的焦点则是素质和能力。
多年来，社会对于各类人才综合素质的基本要求和各用人部门的反映具有高度一致性，即无论什么岗位，无论职位高低，都需要具备宽厚的基础知识、系统的专业知识、灵活的思维方式和较强的动手能力。更需要高度的事业心、责任感、合作精神及沟通能力，而后者显然已成为公民从业上岗的普遍性要求。
why?那么为什么会出现有知识缺文明，有学问缺教养的人呢?
因为成长是一个过程，意味着一个人在年龄不断增长的过程中渐渐成熟与发展起来。而发展是事物从出生开始的一个进步变化的过程，是事物的不断更新，既有量的变化，又有质的变化;有正向的变化，也有负向变化。那些人出现了负向变化。负向变化的根源是缺乏规则意识。
今天我跟大家分享一个真实的小故事。对外经济贸易合作部副部长、中国WTO首席谈判代表龙永图曾介绍过他的一次经历。
有一次在瑞士，他和几个朋友去公园散步，上厕所时，听到隔壁卫生间里“砰砰”地响，他有点纳闷。出来后，附近一个女士很着急地问他有没有看到她的孩子。她说孩子进厕所十多分钟了，还没有出来，她又不能进去找。于是龙永图想起了隔壁卫生间的响声。出于友善，他便折回洗手间，打开那个厕所的门。他看到一个七八岁的小孩正在修抽水马桶，怎么弄都冲不出水来，急得满头大汗。原来，那个小孩觉得他上厕所不冲水是犯了规则。
规则意识，从某种意义上来说就是一种社会责任感;树立这种规则意识在我国当前显得非常必要。从人的本性上来说，没有人喜欢被规则约束，人们更多的是对自由的渴望，对无拘无束的生活的向往;但是，没有规则约束的自由不是真正的自由，而是灾难。黄河因为有了堤岸的约束，才能展现它一泻千里、波澜壮阔的奔腾气势，成为哺育中华民族的母亲河，如果没有堤岸或堤岸决口，则会带来致命的洪灾。现代交通，有了合理的交通规则，且能严格遵守的话，才有高速行驶的畅快，才能给人类带来巨大的便利，反之，将引发巨大的灾难。
我们同学的健康成长更需要规则和纪律的约束。课堂纪律能保证我们拥有一个书香浓郁的学习气氛;卫生纪律能保证我们学生拥有一个整洁幽雅的校园环境;文明规范能保证我们学生今后成为一个有修养的人。
这些道理估计我们的同学都懂，也都认可,但是这里面还存在着一些似乎是矛盾的现象。学校某一层楼的男厕凡是路过的同学无不掩鼻抱怨，我想问问同学们，这个臭味如何产生的?为什么只有这层楼的厕所特别臭?答案很简单，我们去检查的老师发现，该厕所有男生便后不冲水。也许那个抱怨厕所特别臭的同学，就是不冲厕所的那个。
再说说校园环境的问题，以我们同学的知识，大概都知道以零食代替主食，肯定有害健康，但还是有人对它“孜孜以求”，甚至于吃了这些零食后还乱丢包装袋。当我们走在脏乱的校园中，心情变得不好时，同学们是否想起，那个零食包装袋，那张用过的餐巾纸到底是谁扔的?当你抱怨学校午餐难吃、吃不下时，是否问过自己是不是因为零食代替主食的缘故。还有，当你在校外听到别人在议论穿校服的学生抽烟、穿校服的学生去超市拿了东西不付钱，你还记得当时你的面庞有没有发热。
规则来自于理智，规则是理智的外化。只有当我们制定了高速公路的交通规则，且大家都能严格遵守交通规则，那我们才可以将车开得既快又安全;
同样，我们同学拥有了学校、班级的纪律规则，且同学们都能严格遵守的话，那我们才可以成长的既快又好。
成长是一个人在与时俱进不断地学习新的东西，不断增长知识，增长智慧，不断认识社会，认识世界，认识自己的成长中，对是非曲直有明睿的判断力。
最后希望同学们理智的遵守规则，衷心祝愿同学们更好的成长，并享受成长带来的快乐。
国旗下讲话精选范文 篇22
同学们：
时间似流水，岁月如东风，度过了一个火热而又激情的暑假,又迎来新学期的到来。在此我代表校长室，向同学们致辞:祝同学们一努力学习、实现理想、报效祖国!
同学们:人的一生洋溢着美好，充满着激情，多姿多彩,空间无限;但又坎坷遍布，困难重重，迷雾团团，不知所向。但是,“有心人事竟成”“天下无难事，中要肯登攀”,每个人只要在师长的指引下，认准方向，把握机会，不懈努力，坚持拼搏,一定能够跨越坎坷，克服困难，冲出迷雾，捕捉到激情洋溢，多姿多彩，美好的未来。努力吧!——人类的骄子!坚持吧——明天的太阳!拼搏吧——二十一世纪的接班人!飞翔吧一博击世界的雏鹰!
俗话说:“才者德之资也，德者才之帅也”。非学无以广才，非志无以成学。树雄心，立壮志，才能有所作为。勤奋是实现理想的桥梁。“不经一番彻骨寒，那有梅花扑鼻香”,要想到达理想的彼岸，攀登上科学的高峰，绝非一日之功，一举就成。一定得付出百般的艰辛，千次的挫折，万倍的磨难……同学们!我们要相信自己、自立、自爱、自尊、自强，不怕起点低，就怕无毅力，一曝十寒最无益，学海f涯，年华有限。以有限的年华,搏击无涯学海，只有不断进取的人，才能永葆青春，建功立业，前途无限。
学习是百业的基础，知识是图强的本钱，如《说苑》中说“少而好学，如日出之阳;壮而好学,如日中之光;老而好学，如秉烛之明”。知识需要日积月累，成功绝非一蹴而就。一帆风顺的事是不存在的，矢志奋斗者的脚步是任何艰难险阻都无法阻挡的。你们是青少年，是国家的未来，是民族的希望。国家的兴旺发达，民族的崛起腾飞，召唤着有志青年去开拓，去创造，去描绘。
同学们!战鼓已擂响，号角已吹起,让我们勇敢地肩负起时代赋予的历史使命，从我做起，从现在做起，确立志向，锻炼意志，满怀信心，刻苦学习，砺志拼搏，锐意进取。为实现美好的理想，开创光辉灿烂的明天而奋斗吧!
国旗下讲话精选范文 篇23
什么是中华魂?是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的视死如归，是范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的爱国之情，是周恩来“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”的壮志豪情，更是13亿中国人民不屈的呐喊声，这声音响彻天空，冲破云霄。我们中华民族何以屹立世界民族之林数千年不倒，中国何以在当今世界演绎大国崛起的神话，不只是因为我们有占世界近五分之一的庞大的人口数量，不只是因为我们有960万平方公里的土地，不只是因为四大发明对世界近代科技不灭的影响，还因为，因为我们有5千年甚至更久远的历史，因为这5千年中从未间断的礼貌，还有这5千年的中华礼貌中亘古久远的民族精神中华魂!
其实我们中华民族五千年的历史又何尝不是一本书呢?打开这本书，微微泛黄的书页上还散发着缕缕书香，轻轻翻动书页，里面的资料也尽入眼帘，那里有欢笑，有幸福，有完美的遐想，有无限的期望，但也有哭泣，有痛苦，有丑陋的现实，有无尽的绝望。然而，无论如何，总有一种魂在激励人们奋发向上，奋然向前，那就是中华魂。如今，仍然有不少人在传承，在发扬这种精神，他们的事例也不断号召更多的人们去创造，去奉献。
用朴素造就辉煌—“人民的好干部”杨善洲把荒地变为绿洲，将绿洲献给国家。朋友，你曾这样想过吗?你想明白他是谁吗?他就是20__年因医治无效去世的杨善洲老人。他生前曾担任保山地委书记，是他，退休后回家乡施甸县大亮山义务造林，创立林场。是他，将林场无偿交给国家经营管理。是他，将保山市奖给他的20万元奖金一半捐给保山一中、6万元捐给大亮山林场。他一生坚守精神家园淡泊名利讲奉献，为人们树立了榜样，成为了干部群众的榜样。“杨善洲，杨善洲，老牛拉车不回头，当官一场手空空，退休又钻山沟沟;二十多年绿荒山，拼了老命建林场，创造资产几个亿，分文不取乐悠悠……”这首流传于滇西保山市施甸县的民谣，不仅仅唱出了当地群众对云南省原保山地委书记杨善洲的敬重，还生动地向世人诠释了一名共产党人60年如一日对梦想信念的坚守。杨善洲走了，不仅仅给家乡人民留下5.6万亩郁郁葱葱的山林，更留下一笔宝贵的精神财富。
像这样的事想必都是我们耳熟能详的，可是在我的身边想必也有这样的人，他们同样在传承着中华魂。
有一天，我和妈妈去超市购物刚出门口，便看见一个抢匪骑着摩托车，戴着安全帽，从一位女士的身边掠过，把手一伸，转眼间，这位女士的包就被抢匪抢走了。这位女士见包被人给抢走了，很是焦急。大喊着：“快抓住他，快点，我的包里还有重要的证件呢。”只见抢匪一副得意洋洋的样貌，一踩油门，跑得更快了，转眼就跑出了二三十公里。这位女士此时早已是痛哭流涕了，一副沮丧的样貌，周围人赶紧来安慰她：“别哭了，必须会找回来的。”“坐在这儿要着凉的，快回去吧，在这儿呆着也不是个办法。”“实在找不回来，再去补办吧。”可那位女士仍不听劝，抽泣着说：“不行呀，必须得找回来，要不然我今日就全完了。”原先，她今日要去医院看病，包里全是重要的证件，这下包被抢了也看不了病了。正当大家一筹莫展之际，突然有人大喊：“捉住他了!”只见一个二三十岁的青年不顾生命危险，一把拽住了抢匪，摔在了地上。事后，青年归还了这位女士的包，女士要给他钱，他硬是不要，还说：“没事，应当的，应当的。你还要看病呢，我怎样能要你的钱呢?快收回去吧。自我留着看病用吧”说着，慢慢地推开了女士的手，走开了。望着他远去的背影，不禁觉得好高大，好雄伟，一种撼动心灵的灵魂也油然而生。
还有一次，我去商店买学习用具，走在路上，一路蹦蹦跳跳的，不知不觉中口袋里的钱早已掉在了路上，可我却全然不知。等到了商店，我挑好文具后，一摸口袋，钱没了。我急得像热锅上的蚂蚁，把上衣和裤口袋上上下下摸了个遍，可就是找不着。心想：“若是被人拣去了可怎样办呀?”这时，一位大姐姐气喘吁吁地跑了过来，上气不接下气的说：“小妹妹，这是你的吧，给你。”我忙说：“多谢，多谢。”她听了，笑了：“没事，我也只是走过，看见有钱掉在了地上，想到这人必须很着急，就跑了过来。”平淡的话语中透露的是一种精神，一种气魄。
“少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富”，我们是祖国的未来，期望的火种早已经埋在了我们的心底，亲爱的朋友，你做好准备了吗?让我们的血液沸腾起来，让我们的心跳加速起来，让中国巨龙永远腾飞在世界的东方，让中华民族不屈的民族气节，不朽的灵魂绽放出万丈光芒，民族需要我们，祖国需要我们，世界需要我们!为了祖国更加完美的明天，为了中华民族的灵魂，让我们携手共进吧!
国旗下讲话精选范文 篇24
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《善于反思，勤于总结》。
反思，顾名思义就是反复对自己的所作所为进行思考，然后进行总结，以发扬优点，改正不足。善于反思、勤于总结对于每个人来说都尤其重要，因为它就意味着进步，意味着不断成长。
法国牧师纳德·兰塞姆去世后，安葬在圣保罗大教堂，墓碑上工工整整地刻着他的手迹：“假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。”一位智者在解读兰塞姆手迹时说：“如果每个人都能把反思提前几十年，便有50%的人可能让自己成为一名了不起的人。”他们的话，道出了反思之于人生的意义。
作为中小学生，学习是我们的首要任务，如何探寻适合自己的高效率的学习方法，让自己学得更好，常常要靠自我反思、自我总结来求得。
敬爱的小平同志曾说：“过去的成功是我们的财富，过去的错误也是我们的财富。”正确的东西会使你变得更加聪慧，错误的东西会使你变得更加清醒。成功的经验大多相似，失败的原因却千差万别。由此，我们应该明白，从失败的教训中学到的东西，往往要比从成功的经验中学到的多，而且更为深刻。
我们要善于反思在考试中暂时的失利。曾经有人说：如果一件事你失败了，往往只有两个原因，一是态度，二是方法。学业成功首先需要学习兴趣、学习热情、勤奋和坚强的毅力。态度决定一切，有这样一句话：“当我们冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹，当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶.”学习也是这样。所以，我们要学会自问：在考试前，我们是否做到了全力以赴、集中精力、刻苦学习?我们是否能做到持之以恒、顽强拼搏?其次，正确的学习方法是学习成功的保证。凡会学习者，学习得法，则事半功倍;凡不得法者，则事倍功半。如果你已经很认真地学习，认真地备考了，可结果还是不如人意，那么，你就要回忆一下过去的学习方法是否正确，是否适合你。我们要纠正错误的学习方法，不能光死记硬背，要学会反思和理解，学会积累和复习。因此，考试后，我们要认真反思，有针对性地适当做一些学习方法的调整，灵活运用科学的方法，争取下一阶段获得学习的成功。
我们也要勤于总结在考试中的成功与进步。一分耕耘一分收获，当我们成功了，我们要清楚自己的优点，充满自信，继续保持正确的学习方法和学习势头，寻求进一步的胜利。同时，我们也要借鉴别人的成功之处。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”学会借鉴别人的成功之处，借鉴别人的学习方法，取长补短，制定一个严密的学习计划，争取在下一阶段能够突破自我，取得更大的进步。
时光永远不会倒流，但善于反思、勤于总结，我们就多了一分学习的智慧，往往能够得到真切、深入而细致的收获，取得百尺竿头、更进一步的佳绩。
学习就是一个不断反思和总结的过程。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们一起努力，养成“乐于学习、善于反思、勤于总结”的学习品质和良好的学习习惯，积极探讨好的学习方法，刻苦钻研，全面提高学习成绩，为顺利登上理想的彼岸而奋斗。
我们的讲话完毕，谢谢大家!