如何通过礼仪姿态来展现气场

仪姿仪态是指身体的姿势，就是所说的站姿、坐姿、走姿以及手势等。正确的仪姿仪态使人更有气场,显得端庄, 优雅,能在对人第一印象的评价起很大的作用。下面是本站小编为大家整理的如何通过礼仪姿态来展现气场，希望对大家有用。

正确的基本站姿应该首先是身体的各个部位都是放松的，不是僵直的，但要注意这里的放松不是松懈，而是积极的放松状态。具体来讲就是：头一定要放正，眼睛平视前方。 能使声音得到很好的共鸣,增加声音的美感.

肩部--自然下垂，不要耸肩也不要故意压肩，应该是放松的，可以自由活动的。如果肩部紧张，会很容易造成气息上提，声音飘虚。

胸部--自然舒展，不管是故意挺胸还是含胸都会造成气息不通畅，使声音控制不能自如。

腰部和背部--背部要挺直，决不能驼背。腰部要立起来，不要松松塌塌的，这样会给人很没精神的感觉，一点儿不积极向上，容易显得老态。

腹部--有绷紧的感觉就行了，也就是说要有控制的感觉。

脚--可以稍微分开一点与肩同宽，或者一前一后，成丁字形站立。(男的是八字步,女的是丁字步)这样既给人很端庄很踏实的感觉，还有利于语言表达，因为这样站立，将身体的重心均匀分配,比较稳，容易让小腹自然有紧绷感。易于自如的控制气息。

坐姿是将重心落在臀部。头部、肩部、胸部、腰背部跟站姿都是一样的要求，但坐姿也有它要注意的问题。

手臂--自然平放在桌上，不要光用手臂的力量来支撑身体，支撑我们身体的还是腰背部，

臀部--应该坐在椅子的前1/3处，不要坐满臀，这样容易使背部挺不直，腰立不起来，使不上劲。重心落在臀部上，给人很稳的感觉。另外在背直重心稳的前提下，身体可以略微前倾，给人一种积极交流的感觉，脚自然着地就可以了。

走姿对于每一个考生来说也是至关重要的，因为你给主考老师的第一印象就是从你踏进考场走到主考老师面前开始的，所以不能忽视走姿存在的问题。

总的来说，优美自信的走姿是平稳轻盈的.走姿注意的是：双臂--以肩关节为轴，上臂带动下臂协调地前后摆动。

双腿一膝盖正对前方，以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进，注意两脚行走时的距离最好只相隔五公分，行走中，向前迈的腿的重心应该落在脚后跟，不要用前脚掌着地，这样很难使腰背直立。另外，后面的腿的膝关节内侧应该是伸展的，这样可以使后面的脚跟自然带起，显得干净利落。

腰部--我们提倡用腰部走路。也就是说重心的移动以腰部为轴，用腰部的力量来带动腿部向前迈进。很轻盈很有活力的感觉，充满自信。

手势也是一种辅助表达的手段，可以用来帮助我们传递信息，增进交流，在考试中很多考生都会涉及。

在手势的运用中，一定要注意与内容紧密结合起来，否则就会显得多余，还会影响有声语言的信息传递的效果。要在放松的状态下用手势来辅助语言的表达，才会起到积极的作用。

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