科学练声心得体会（精选15篇）

科学练声心得体会 篇1

科学练声的注意事项

一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力.

二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力.

三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界.

四、练声前存在的问题是否得到纠正.

关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的.训练的原则包括：

一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践.

二、要结合练声者的具体发声条件.

三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字.

四、训练的幅度要大于使用的幅度.

五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进.

除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来.要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇.

科学练声心得体会 篇2

首先是练声的时间和地点问题，时间和地点在一定的程度上影响练声的效果.因此，有必要在这里做一个简要的说明.一般都认为早晨练声比较好，实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系.什么时间练可以因人而异，只要能把它作为正常作息安排的一部分，天天去练，不间断就可以了.如果在睡眠过后练声需要注意到：要经过一些轻缓的运动，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态.关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定.

对于初学者来说，时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数呢，宜多，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步加强时间和减少次数.另外每次练声不必强求时间划一，也就是说不用我每次都练四十分钟或者三十分钟.这里跟什么有关系呢，和感觉有关系，感觉比较好的时候，效果明显的时候时间可以适当的延长.相反呢，感觉不好，一时不见效果的时候，就可以停下来另辟时间再练.这样做是有一定道理的.这样做有助于稳定练声时的心态，对提高练声效果是有积极意义的.

关于练声的地点，应该选择在噪音比较小混响短，也就是没有明显回音的地方，比如田野，河边，播音室等等，在这些地方练声都是可以的.由于发声环境影响听觉反馈，所以最好不要频繁地更换练声地点.天气不好气温比较低的时候，应该选择在适当的室内场地练声.

练声的基本内容应该包括常规练习和特殊练习两个部分.所谓常规练习就是每天都要进行的，针对发声各方面控制能力的发展所编排的练习.所谓特殊练习呢，是针对发声当中存在的各种问题所进行的练习.

谈谈练声的具体内容.把它分成四节来讲.

第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁;

第二节磨练口齿;

第三节改善音色;

第四节扩展音域和调节响度.

先讲第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁.锻炼膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它们有力而灵活，在发声当中提供稳定充足的动力，保证声道的畅通.具体锻炼要领和方法是这样的，首先是膈肌咽壁的锻炼，可以通过发HEI音合并进行，也就是说膈肌和咽壁的锻炼在这里是合并进行的.

具体的做法是：

第一步，深吸气以后，用这一口气发出两三个扎实的HEI音，不断重复坚持数日.做一次，深吸一口气，发出两三个扎实的HEI音，“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”这是第一步.

在做好第一步的基础上要增加弹发次数，进入第二步，一直到一口气能够弹发七八次.这里需要注意，在弹发的过程当中，这个，气的力度应该均匀，声音要保持一定的音高和音量，音色也要始终一致.做一下，“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”，这样来做.

第三步，第二步练习坚持数日以后就可以获得自动进气的感觉，这以后呢，要由慢到快，稳健轻巧的连续弹发HEI音，最后达到要慢就慢要快就快的程度.我来做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”

科学练声心得体会 篇3

当今的大学生青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。我们大学生虽然不能勇赴一线参与防治工作，但疫情居家期间，团员青年停课不停学，充实专业知识，齐心战疫!通过一直以来在青年大学习上的学习，我们也对疫情防控有了更深入的了解，正如总书记在青年大学习中说的那样，我们应该牢记嘱托，不辜负习近平总书记的期望，立足于当前，勇于担当，投身于身边的疫情防控战疫中，以广大医务工作者为榜样，珍惜学习时光，练就过硬本领，到祖国最需要的地方，实现人生理想，尽自己的所能回报祖国和人民!

通过观看青年大学习，使我受益匪浅。感受到了党对青年思想建设的肯定。青年作为国家未来的主人，青年的当的使命，需要在思想和能力上有更突出的表现。青年大学习对我无论是学习上还是思想上都影响深远，在往后的学习和增强自己能力中，我依然不会懈怠对自己的思想教育和知识教导。时刻谨记自己的使命与责任，落实社会主义核心价值观，我相信这样的青年会越来越多，我们的祖国会越来越好。

科学练声心得体会 篇4

今年的开学第一课，我们如约而至。和以往不同的是，由于新型冠状病毒，大家只能在家通过网络来学习。

自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，最美“逆行者”医护人员奔波在最前线，争分夺秒和病毒赛跑，抢救生命，把个人安危置之度外，还有两位被誉为“国之重器"的战士，84岁高龄的终南山爷爷和73岁的李兰娟奶奶，他们带领团队也出征了这场战役。在疫情前面，他们没有害怕，没有退缩，他们的坚定和胆识来源于他们的学识，更来源于他们的一颗拳拳爱国心。

我们坚信，疫情一定会被我们打败!

我们坚信，阳光总在风雨后!

我们坚信，我们用爱守护的家园，明天我们会更美好!

科学练声心得体会 篇5

希望后人论道这场“疫”情，是这样道:己亥年末，庚子年春，荆楚大地疫，染者数万计。众人皆恐，足不出户。时天下震动，南山抵守江南郡，率白衣军众数万，然九州一心，能者皆竭力，月余疫尽去，华灯初上万国称赞，此为大幸.....

——题记

万众人民一心，共同抗击疫情

刚刚告别了20__，我们扑进20__的怀抱中。新型冠状病毒也在春节期间来势汹汹，牵动着中国人民的心。全国人民万众一心，共同抗击战“疫”。

面对突如其来的疫情，全国人民众志成城，全国人民纷纷投身于抗“疫”战争中,势必打赢这场战“疫”。各个相关部门迅速准备着，一场疫情防控正在开始。无数的白衣天使纷纷往武汉赶去，他们不顾一切，只为了从死神手里抢回病人，哪怕只有一一个。他们脱下口罩的那一刻，清晰的看见他们被勒出的一道红痕，我们看见的，是他们脸上那幸福的笑容。他们是这战“疫”的最美逆行者，大医精诚，最美逆行。

他们的样子，像极了中国!在遇难时，永不退缩的样子;在困境时，勇往直前的样子。这就是中国，这就是中华民族!

为众人抱薪者，必为人民所记。因为他们，我们不怕;因为他们，我们相信。像每一位白衣战士致敬!相信这场战“疫”，中国会赢，中国会赢，中国必须赢!

科学练声心得体会 篇6

今天下午的《同上一堂战疫思政大课》令我受益匪浅，刻骨铭心 这次新冠肺炎疫情，让我想到了一个词——“多难兴邦”。 多难兴邦一词出自《左转》----“或多难以固起土，启其疆土。或无难以丧其国。失其守宇。一个国家是否强大，就要看当国家面临困难时领导者做出的判断和指引，困难能让我们强大，这就是“多难兴邦”啊。主讲老师们讲的都很有道理，深深打动了我的心，在这个特殊时期，感谢领导能关心到大学生的思想政治，让全国的大学生感受到了祖国对我们的期望!中国加油!

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”

一封封请战书，一枚枚红手印，写满了不畏生死，勇往直前的热血，它是一代人的“出师表”，它是一代人的“生死决”。

疫情当头，一批批医务人员请缨出战，有：“我是党员，我先上”的先锋同志，有：“敬佑生命，救死扶伤”的白衣天使，有：“若有战，召必回”的解放军军人，等等。他们是伟大的，他们展现了华夏儿女的拼搏精神，他们突显了炎黄子孙的责任担当。疫情当头，我们同舟共济，共克时艰。

大爱无疆，国士无双，84岁高龄的钟南山院士，73岁高龄的李兰娟院士，他们本该享受安逸，却再次选择挂帅出征。他们的实事求是，他们的敢医敢言，有他们，我们更安心。他们才是我们该要追逐的“明星”。

“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还”

一代代新青年，一股股新力量，他们是国家的前途，他们是民族的希望。疫情当头，他们奋力赶往一线，有“基建狂魔，与时间赛跑”的青年突击队，有“天下兴亡，匹夫有责”的青年志愿者，有“言传身教，共抗疫情”的上阵父子兵，等等。他们脸上的勒痕是永不褪色的荣耀，他们留下的汗水是不忘初心的结晶，他们才是大学生该有的样子。

科学练声心得体会 篇7

看完最美基层高校毕业生，我觉得感触很多,收获也很大。下面我主要从以下几个方面汇报一下个人的感受:

一、拓宽了视野,开阔了眼界

这次研修,我们完成了120学时的课程计划,22门课程基本涵盖了公共管理专业应涉猎的主要领域,从宏观经济学、危机管理、公共管理、公共财政、公共政策、教育管理到中国传统文化艺术、人力资源管理、媒体新环境及应对策略、领导语言艺术、信息技术等等,内容覆盖面广,信息量大。聆听了教育部有关官员及清华大学、北京师范大学、中国人民大学、国际关系学院、人保部中国人事科学研究院、中国教育电视台等知名专家教授的授课,领略了名师的智慧和风采,老师们学贯中西、博古通今,知识渊博、理念精深,在各自的研究领域都有独到的分析和精辟的见解,他们精彩的讲解不时闪烁出智慧的火花,使我的思维理念不断地受到新的冲击,从而进一步理清了思想认识上的误区,解开了许多工作、学习、生活中的迷茫和疑惑,大大地拓宽了视野,开阔了眼界。正所谓:聆听的是智者的声音,感悟的是知识的力量;学到的是管理的精华。

二、增长了知识,提升了能力

一是学习了很多科学的管理方法。如中国人民大学侯景新教授的"传统文化与现代管理"、中国人民大学周石教授的"高绩效团队建设"、中国人事科学研究院李克实教授的"公共部门人力资源开发与管理"、国际关系学院郭惠民教授的"突发事件处置与危机管理"等专题讲座都给了我很大的启发。可以说,通过这次研修,切实地增长了管理知识,增强了工作自信,在一定程度上提高了管理能力。"管理的一半是科学,一半是艺术","管理的一半是科学"指的是管理的制度要合理、科学,即既要符合当前的教育方针政策,又要适合本校的实际情况。"管理的一半是艺术"指的是学校的管理要讲究技巧。即要"善管巧理"。它告诉我们,只有把合理的制度和管理的技巧两者合二为一,才能达到事半功倍的管理效果。可以预见,在培训期间所学到的这些先进的管理方法,必将给我今后的工作起到积极的指导作用。

二是学习了很多新颖的思维方法。如"中国基础教育办学现状、热点和发展趋势"、"中长期教育改革和发展:宏观背景与战略选择"、"公共财政学"等讲座,从不同的研究领域出发,以不同的研究视角,展现了许多新颖的思维方法,这些新的思维方法,是在既符合政策法规和教育规律,又充分结合自身实际的基础上,直面现实困难,突破常规思路,创新解决问题的办法,达到问题迎刃而解,效率不断提高,成效事半功倍的效果。实际上,这些思维方式所闪现出的智慧,就是解决问题能力的具体体现。因此,我觉得这些新思路、新方法对实际工作有很强的现实指导意义。它使我们在今后的工作中能够心态更加自信,思路更加开阔,方法更加灵活。

三是学习了很多有效的沟通方法。但凡成功的管理者,无一不是善于沟通的好手。作为管理者,一方面加强团队内部管理,需要与成员沟通,良好的沟通,能够使团队成员理解管理者的管理意图,能够激大家的参与感和热情,能够引导团队成员朝着共同的目标团结一致,发奋努力。另一方面创设团队发展的良好环境,要与外界沟通。无论是要争取领导的政策支持,部门之间的协调配合,还是要赢得外界的大力帮助,这都需要重视沟通,一方面要保持自信、充满诚意,另一方面要善于寻找双方的关注点、兴奋点和共同点,促进工作的有效推进。

四是提升了个人修养。如清华大学刘书林教授的"科学发展观与干部素质提升"、清华大学李燕教授"中国传统文化艺术漫谈"、清华大学朱汉城教授的"走进音乐世界--音乐赏析"等课程,对提高个人的素养有莫大的帮助。

三、提高了认识,完善了自身

在学习中提高,在实践中成长,这是我这次研修的重要心得体会之一。通过学习,不仅逐步地提高和完善了自己,而且,通过学习,还促进了反思。

一是要注重提高理论修养。通过这次学习,我深刻地感觉到得自己的教育理论水平和管理理论水平离工作实践对自身提出的要求差距大。这不仅体现在自己学习的习惯上,没有养成有计划、有规律地学习理论知识的习惯,而且体现在自己的学习成效上,既没有对各种理论做到大量涉猎,扩充知识面,又没有精读某种理论,融会贯通,更没有形成自己独特的观点。因此,以后要在学习上更进一步加强,不断提高自身理论水平,在学习中提高、在学习中成长。

二是要注重积累实践经验。理论是在实践的基础上,通过概括提炼而成。专家们的工作经验和理论成果,都是因为他们不仅勇于实践、不断探索,而且是因为他们善于总结,注重积累。因此,我们在平时的工作中,要注意收集、总结、提炼成功的经验,使之具有普遍指导意义的方法,并逐步成为自身工作特色,不断提高工作水平。

三是要注重提高业务水平。通过这次研修,我深刻地认识到,要做好工作,还需要进一步提高自身业务水平,以适应现代社会对一名管理者的要求。一方面要进一步提高教育教学能力和水平;另一方面要不断提高管理能力,掌握管理方法,提高管理效益,使学校发展在竞争激烈的社会中能够勇立潮头,立于不败之地。

总的来说，个人的工作能力和思想认识需要在不断学习中去丰富和提高，培训和学习能够让我们分享更多成功经验和提高发现和处理问题的能力。通过这次培训，我更明确了自己在工作中的成长方向，也认识到了自己更多的不足，我会朝着新的目标进一步扮好自己在工作中的角色。

科学练声心得体会 篇8

时光飞逝，转眼间我们这15名新教师已经上岗三个多月了。教育部门各位领导对我们苦心培养，为了让我们能够更好的投入到教学中去，为我们创造了一次次外出观摩和学习的机会。

这使我认识到:作为一个没有经验的青年老师，想要把课上好，把教学搞好，把学生的成绩搞上去，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。

听课是提高自身教学能力的一个好方法，只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。通过听课我逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。每次听完课之后，我都把那些教师上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课设计进行参考，将其他教师很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去。

今天，我有幸参加了银州区教委在后八里小学为青年教师举办的听课学习讨论会。我们分别聆听了两位新教师的数学和语文课。这使我受益匪浅、获益良多。

其中，马老师的《雪地里的小画家》一课上得生动有趣，不时激起一个个教学的浪花，她或浅唱低呤，或手舞足蹈，或激昂文字，不仅令学生陶醉、痴迷，更让我连声赞叹。赞叹之余，更多是深深的沉思，为什么会有如此的魅力?

1.吃透教材是最根本的。老师的语文功底扎实，语文素养要高，深入研读教材。例如：“他们为什么能在雪地里画画?他们是怎么画画的?”——这些在我们看来不成“问题”的“问题”，但是对一年级的小学生来说是不容易理解的。当学生提出这样的问题时，马老师用课件已经事先分别画出小鸡、小狗、小鸭和小马的脚印，再画上竹叶、梅花、枫叶和月牙图案，请学生观察，了解脚印与图案的相似之处，连线理解为什么称小动物们为小画家，最终帮助学生理解课文。

2.驾驭课堂教学能力要高。巧用心思，精心设计，从学生出发备课是必不可少的。从这节课可以看的出来，由于在备课时已经“预测”到学生会提这样的问题，因此，马老师指导学生解决这个问题的过程，显得尤为巧妙，具有艺术性。整个过程她都没有作正面的解释性回答，而是让学生描述直观的自己收集的小动物的脚印，在言语实践中自然感悟问题的答案。

3.简简单单教语文，静下心来钻课文。“小鸡、小狗、小鸭、小马在雪地里画画的时候高兴吗?“——当学生提出这样的问题时，她没有简单化处理，而是引导学生回忆自己在下雪天的“幸福生活”，从而进入“小画家”的情感世界。

马老师也是一名新教师，却彰显出非浅的功底和教学智慧。榜样就在身边，我要更加努力!

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"，对我们这些年轻的教师而言，教书育人这条路还很长，还需要一如继往地兢兢业业地扎根在自己的岗位上，为党的教育事业奉献自己的身、自己的心。

总之，这次外出听课学习，是我更深刻的体会到学习的重要性。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力。不断学习，博采众长，充分利用一些学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养，为教育事业贡献全部的光和热。

科学练声心得体会 篇9

我学习了《政治掮客苏洪波》警示片，心情久久不能平静，为什么在海事系统还出现这样那样的廉政的问题，是平常没有教育吗?不是，海事系统对廉政教育抓得非常紧，但有些同志学习廉政教育走过场，把学习教育当成耳旁风，价值观扭曲，思想堕落，不出问题不正常，肯定会出问题的，通过这次教育，我有以下几点体会：

一、充分认识廉政建设的重要意义

历史和现实都表明，一个政党，如果不坚决反对和有效预防x听任x象在党内滋长蔓延，就不能取得政权，即使取得政权后也不可能保持政权稳定。如果不能坚持不懈地做好反腐倡廉、拒腐防变工作，党的执政地位就有丧失的危险，党就有可能走向自我毁灭。党的xx大对推进党风廉政建设和反x作提出了明确的要求，党的xx届四中全会从加强党的执政能力建设的要求出发，强调抓紧建立健全与社会主义市场经济体制相适应的教育、制度、监督并重的惩治和预防体系。这是我们党对执政规律和反腐倡廉工作规律认识的进一步深化，是在发展社会主义市场经济和对外开放条件下深入开展党风廉政建设和反x作的新要求，是从源头上防治x根本举措，对于提高党的执政能力、巩固党的执政地位，具有十分重要的意义。

二、要带头加强政治理论学习，增强拒腐防变意识。

搞好政治理论学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提。党员是反腐倡廉教育工作的重点。作为一名党员，又是海事处的副处长就要带头认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的精神实质，深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有中国特色社会主义的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。

三、要严格遵守党的纪律，提高拒腐防变的能力。

许多铸成大错的珠海海事局郑锦雄等人员，在反省自己一步步走向堕落罪恶的过程时，普遍反映出一点，就是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始，诱发他们私欲膨胀，不顾党员的基本原则，心存侥幸，降低了标准，放松了的要求，逐步陷入不可自拔的境地，造成对国家、对社会、对人民无法弥补的巨大损失。长期以来，我们海事部门都被人们认为是清水衙门，自然少了这些贪污受贿滋生的土壤，但是古人云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，作为党员就要警钟长鸣，时刻用党员的标准严格要求自己，严格遵守党的纪律，牢记“两个务必”，做到“八个坚持、八个反对”，防微杜渐，从我做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，永葆共产党员的先进性，不断提高拒腐防变的能力。

四、要自觉接受监督，保持共产党员先进性。

廉政教育心得体会5篇廉政教育心得体会5篇党员要严格执行党章，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确权力观、地位观和利益观，坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋，做人民的公仆，始终保持共产党员的先进性。坚持海事服务群众，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、认真履行“一岗双责”的党的宣传思想战线的好党员。

五、结合当前开展的反腐倡廉教育活动

我认为，要进一步加强学习，以案为鉴，构筑拒腐防变的思想防线，努力做好以下几个方面：

一是要始终保持良好的学习习惯。许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实告诉我们，不学习，思想就得不到改造，心就不静，心不静，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。因此，我们海事职工必须以马列主义毛泽东思想为指导，要经常认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领，努力做一个新时期优秀的经济卫士，海事事业的发展做出自己的贡献。

二是要正确认识海事职业道德教育的重要性。海事的工作职能很广，涉及到方方面面，大到航运集团公司的老总，小到普通船员，工作对象很杂，海事能影响到很多人。事实表明，抓紧抓好海事职业道德建设，是建立高素质海事队伍，促进教育现代化的需要，是有效预防工商行政权力x良方。

三是要筑牢工作中的反腐防线。在今后的工作中，我要以反面典型为镜鉴，树立正确的人生观、世界观和价值观，牢固树立思想道德防线，耐得住艰苦，管得住小节，挡得住诱惑。要时刻用反面典型警醒自己“手莫伸，伸手必被捉”。

“海事是事业，事业的意义在于献身;海事是艺术，艺术的生命在于创新。”作为一名海事职工会这句话激励自己，在海事事业上不断努力，不断探索，不断实践，不断创新。

科学练声心得体会 篇10

任何经历过非典的医护人员都十分清楚这次的病毒感染有多么严重，可是你们依然没有退缩。武汉的15名前线医护人员已经被感染，于1月28日上午十一时出院。协和医院西院胡医生表示，出院后，希望能尽快回到抗击疫情的一线。“做好科学防护，相信党和国家，相信一起奋战的白衣战士，一定会守护好我们的城，一定能打赢这场硬战!”你们感染治愈后立刻回归岗位的时候，是最美的;你们治愈一个一个的感染病人的时候，是世界的逆行者，是我们的照明灯。

“疫情就是命令，防控就是责任。”新型冠状病毒感染的肺炎防控工作开展以来，全国的医护人员全力以赴投入到抗击疫情第一线，涌现出一批敢于斗争、敢于担当的先进典型。

放弃假期，首个请缨，奋战在抗击第一线的中心办公室主任罗黎，下班回家后，一直关注新冠肺炎感染新闻，敏感地意识到了防疫事态的严峻，立刻向中心领导表示，取消春节期间外出计划，留守待命，随时听从中心的统一调度及安排。1月24日罗黎接到中心副主任佘毅的电话，辖区有一名密切接触者，需要立即转运到指定观察点。接到命令后罗黎立刻出发到中心，在中心守到凌晨收到任务取消的消息后，才返回家中。回到家中已是11点过，看着家人端上来的汤圆，没顾上吃晚饭的罗黎才想起今天是正月初一。“面对疫情，我选择迎难而上，冲锋在前，兑现一名共产党员庄严的承诺。”罗黎说。罗黎是家人的宝贝，更是祖国的坚守者。

中心医务科科长罗娟坚守岗位，大爱无疆，连续工作近10天。戴口罩、护目镜、橡胶手套、穿隔离防护服，是罗娟在发热门诊每天开始接诊前的首要工作。“这套防护装备的防护性虽好，但透气性确实不佳，常常会发现自己的发丝、眉毛上都沾满水汽。”罗娟说，“穿起这套防护装备，就不能像往常一样自由的转动头部，坐诊时间又基本在6小时以上，等离开诊室脱下厚重的防护服时，会觉得如释重负。但是为了患者和保护自己，我们必须坚持住。”罗娟是医护人员，更是抗击病毒的逆行者，国家的坚守者。

众志成城，在不经意的细节中展现，大爱无疆，是你们的职业品格。在这场没有硝烟的战争中，你们坚守岗位、恪尽职守，站在了防控疫情的第一线，将广大人民群众的健康放在心头、护在身后。你们是疫情来袭时最美的逆行者!是国家沦陷时最伟大的坚守者!

科学练声心得体会 篇11

ICU灯光如霓虹光一般洒下，防护服如同华丽礼服一样多彩醒目，一张张动人的脸庞登上头条，被人铭记。恍恍惚惚间，医生仿佛一夜之间成为了最炫丽夺目的新星。其实，掀开面罩，摘下口罩，他们也只是平平凡凡，普普通通的人。他们也喜欢看小岳岳说相声，开怀大笑;他们也会头晕劳累，一病不起;他们也有家庭，有爱人，有孩子。他们为了抗击疫情推迟婚期，一句“幸福美满”的祝福足以让其无限甜蜜;他们为了救人双手裂纹遍布，一句“多注意自己身体”的叮咛，足以消除他们一夜的疲惫;他们为了他人抛小家为大家，一个对“我把妈妈和外公都借给你”的点赞，便可给予他们莫大的支持。他们不是神祗，只是你、我、他当中的一位母亲，一个孩子。

牵挂地留一句，逆行者，请平安归来。

孙思邈曾言：“人命至重，有贵千金，一方济之，德愈于此”。诚然，逆行者之德，有过之而无不及。他们之中，有老骥伏枥，再战疆场的钟南山;有十七年前“非典”母送子，现如今“子送女”的一家接棒三代;亦不乏各省各县迎难而上的万余人支援队伍。他们未曾恐惧，更无彷徨，因为前方是可亲可敬的战友，后方是心怀信仰、盼你平安归来的家人。逆行之路，虽荆棘丛生，但都有一盏灯，时时为你点亮。

诚心地赞一句，英雄，你无负此二字。

《黄帝内经》有言“上医医国，中医医人，下医医病”。然于你们而言，面对病毒，你们在医病;面对患者，你们在医人;面对武汉，面对中国，你们在医国。何谓英雄?身患绝症，永不止步，与时间赛跑的金银潭医院院长在用生命诠释这两个字;同为医生，亲为夫妻，在交接病人转院短暂碰面时，一句“交给你，我放心”，无愧对这二字;面对镜头，郭威医生“不想当英雄，只想父老乡亲不受病痛折磨”的心声赋予了这二字生命与活力。真心英雄，用双手托举生命的高度。

愿不久之日，见钟老笑颜，圆护士美梦，泣母子重逢。此日方觉，车水马龙，人声鼎沸，实乃太平之盛况!

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。最美“逆行”，最靓白衣，此一役，我中华必定凯旋!

科学练声心得体会 篇12

20__年的春节里，一场突如其来的疫情打乱了我们幸福祥和的生活，病毒像怪兽一样的恐吓着我们。每天我都能从手机上看到疫情发展的情况，看着感染人数不断的往上涨。人们开始顽强的抵抗，寻找着各种各样的办法，例如买口罩，买消毒用品，封城，封路，封村……

疫情越来越严重，白衣天使就在这时候出现了，他们没日没夜的救治着病人，担起了救死扶伤的重任。八十四岁的钟南山爷爷本该是退休的年纪，在家安享晚年，但是此时我们需要他，他依然出现在病毒最近的地方，带着他的团队和病毒抗争着，看着他疲倦的身影，心里除了感激还是感激。

在我们足不出户，坐在最安全的家里时，还有许多的警察叔叔，解放军战士，基层村干部，清洁工人等等，不同工作岗位的人们，都有一个共同的使命，那就还是万众一心，共同抵抗病毒。他们是最有担当的中国人，他们是最美丽的逆行者。

武汉加油!湖北加油!中国加油!

科学练声心得体会 篇13

《见证》中描写的感人的场面让人动容，一场突如其来的疫情打破了人们原本正常的生活，20__年的春节注定是不平凡的，在我们阖家团圆吃年夜饭的同时，有这样的一群人，用生命在和病毒打交道;在我们嬉笑玩耍开心时，有这样一群人，每天都在面对生离死别。

疫情当前，小家和大国，无疑先有大国才能有小家。无数志愿人员奔赴疫情一线，医护人员为了更好的工作而剪短头发甚至剃成光头，许多热心市民尽自己最大的努力捐赠口罩，不留名字。钟南山院士义无反顾地奔走在疫情一线，从未放弃。

万水千山的距离，是你们，素未谋面的陌生人，用爱扛起生命的重量，我向你们致敬!

这场无声的战役打响以来，千千万万医护人员奔赴前线，自动请缨、毫不犹豫、毫无退缩，微信群里一句句“我请愿”“我报名”是我听过最动听的誓言，请战书上的一个个红手印是我见过最耀眼的色彩，视频上掉落的一缕缕发丝是我见过最决绝的感动。

如果这算是一封信，这封信，是写给奋战在前线的全体战士，写给坚守岗位为人民服务的勇士，写给同是中国的英雄相见而又不能见的亲人，写给努力抗击疫情的所有人，待到春暖花开之际，见面必定热情相拥。

这是一场没有旁观者的全民运动，是一场齐心协力的人民战争。每个人都应当牢牢坚守自己的战位，只要我们继续发挥特别能吃苦、特别能战斗的精神，把每一项工作、每一个环节都做到位，相信一定能打赢这场阻击战。

沧海横流方显英雄本色。有无数“逆行者”的拼搏奋斗，一定能战胜疫情、打赢这场特殊战争，确保人民群众的生命安全和身体健康。

科学练声心得体会 篇14

通过一段时间的对参与式教学理论的学习体会，对参与式教学有了一定的认识，现在就自己的一点点认识总结出来。

随着新课改的逐步推进和不断深入，基础教育发生了令人欣喜的变化。素质教育倡导的学习观﹑质量观和人才观更加深入人心。学生尤其是“后进生”的学习兴趣提高了，学生关注社会生活﹑解决实际问题的意识和能力增强了，民主平等的师生关系正在形成，促进学生全面发展的考试制度也开始建立。在全新的教育理念下，教师的教学方式﹑学生的学习方式与从前有很大不同。参与式教学的整个过程是以学生的积极参与、主动发展为中心展开的，教师与学生以平等的身份参与学习过程。教师是学习活动的设计者、组织者，也是学习活动的参与者。教师虽然设计了活动的学习目标与学习过程，但学习的“答案”却是开放的，是由参与者的自由行为、自主精神与合作态度等因素相互作用而产生的，它是发散的，多元的，体现了一定程度的创造价值。

教学实践告诉我们：学生如果在轻松﹑活跃﹑融洽的民主气氛中勇于发现自我﹑表现自我，敢于发表自己的观点﹑体会，会逐渐成为具有大胆创新﹑个性丰富的人。因而，和谐的师生关系，能产生情感期待效应，使每个学生都感到“老师在期待我”。学校要提倡“微笑教育”，教师要用自己的神韵、语调等表达对学生的爱，创新一种轻松、愉悦的课堂气氛。为了做到这一点，教学中，我们力求采用多种方式表扬鼓励学生，和他们一起讨论，共同学习，走进孩子们的世界，让孩子们在宽松，民主﹑愉悦的氛围中参与教学。

自主探究是实施“主题式”课堂教学的核心。学生主动探究的学习过程，既是教学的基础，又是主体能力培养的过程。教学中以学生为主体，把主动权还给学生，结合学生实际，使学生亲自动脑﹑思维，亲自动手实践，动口表达，从而培养学生的思维能力﹑实践能力和口语表达能力。使之成为课堂教学的主角，摆脱教师滔滔不绝地讲，学生死气沉沉地听;教师零零碎碎地问，学生断断续续地答的应试教学。

转变学生学习方式是本次课程改革的核心任务和成功与否的显著特征。学生的学习方式是以教师的教学方式的转变为前提的。在几乎所有的“参与式”课堂上，我们都可以看到小组式的合作学习。但是仔细观察，就可以发现：多数讨论仅仅停留在形式上，往往是教师一宣布小组讨论，前排学生刷地回头，满教室都是嗡嗡声，四人一小组，每个人都在张嘴，谁也听不清谁在说什么。几分钟过去了，老师一喊停，学生立刻停下来，站起来发言。学生一张口就是“我怎么怎么看”，学生仍然关注的是“我怎么样”，而不是“我们小组怎么样”，小组里没有分工，因而没有真正合作。合作学习最突出的价值被抹杀了，所以教师应事先建立一些基本的小组合作计划。讨论前小组成员先独立思考，把想法写下来，再分别说出自己的意见，这样，每个人都有思考的时间和机会。老师要求小组汇报时，也应首先将自己的口头禅“哪个学生愿意说一说”变成“哪个小组愿意说一说”。小组讨论的时候，老师是引导者，要深入到小组讨论中，了解学生合作的效果，讨论的焦点，认知的进程等等。从而，灵活地调整下一个教学环节，在小组合作学习中，让学生体验到自己是学习的主人。

参与式教学的设计方法有以下几个环节：

一、问题的设计

参与式教学活动是有目的的、有组织的活动，它以问题为导向，通过问题引导活动，围绕解决问题组织开展活动，其根本目的是促进学生的全面发展。那么，在教学过程中，如何提出问题，如何陈述问题，是一个关系到能否激活学生的潜力，能否引发学生的学习动机，能否顺利开展学习活动，能否提高教学效率的关键问题。下面我们来看一下有关如何设计问题的实例：对策1：把抽象问题情境化，把复杂问题形象化，是教学问题设计中常用的方法之一。对策2：由一个次要问题引出几个主要问题，也是教学问题设计中常用的方法之一。对策3：设计悬念式教学问题，强化学生探究问题的注意力。设计一个悬念式教学问题，会强化学生探究问题的注意力，会使学生产生“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的感觉，这也是教学问题设计中常用的方法之一。

二、活动环节的设计

问题的设计是参与式学习的灵魂，问题设计好了，就会激发学生的主题意识，就会发展学生的探究能力，就会培养学生的合作精神。如果好的问题有好的活动过程作为载体，那就如鱼得水，如虎添翼，可以把学生的创造潜能发挥到极致。

如何设计参与式活动过程呢?一般来说有三个环节：提出问题——探究问题——总结反思。

提出问题，是参与式学习活动的第一个环节。提出问题与创设情境相结合是参与式学习中设计活动环节的首选方式。第一个环节设计成功了，后面的学习就顺利多了。俗话说，良好的开端等于成功的一半。如：讲述在旅游活动中的见闻，写一篇描述自己见闻的文章时，老师把参与者按居住地分成“都市组”、“县城组”、“乡镇组”、“村庄组”等几个小组，每组分别以蓝、绿、黄、红四册三角形导游旗为标志，开始“手拉手”旅游活动，各个组互相介绍导游家乡的地理位置、周围环境、风俗民情、主要特产、历史名人、神化传奇等，并做好记录，共同商讨，稍加修改，以第一人称连缀成一篇文章。这样，学生在不知不觉中消除了学习语文的畏难情绪，在不知不觉中完成了语文学习的任务。

探究问题，是参与式学习活动的第二个环节。探究问题与讨论活动相结合，是设计参与式教学活动环节、提升学习境界的常用方法。如，一位体育老师给学生上投掷课时，给操场里画了四个同心圆，一个比一个大，教师让学生沿着最大的圆一个跟着一个站了一圈，给每个同学发一张报纸，同学们拿到报纸后，面向圆心站好，听哨声后，想办法使劲把报纸投掷到小圆心里去，看谁投的远。学生们有的把报纸折成方块，有些揉成了团，有的捏一下，有的使劲用脚踩一下，比较看那种方法掷的远，最后，教师引导学生分析总结最佳的投掷要领，这样使学生们在自主、合作、探究的学习方式中获得了发展。

总结反思，是参与式学习活动的第三个环节。总结反思与开放性活动相结合，是设计参与式教学活动、强化创造性动机的极好方式。在这个活动中，学生的探究过程是开放的，学习思维是创造性的。没有唯一的答案，学生的创造潜力得到充分的发挥。不断的探究问题，不断的总结反思，不断的强化学习动机，不断的发现新的知识，教师和学生教学相长，共同获得发展。从课堂上，我们发现，总结反思和开放性活动相结合，是设计参与式学习活动、强化创造性动机的好方式。

科学练声心得体会 篇15

什么是初心?教师的初心是教书育人，农民的初心是收获果实，音乐家的初心是谱出美妙的乐章，共产党人初心是什么?《党章》说，共产党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。共产党人的初心就是党旗下举起右手时庄严许下的诤诤誓言，是困境时履行的责任与担当，是诱惑前坚守的克己奉公，是灾难时刻的“我先上”!

有的官员忏悔到：在“灯红酒绿”中，在盲目攀比中，我迷失了自己，走错了方向。守住初心，真有那么难?答案是否定的。

敬。要敬畏党纪法规。国有国法，党有党规。在革命战争年代，共产党就是靠严明的纪律维护党的集中统一，保持党的凝聚力、战斗力。如今，不管是新修订的《条例》还是《准则》，都为每一名党员树立了看得见、摸得着的“红线”。古人云：“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸。”“敬”就是尊重，“畏”是害怕。只有心存敬畏，才能有如履薄冰的谨慎态度;才能有战战兢兢的戒惧意念;也才能在纷繁复杂的社会里，不分心、不浮躁、不被私心杂念所扰、不为个人名利所累。党员在面对手中权力、面对人民群众、面对党纪国法，时，心里一定要装着“敬畏”，用敬畏牢记“慎独”、感受“危机”，明知“方圆”、坚守“规矩”，踏踏实实干事，干干净净做人，守住自己的政治生命线。

静。要静心戒躁。诸葛亮说：“静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”党员静不下心，就“沉”不下去;党员“沉”不下去，就容易产生浮躁心理，丢掉初心。静心，是一种境界、一种气度、一种修养，更是一份素质、一份能力。党员能够静心淡泊，才能在欲望与诱惑面前心无旁骛，在荣誉与失败面前镇定自若，在困难与措折面前矢志不渝，在喧哗与浮躁面前聚精会神。为此，党员要静下心来读书，静下心来谋事，静下心来处世，当处于顺境时，心态平和、不骄不躁，把成绩归功于大家，继续扎实地工作;当处于逆境时，也要心态平和、平静面对，把它当作磨练自己的机会，不丢失继续前进的勇气，努力达到宠辱不惊、去留无意的境界。

镜。要照镜自省。群众路线提出，党员干部要善于“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，“照镜子”是基础，是找出问题的关键。古话说得好，“以铜为鉴，可正衣冠;以古为鉴，可知兴替;以人为鉴，可明得失。”如何照?要以《党章》为镜，以民心为镜，以历史为镜，以先进为镜，以反面教材为镜。照“党章的镜子”，想一想自己的理想信念是否坚定、工作作风是否过硬;照“法纪的镜子”，看一看自己是否清正廉洁，有没有违法乱纪、逾越党纪国法的红线;照“典型的镜子”，量一量自己与先进典型的差距有多大，增强先锋意识，向着榜样的方向前进;照“民心的镜子”，查一查自己是否同群众紧密联系，符合群众的期盼。党员干部只有这样“照镜子”，才能把自己看个清楚，把问题照个真切，才能不断保持那份本质的初心。

不忘初心，方得始终。广大党员要从今天做起，从眼前做起，从小事做起，永远保持那份初心，在为人民服务的道路上砥砺前行。