“乐跑青春”活动策划方案

为认真贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，按照共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》要求，进一步激发学生参加体育锻炼的主观能动性，营造浓郁的校园体育文化氛围和积极向上的精神风貌，开展本次“乐跑青春”活动。

1.活动对象：各院系师生代表。

2.参与方式：由各院系分团委老师带队参加，各系选拔出8名队员（包含老师），然后由各系体育部部长统计名单之后交给院体育部部长（荣健：15996328276）。

3.活动时间：XX年4月15日下午4：00 （参加人员3点40到位）

4.活动地点：无锡工艺学院操场。

5.活动备注：

①.请各系分团委老师带领学生提前20分钟（3点40分）准时到场。

②.如遇特殊情况分团委老师不能参加,需找另一位老师带队（不超过35岁）。

③.活动所用到的器材,如:跳绳,气球,排球,仰卧起坐垫等,全部由院体育部提供。

④.为了活跃现场气氛,请各系积极组织啦啦队。（每系至少60人）

⑤.各代表队请确定好自己的队名，口号，以及创意出场方式。确定好之后报给院体育部部长（荣健：15996328276）。

⑥.比赛中，友谊第一，比赛第二。和谐参赛，避免发生不必要的冲突。

院团委 学生会

XX年4月13日

附：比赛流程策划

比赛流程

本次活动以接力的形式，并分为四个环节来进行，分别是：（1）、非常二加一(3名女生)（2）、心有灵犀（2名男生）（3）、默契果实（2名女生）（4）、超级颠球。（1名男生）。活动以四个环节完成的总时间来作为最终的成绩，时间最短组为本次活动冠军。

（1）第一环节：非常二加一：

以小组为单位参加比赛，每组3人，其中2人摇绳，其余1人跳绳。完成不间断20个计数，如果在过程中失误致使摇绳中断则要从新计数。直至成功为止，完成这一项则跑步到下一个环节与下个环节队友击掌接力。下一组队友开始进入下一轮比赛。第一环节只限三名女生。

（2）第二环节：心有灵犀：

参赛选手相互协助用背夹着预先准备好的气球，将气球从起点运到终点。在过程中如果气球掉落或是爆炸要从失误点从新夹起气球继续前进。直到到达终点与下一环节队友击掌接力，下一组队友开始进入下一轮比赛。该环节只限2名男生。

（3）第三环节：默契果实：

参赛者完成20个仰卧起坐(一个做，一个配合)，注意肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。结束后跑步到下一轮环节与下一轮队友击掌接力，下一组队友开始进入下一轮比赛。该环节只限2女生。

（4）第四环节：超级颠球：

当与队友击掌接力后，开始颠排球。双手合并在一起，开始颠球，颠的每一个球的高度必须搞过头顶，否则不计数，如果在过程中失误球掉在地上则要从新开始计数，直到成功颠球20个为完成。颠球结束后要以最快的速度跑回起跑线，到达指定点计时结束。该环节只限1名男生。