亲子沟通怎样最有效

孩子不能接受失败怎么办?不能心平气和地面对孩子怎么办?下面是小编为大家收集关于亲子沟通怎样最有效，欢迎借鉴参考。

亲子沟通的基本原则

● 首先处理情绪，再处理事情。

行为背后是情绪，情绪后面是思想，要改变行为，先要改变情绪。要改变情绪，先改变想法。

● 父母是孩子的榜样。

父母做不到的事情不要强求孩子做到。

案例问答

问题

我有个7岁半的女儿。我想要用协议的形式跟她定些规矩，请问哪些事情适合协议，哪些不适合，这种做法正确吗?

回答

我们通常所说的规矩，是针对行为层面的。相比而言，其实更重要的是后面要有一个不能动摇的指导原则。比如要为人诚实，不能撒谎，要尊老爱幼，要孝顺父母，这些东西要牢牢树立。就像《弟子规》里讲的那样，“ 首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。”

这些规则，未必要写下来，可以示范给孩子看。通过平时我们的所作所为，去影响孩子。比如说自己的父母来了，端茶递水，吃饭前“长者先，幼者后”，给爸爸妈妈拿拖鞋，还有客人来了要主动招呼等等这些礼貌的部分。

至于具体行为层面，不建议规定得太严格。有时定得太死反而会出问题。

比如说几点钟起床，是不是固定就这时候起床? 有时，身体需要适当多休息，比如周末。身体不是一个刻板的机器，他有时不到那个点就醒了，有时到了那个点还睡不够，所以需要弹性和灵活。

有时，规矩定得太死，会给孩子造成束缚和约束。孩子缺乏自由创作的空间，他的创造性就会被束缚。太多行为表层的规矩会把孩子约束死，而且他会觉得压力很大。

问题

女孩十三岁，进入青春期后，变化很大，脾气很差，不愿意听父母说话，我很忧虑，怎么办?

回答

首先，这是一个很正常的现象，因为孩子在进入青春期后，生理和心理都发生了很大的变化。所以面对这种孩子青春期的变化，首先要做到的就是接纳，把它当做一个很正常的现象。当你接纳它的时候，它也就不成问题了。

然后你要面对的是怎样去接纳。你可以问问自己：到底在担心什么。当你忧虑的时候不妨要问问自己，你忧虑的是什么?担心的是什么?你担心孩子不听你话，变坏了?还是担心孩子在外面可能跟着其他同伴养成了坏习惯?

另外，担心里面可能还有一些失落感，因为孩子小的时候的状态跟现在是不一样的。

孩子小的时候，对你会有一份依恋、依赖，会让你觉得自己是一个好妈妈好爸爸，你会很享受这种关系。

但现在孩子突然变了，其实你内在里面会有一个身份的挑战：孩子不听我的话，是不是说明我不是一个好妈妈，你会想很多东西。

其实，你应该放下身段，孩子现在不听你的话，并不影响你是不是一个好妈妈。

当然，还有一种可能，这种对孩子的忧虑可能也是自身情绪的一种累积，投射在孩子身上，投射在亲子关系当中。

问题

孩子通常回家都只说受了哪些表扬，怎样了解孩子在学校不如意的地方，比如同学之间的不愉快之类的?

回答

这个问题里面有几个东西：第一，父母对于孩子跟你沟通的状况不是特别满意，父母希望能够对孩子有一个全面的掌握。

如果孩子只是挑表扬的东西跟你讲，那在你和孩子的关系当中有一点需要注意，就是你的接纳可能是有条件的接纳，你给他的信任、安全感不是特别好。

第二，随着孩子一天天长大，他是一个独立的生命个体。他需要对自己的生命负责，他会有自己独立的心灵花园。

父母要允许孩子有自己的秘密，我想这是父母需要成长地方。给孩子全面的信任，他即便不跟你分享，他也可以自己很好的去处理。

有时候把自己的失败说出来，那种羞愧感比失败本身的挫折感还要强。所以他们通常会选择不说，因为说出来觉得很丢人。这种情况要允许孩子有秘密。父母呢，就可以选择放松，放下。

问题

孩子属于中等学生 ，属于老师疏忽的群体，他渴望老师的认可，作为家长如何应对?

回答

其实在每个人的内心深处都渴望得到欣赏、赞美和肯定。这是人类很具有共性的需求。

如果在学校里面，孩子没有得到足够的认可、肯定和欣赏，也未必是件坏事。

很多时候，父母要引导孩子学会自我欣赏、自我嘉许。让他们明白自我欣赏和嘉许是一种特别重要的能力，也是自我价值和自我心灵力量提升的一个法宝。

家长要放下比较，不要把孩子和别的孩子去做比较。要让孩子学会自己和自己比较，过去和现在比，我现在比过去前进了多少进步了过少，让孩子养成这种自己和自己比的习惯。

大多数学校里面都存在同学之间的竞争，在这个过程中要培养孩子去看到别人的优点，看他是如何学习的，他的过去和现在做比较是如何进步的。

问题

孩子在学校通常表现得很守规则，在父母面前就比较放肆，除了父母以身作则、订好规矩、前后一致之外，怎样能使小朋友在家也比较愉快地(而不是在与父母的激烈对抗中被迫)遵守约定，养成良好习惯?

回答

孩子在学校和家里不一样是很正常的事情。

我们知道，孩子在爸爸妈妈面前很渴望得到爱，他会自然而然的表现出这种状态。因为孩子心灵上的营养成分，是从家中从父母的爱当中来。

你会看到孩子在父母面前是最娇的，如果父母不在，外公外婆在，那孩子会乖一点，如果去到外面孩子就会更乖一点。

家中和学校本就不一样。在学校外面学习的是知识和本领，它需要刚性的东西来约束。但在家里是温暖的，是舒服的、放松的、慵懒的、休息的状态。我想如果你在公司和到家里都同样紧绷的话，那一定是没有办法让身体得到很好的修复。

我不建议让孩子在家里也规规矩矩，那样孩子压力会很大。那就没有办法在学校里更好的去学习。环境不同，就应该有不同的要求。我建议父母可以适当放下对孩子的要求。相反，如果孩子在家里不那么守规矩，我倒觉得他是在父母面前感觉到自己被爱了，呈现出一种放松信任的状态。