两百字演讲稿（精选16篇）
两百字演讲稿 篇1
劳动进化人类，劳动改造自然，劳动积累财富，劳动描绘明天。是劳动者平地建起了高楼大厦，是劳动者把贫瘠的荒山改造成万亩良田，是劳动者筑就了现代化的信息高速公路，是劳动者把人类最美丽的梦想一一实现。在“五·一”国际劳动节这个特别的日子里，让我们歌唱，让我们赞美，歌唱劳动者的伟大，赞美劳动者的平凡，让我们的幸福和快乐在伟大和平凡之间实现。
中华民族是最伟大、勤劳的民族，华夏子孙创造了五千年的文明和灿烂。历史的天空风云漫卷，岁月的长河奔腾向前，我们的祖国——创造过太多的辉煌，也承受过太多的苦难。我们经历坎坷，开拓平坦；我们经历风雨，拨开乌云又见艳阳天。回首过去，我们的心充满了喜悦，充满了骄傲，充满了春天般的明媚和夏天般的鲜艳。改革开放xx年，我们的祖国有了翻天覆地的变化，我们的社会日新月异的发展。这些发展归功于中国共产党的正确领导，得益于我们千千万万劳动者的顽强拼搏和踏实肯干、无私奉献。也许你每天工作在科研院所，也许你每天忙碌在工厂车间，也许你每天耕耘在地头田间……
我们都是社会劳动的一分子，我们都在用自己的汗水和智慧，为社会创造财富做出贡献。昔日，落后的经济和封闭的生活让你我守着贫穷，天隔一方未曾谋面，今日，经济的发展如巨航乘风破浪，我们走到了一起同心协力驶向富足的彼岸。祖国的发展并非一帆风顺，未来我们还会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们坚持美好的理想，坚定心中的信念，众志成城不弃不馁，脚踏实地勇于实践，我们就一定能经得住考验，我们的目标就一定能够实现。
劳动是前提，劳动是终端；劳动是讴歌，劳动是赞叹；劳动是关爱，劳动是情感；劳动是前进的帆，劳动是目标的岸。劳动的号角早已吹响，劳动的歌声响彻云天，让我们手挽手、肩并肩，豪情万丈迎未来，挥笔谱写新诗篇！让我们为劳动者喝彩，让我们用劳动去创造更加美好的明天！
两百字演讲稿 篇2
有人问：“我能做什么?”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。对，就是这么简单!大家可以想一想，在我们洗脸刷牙、洗头洗澡、每天上班前打扫卫生的时候，是不是在意的节约了一滴水?在我们使用电灯、空调、电脑、饮水机的时候，是不是刻意的节约了一度电?在我们复印打印文件的时候是不是把纸张两面使用，节省了一张纸?建设节约型社会就是需要我们从身边的小事做起，从节约一滴水、一度电、一升油、一张纸开始。日子久了就会养成节约的好习惯。
我还想特别提到的是节约用水，水，作为生命之液哺育着人类和天地间万千生物。在因为人口增长、不合理使用、污染和全球变暖时，地球的生命之源已经向人类亮出黄牌。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道去爱惜，而浪费挥霍，但大家是否知道我国水资源人均占有量仅为世界人均占有量的四分之一，随着我国社会和经济的发展，水的缺口越来越大，目前我国农村还有3000多万人饮水困难，全国有110多个严重缺水的城市。人为的浪费和没有合理利用水源以及严重的污染等问题，使水资源更加缺乏。
两百字演讲稿 篇3
春天，是万物生长的季节。春天，是众多作家赞颂的季节。春天，同样，是我最爱的季节。家乡的春天在我心中永远是最美的。
春天来了，一开门，瞧，阳光照在地上，湿漉漉的地面上泛出柔和的金光，微风吹过，给人们带来清新的气息。我连忙跑出家门，呼吸这春天的空气，伙伴们出来了。我们坐在草地上，玩着游戏。我大声喊着跑过去，和他们一起追逐嬉戏。刚来到公园就闻到一阵淡淡的花香。放眼望去，一丛丛嫩绿的草丛，草丛上镶点着一朵朵含苞欲放的花儿，姿态万千。看那红色的花儿，不由得低下了头，仿佛一个垂头害羞的小姑娘。那黄色的花在微风中摇摆，像是在向游客招手。旁边的小草也抽出嫩芽，一片片碧绿的草地，一走草地上去，就像踏着一张舒适的地毯，若是光着脚踏上去，还有一种毛茸茸的感觉。细细地听着，还能听见吱吱，沙沙的响声，原来是苏醒的小虫在唱歌，就像演奏着春天的赞歌。一会儿。来到池塘边。池塘边上站着一棵萌发的柳树，枝条披着风吹入池塘里，仿佛一个婀娜多姿的少女，甩着细长的头发。小鸟在天空中自由飞翔，嘴里唧唧地叫着，仿佛欢快地说：“春天到了，春天到了!……”一路上都是一片春天的绿色，使人向往。
啊!我家乡的春天是多么美丽，我爱家乡的春天。
两百字演讲稿 篇4
各位老师，同学们：
大家好!
朗朗乾坤，中华盛世。黄河奔，长江涌，泰山雄，昆仑壮，长城起舞，大海扬波。放眼1200万平方公里的国土，处处繁花似锦，生机盎然!
中华盛世，盛世湖南，盛世长沙。
朋友，你看!6700万湖南人民正引吭高歌，载歌载舞，欢庆祖国母亲的生日，向祖国致意，为湖南祝福。
朋友们，让我们以一种深情，以一种豪迈，以一种庄严，共同祝福我们亲爱的祖国国泰民安!
我是一名教师，清晨，我走进校园，面对一张张生动活泼的面孔，听到一声声清脆热情的问候;走进圣洁的课堂，我看到一双双清澈的眼睛，触摸到一颗颗纯真的心灵。我的心和学生们贴在一起，我知道，我的责任重大!
有一种人生最为美丽，那就是老师;有一个国度最为神圣，那就是中华。有一道风景最为壮观，那就是讲台;有一个时代最为强劲，那就是现在——中华盛世!
我自豪，中华盛世，我是一名光荣的人民教师!我将用我满腔的热情，伴着共和国的律动，为和谐社会奉献自己!
我自豪，中华盛世，我是一名光荣的人民教师!我将用我的青春热血，伴着共和国的脚步，书写我壮丽的人生!
民魂各位朋友，感谢你们热烈的掌声，让我从这个具有非凡意义的舞台，从你们渗透着信念的眼神中，触摸到希冀已久的，那能产生心灵震撼的民族之魂。
鲁迅先生说过：“惟有民魂是值得宝贵的，惟有她发扬起来，中国才有真进步”什么是民魂?
时光倒流到12年初，我国南方发生了50年一遇的冰冻灾害，那场突如其来的冰灾给原本喜庆的新年画面点缀着悲凉墨滴。
“什么时候来电”成了唯一的流行语言。我是长沙电力客户服务热线的话务员，回答过无数关于停电来电的问题，我不知道一通电话的力量究竟有多大，可真真实实就有这么一通电话留在我心中长长久久，挥之不散。
电话是一位娄底农村的大姐打来的，她说：我们这下好大好大的雪，大雪折断了大树，压断了电线，家家户户都停电，可我们不怕，因为你们电力局来了好多人，他们告诉我们他们能修好，很快就会有电了。这个可恨的老天，你们拼了命除冰，它却发了疯的结冰。村里男人们商量着，不能干坐着看你们干，我们也要做点什么，人多力量才大，大伙有了灯，你们也能早点回家!我男人第一个就报名去了，一走整整五天，也没往家里捎个信报个平安。你说他现在在哪，冻着了吗，累着了吗，伤着了吗?那么大风雪，他多危险。好姑娘，你们是长沙，是大城市，你快多找些人，冰铲完了，电修好了他就会回来了。不，不，不，如果他身体受得住，兴许还能去别处帮帮忙。你要是见着他了就告诉他，娃娃们都想他，娃娃们说：爸爸，我们支持你，我们和妈妈等你回家!
朋友们，请伸出你们的右手，放在你们的胸前，听听心里最真实的感动。
是什么让电力人忘却生死?是“仁”，孔曰“成仁”，这中国精神的大主题，大胸怀，大奉献!
达到“仁”的境界，生死就显得微不足道了。
是什么让村里的男人奋不顾身?是“义”，是对恩惠的回报，对信念的坚持，是孟子说的“舍生而取义也”。
还有“道”——那时间的横轴，有了“道”就有了善良。
还有“德”——那时间的纵轴，有了“德”就有了传承。
善良的大姐以最最无私的心，最最博大的爱支持着自己的丈夫;可爱的孩子以最最纯真的行动，最最挚朴的话语传承着父母的精神。
什么是民魂?这就是诚挚的中国心，炙热的民族精神。
我们感觉到民魂真的“发扬起来”了，中国“真进步”了!
伟大的人民诗人艾青写道“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。亲爱的祖国，因为有了我们，所以请您放心：我们会把大大的“中国”写给全世界，让祖国的天更蓝，山更绿，水更清，经济更繁荣，人民更幸福，国力更强盛，中华文明实现伟大复兴!
两百字演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《中华魂》。
秋风，送来收获的呼唤，也诠释着丰收的一年;阳光，播撒下温情的种子，也奉献着爱的乳汁;祖国，取得辉煌的成就，更寻求着长足的发展。
地球似一叶扁舟，荡漾在浩瀚无垠的宇宙，在这蔚蓝的生命之舟上，在它古老的东方，生存着这样一个国度，它叫中国。
巴比伦的销声匿迹，天竺国的日渐衰落，尼罗河谷地的名不见经传，似乎让人们忘却了那四大文明古国。然而，随着历史长河的流淌，还有一个并没有衰落，它就是中国。
五千年的华夏文明，几代人的精心努力，又有多少殷红的鲜血，才换来今天强盛的祖国。
五千年，风风雨雨;几世纪，浴血奋战，多少朝代，兴衰进退;多少智慧，成就了文明的深遂。
我的祖国地大物博，我的祖国幅员辽阔，我的祖国有长江、长城，我的祖国也有黄山、黄河。我爱我的祖国，爱你形如雄鸡的土地，爱你挺拔如脊梁的巍巍昆仑，爱你广阔平坦的呼伦贝尔草原，也爱你波澜壮阔的洞庭湖畔。
因为祖国，我有了家;因为祖国，我有了快乐;因为祖国，我学到了知识，得到了收获。我和我的祖国，一刻也不能分割。
北雁南飞，是因为家的诱-惑;中华魂演讲稿落叶归根，是因为风儿的吹过;
游子洒泪，是因为祖国在眼前掠过。
因为祖国，我们才有强大的凝聚力，我们心系祖国。
奥运赛场，我们因看到红旗飘飘而热泪飘落;
入世会议，我们因听见一锤定音而心潮磅礴;
电视机旁，我们因看到飞船升空而欢呼雀跃… …
我们深深地爱着她——我亲爱的祖国。不论她曾贫穷落后，也不管她曾饱经屈辱、压迫与折磨。
我曾领略秦始皇陵兵马俑的大气磅礴，饱览气魄，聆听长江三峡的嘹亮赞歌… …无处不在歌颂伟大的祖国，歌颂她壮美的山川，也歌颂她源远流长的文化长河。
我骄傲、我自豪，只因为我是炎黄子孙，我的祖国是中国。
上下五千年，英雄万万千。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!这是每个龙的传人永恒的心愿!
祖国阿祖国，愿您永远年轻，永远快乐。
两百字演讲稿 篇6
原来的我，总天真的以为，美是一朵娇艳的鲜花，是一缕阳光透过树叶在地上投下的小小的影子，是龙井茶茶的缕缕清香……但看了《开学第一课》后，我才真正的明白，原来美有着更丰富的意思：奥运冠军叶诗文获得她人生中的第一枚奖牌是美;同学们团结一心，取得胜利是美;一次乐于助人更是美的……
看完《开学第一课》后，我被深深地震撼了，原来美就在我们每一个人的身边，“最美司机”吴斌，他在高速公路上开车，突然一块巨大铁块向他飞来，一下子砸中了他的腹部。在忍着剧痛的情况下，他将汽车停在了路边，并打开了双闪灯，还让车上的旅客拨打110和120，嘱咐旅客不要慌张……在生死攸关的时刻，吴斌心中只有乘客，他把乘客的安全发在了首位，他这种精神是最美的!“最美妈妈”吴菊萍，看到一个娃娃一不小心从十几层的高楼掉了下来，危急时刻，她徒手就将孩子给接住了，最后她受了重伤，而孩子却毫发未损……那虽然不是她自己的孩子，但却像一个母亲一样，救孩子于危难之中，她不愧是“最美的妈妈”。
世界着名雕塑大师罗丹：“生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。”是啊，我们应该拥有一双发现美的眼睛，去细细观察这个世界，去发现美。我不由的想到的一件往事。记得那是一个星期一，上数学课时，我刚要准备拿文具，一打开文具盒，我才发现我竟然没有带直尺，我急得把文具盒翻了一遍又一遍，台仓里也找过了，却连直尺的影子也没有见到，这时，一把直尺出现在了我的眼前，我转过头去，原来，是张楠呀!她微笑着对我说：“葛怡琳，你拿这把直尺用吧!”“那你呢?”“我嘛，还有一把呢!”说着，便转过头去，做题目了。那一刻，一股暖流涌上我的心头，我突然发现，此时的张楠变得更美了。
美是在你哭泣时，别人递给你的一张纸巾;美是在你失败时，父母一句鼓励的话语，美是在你寒冷时，一杯热气腾腾的果汁……
今后的生活中，我们要去发现美，去创造美，让世界因为我们的存在，而变得更加美丽!
两百字演讲稿 篇7
尊敬的老师们、同学们：
下午好!
今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。
20__年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，20__年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较20__年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据20__年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。
在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。
为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉20__，全球行动，消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。
两百字演讲稿 篇8
尊敬的各位领导，敬爱的同志们：
大家上午好！今天演讲的题目是“践行五四精神、做好本职工作”。
五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1919年五月，中国热血青年作为一支新生的社会力量登上了历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。100个春秋过去了，以爱国主义、振兴中华为核心的五四精神一直激励着我们青年一代，并逐渐成为热血青年的一种神圣的精神追求。
青春的不是年华，而是我们的心境。这个心境就是用五四精神指引，在社会进步中扮演积极而具有建设性的角色。这个角色首先要热爱我们的工作单位及其岗位。一个国家是由千千万万个单位有机组成的，践行五四精神首先要从爱单位开始，没有这一点，弘扬五四精神仅仅是一句空话，找不到现实落脚点。因此，我们要在做好本职工作上，从甘心奉献上做起，有损于单位形象的话不说，与单位这个大局向违背的事不做，时时刻刻从单位的角度去思考问题，去约束自己，这才能够体现爱单位、爱祖国的五四精神。
其次要勤奋工作。有位哲人说过：人生求乐的方法，莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。也许，在市场经济利益观作用下，有些人为个人想的多了，为单位想的少了。卫生也打扫，但打扫的不干净；领导、同事们安排的工作也做，但是拖拖拉拉；领导没有安排的，不积极主动去做。最终，人浮于事，疲于应付，工作毫无声色。我们青年一代绝不能感染这种价值观，无论是国家大事还是单位小事，我们都应该积极参与、积极进取、勤奋工作，做到今日事、今日毕，培养高效的工作作风和吃苦的加班精神。青春虽然是短暂的，但作为青春的我们年轻一代，要用个人勤奋工作，打造一个青春的岗位，一个青春的单位，承担起历史赋予我们的责任。
最后，就是要加强交流与协作。思想是永恒自由的天国，情感是天地交流的使者。没有交流与协作，我们青年人就不能够在社会进步中，工作中，生活中，扮演积极而具有建设性的角色。正如办公室工作一样，没有交流与协作，就不会成为精干、高效、协调有序、团结勤奋的办事机构，就不能充分发挥办公室的协调作用、枢纽作用和保障作用。举2个简单的例子：1个是来人接待，1个是信息宣传。去年，在学习实践科学发展观活动中，办公室与各科室进行了思想交流，认识到我们的服务不够热情，服务意识不强，具体表现在客人来了懒得倒杯热水。虽然这是一个小事，但通过交流，让我进一步认识到了工作上的不足，办事上的不细心。另外，就是宣传问题。有时候，办公室邀请电视台、报社来搞宣传，各科室都把手头的工作放到一边，积极配合，不辞辛劳，甘当群众演员，把节目录制好，有时还负责招待记者，为此宣传工作搞得绘声绘色。这一切都说明没有交流与合作，就不能增强工作的民主性和科学性，就不能促进了单位工作更上一层楼。
“凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。”这是无产阶级革命家李大钊的告诫我们青年一代的，让我们一起共勉吧！因为他不仅为青年人指出了实现青年之志的道路，也为我们践行五四精神，做好本职工作找到了方法。
最后，祝愿青年朋友们、同事们，以弘扬五四精神为己任，激扬青春风采，成为自己青春的主人、成为建设国家的栋梁。
谢谢大家！
两百字演讲稿 篇9
尊敬的各位领导，各位朋友，亲爱的护士姐妹们：你们好!
医院的护士都知道我在减肥，因为我想用最美的形象站在今天这个舞台上，从走出象牙塔到戴上神圣的燕尾帽，汗水伴着泪水、收获伴着喜悦，走过21载花开花落，在护理岗位上的每一天、每一秒，我都被深深的感动着：爱与被爱、奉献与快乐，都是我生命中最华彩的乐章，每一个音符都伴随着我的热血击打我澎湃的胸膛。所以在护士节到来的时候，我想用最美的形象和最美的语言讲述最美的故事：
清晨的阳光，从五洲金色大厅，斜射进三楼候诊区橘黄色的椅子上，走廊的尽头，站立着一排身穿粉裙的姑娘，或许您从她们身边经过，或许您远远的望着„„她们就像是一朵朵新鲜、娇嫩的花朵静静地绽放着。
每天，护士用整齐的妆容、温婉的语言、文雅的举止打造五洲最亮丽的一道道风景，一个柔柔的微笑、一个同情的眼神、一声亲切的问候，如春风拂去患者内心深处的忧伤，我们为爱与希望提起长明灯，，五洲就像一座风景如画的天使之城，充满快乐与祥和，她的守望者，有着美丽的心灵!有天使的地方，就有最美丽的风景!
女性的一生可以说是妇产科的一生，妇科的检查床和治疗床，女性朋友都很害怕，结合这种现象，妇科开展了治疗护理时的自我介绍，比如做治疗时，护士双手接过治疗单：你好，我是您的治疗护士，您今天的治疗时间是一个小时，我会动作很轻柔，每一步，我都会给您讲解，你有任何不适请及时告诉我，好吗?短短的几句话，一下子就拉近了我们和患者之间的距离，减少了患者的陌生感和恐惧感，每次患者都会笑着说：谢谢，听到护士温柔的这样做自我介绍时，我都从病人信任的眼神中感受到一种让我积极向上的力量，心里就向冬日的暖阳，笑容就会不知不觉的在我的脸上荡漾!
20xx年3月的一天，产科病房来了一位临产的产妇，产程进展不是很顺利，临产8小时后，宫口只开大2公分，产妇和家属本来是希望自然分娩的，但是因为产程的消耗和疼痛，产妇及家属及其的烦躁，家属看着爱人痛苦的样子，心疼的在一旁不停的抽打自己，产妇大声的喊着：“大夫，求求您给我剖了吧!我实在受不了，您救救我吧!您救救我吧!”
看着这种场面，我们迅速一起分析该产妇的产程情况，估计胎儿体重6斤左右，骨盆腔够大，产妇26岁，比较年轻，认为呢还是应该给她自然分娩的机会。医生果断的决定给她行人工破水加强宫缩力，给她心理支持的任务自然就落到了我的身上。我把巧克力一小块、一小块放在孕妇的嘴里，连劝带哄的让她进食以保证体力，带领她在宫缩时练习拉美滋呼吸法，这是一种减轻产痛的方法，开始产妇并不理会我的口令，我说着，而孕妇却不停的大声哭着，我把手放在她的脸上，轻轻抚摸着她的脸颊，我的眼睛坚定的看着她的眼睛：请你放松，再放松好吗，你的小宝宝马上就要出来，她走出来的每一步，你都会痛，你要和宝宝好好配合、共同努力，请你相信我，看着我的眼睛，你来和我一起做，吸气，慢慢吐气，吸气，慢慢吐气，非常好，吸气，慢慢吐气，你很棒，看着同样是满脸汗水，声音已经沙哑的我，孕妇渐渐的安静下来，慢慢的每次宫缩时能主动配合着我的口令进行呼吸的调整了，
看着这种场面，我们迅速一起分析该产妇的产程情况，估计胎儿体重6斤左右，骨盆腔够大，产妇26岁，比较年轻，认为呢还是应该给她自然分娩的机会。医生果断的决定给她行人工破水加强宫缩力，给她心理支持的任务自然就落到了我的身上。我把巧克力一小块、一小块放在孕妇的嘴里，连劝带哄的让她进食以保证体力，带领她在宫缩时练习拉美滋呼吸法，这是一种减轻产痛的方法，开始产妇并不理会我的口令，我说着，而孕妇却不停的大声哭着，我把手放在她的脸上，轻轻抚摸着她的脸颊，我的眼睛坚定的看着她的眼睛：请你放松，再放松好吗，你的小宝宝马上就要出来，她走出来的每一步，你都会痛，你要和宝宝好好配合、共同努力，请你相信我，看着我的眼睛，你来和我一起做，吸气，慢慢吐气，吸气，慢慢吐气，非常好，吸气，慢慢吐气，你很棒，看着同样是满脸汗水，声音已经沙哑的我，孕妇渐渐的安静下来，慢慢的每次宫缩时能主动配合着我的口令进行呼吸的调整了，
两百字演讲稿 篇10
主持人：所有吸烟上隐的人，都是由于吸了那不应该吸的第一支烟!从而无法抗拒地去吸第二支、第三支……直到有了烟瘾。我们作为学生要坚决不去“触碰”那罪恶的第一支烟了。
大多数人都是出于好奇心而去触碰第一支烟，那么我们就一起揭开“烟”的神秘面纱，让它在我们面前无所遁形，彻底看请它的丑恶面目。(以下是主持人有关烟草知识的普及)
“吸烟有害健康”主题班会“吸烟有害健康”主题班会——播放：纪实资料和图片(加以解说)
1)烟草中含有上千种有害成分和多种致癌物质，其中最主要的有害物质是焦油、尼古丁、一氧化碳。
2)烟草中的尼古丁有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因，焦油是强致癌物质。
3)据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。在国外也有报导：前苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛者也因生命垂危，到医院抢救。
两百字演讲稿 篇11
尊敬的各位领导，亲爱的同志们：
大家下午好!
很高兴能站在这里参加此次演讲比赛!我演讲的题目是“让党章在阳光下运行”。做为一名法院干警，又是一名中共党员，我感到无比的骄傲和自豪。同时，又倍感自己肩上的责任重大，容不得有丝毫的马虎和大意。我们工作的好坏，直接关系到人民群众能否得到公平公正的对待，直接关系到人民群众对我党工作的满意程度;关系到我党创建和谐社会的宏伟目标能否如期实现。
为此，我始终坚持以党员的标准严格要求自己，在工作上克己奉公、尽职尽责，努力争做一名优秀的共产党员。当我们挺起胸膛，骄傲而自豪的说出“我是一名共产党员”的时候，我们不仅仅只是一名普通意义上的法院干警，不仅仅只是一个名号，更是一面旗帜，一竖标杆，一名先锋战士!这种震撼力不是盲目追从，也不是迷信，这是革命先辈们用一个个不争的事实换来的!是革命先辈们抛头颅、洒热血换来的!提起优秀的共产党员，大家可能首先想到的是雷锋、焦裕禄、孔繁森等数不尽的老革命先烈们。不错，他们的光荣事迹，可歌可泣，值得我们学习!然而，大家有没有发现在我们身边，在我们法院里，也有许多优秀的老共产党员、老庭长、老先进个人，他们的很多感人事迹也值得我们学习。
来法院将近两年了，除去下乡的大半年时间，剩下的时光都是在执行局里度过的。自己身边发生了很多感人的故事，令我深受感动。记得有一个金融借款合同纠纷案件，案件主债务人已不知所去，只有担保人在家，庭长带领我多次上门劝说其履行案件，均无功而返，但我们依然坚持，在一次执行过程中，当事人情绪很激动，居然联合儿子围攻我们，嘴里还骂骂咧咧，恶语相向，很是嚣张。我当时很气愤，也很冲动，真想跟他们大打出手!但庭长适时阻止了我，告诫我说：“我们是一名法院干警，是一名人民公仆，是一名共产党员!当事人情绪可以激动，我们不能!当事人可以恶语相向，我们不能!当事人可以大打出手，我们更不能!”听完这席话，我的心情平静了下来，好像也没有刚才那么冲动了，任凭当事人发火，我们始终面带笑容，不厌其烦地给他们讲道理，最终案件得以圆满解决。
一颗露珠，滋润生命，折射太阳光茫，一件实事，造福百姓，体现公仆本色!这样的事例在我们执行局的干警身上发生的很多!这样的事例在我们法院干警身上发生的更多!大家都知道，法院是矛盾纠纷的集结地，法院执行局更是矛盾纠纷对抗最激烈的前沿哨所。每天早晨八点上班以后，当事人就像赶集似的涌入局里的各个角落，有申请执行的，有询问案件进展情况的，有被传到法院履行执行款的，总之，忙的不亦乐乎!这中间时常伴有吵闹声、哭泣声、诉苦声!但执行局的全体干警没有一个人说苦、没有一个人喊累，更没有一个人玩忽职守、消极怠工!总是默默无闻的干好自己份内的工作，最大限度地让当事人满意。他们当中有些是共产党员，有些不是共产党员，但都始终以党员的标准严格要求自己，争做优秀的共产党员，我认为他们就是我学习的榜样!他们就是新时代的活雷锋!新时代的焦裕禄!新时代的孔繁森!
一个人静下来的时候，我经常会想起自己身边发生的令我感动的人，感动的事，每次都是深受鼓舞。我明白，要想做一名优秀的共产党员，想群众所想，急群众所急，全心全意为人民服务就是交给党的最好答卷!遵守党的纪律，严守党的秘密，执行党的决定，服从党的分配，积极完成党的任务，是我铭记在心的价值信条!从此，我不再迷茫，因为鲜血铸就的党旗如灯塔、似火炬、像太阳永远照耀在我前进的道路上;从此，我不再彷徨，因为我的奋斗方向就在那永远飘扬的党旗上!
谢谢大家!
两百字演讲稿 篇12
在我的心中有一片神圣的土地，它在地球的东方，它拥有山峦叠嶂的大兴安岭，千姿百态的黄山，姹紫嫣红的江南。它就是中国——我们的祖国!
我爱祖国的大好河山，绮丽景色。川流不息的黄河一路蜿蜒奔腾入海，仿佛在诉说着华夏五千年的辉煌历史，壮美山河。佛教圣地布达拉宫历经了数千年的风霜雨打，依然雄壮巍峨;五岳之尊泰山高耸入云，雄伟矗立在苍茫的齐鲁大地上，如同五千年华夏文明薪火相传，绵延不绝;还有那一望无际的内蒙古大草原是如此壮美辽阔，气势磅礴。湛蓝的天空，洁白的云朵宛如一幅幅多彩的画卷展现在我面前......这就是我美丽的祖国!
我爱祖国的大好河山，绮丽景色，更爱祖国百折不挠的英雄气节!
曾几何时，我的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义争夺的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分的赌场。但是中国并没有完全倒下而是又站了起来。中华儿女们带着满腔的愤怒站了起来。终于，先烈们的血没有白流，我们终于打败了帝国主义侵略者们!
今天，我们不再是以任人宰割的绵羊的身份出现在大家面前，而是以东方雄狮的身份傲然屹立在世界民族之林。
我为我是有着黑眼睛、黄皮肤的容颜的炎黄子孙而骄傲。祖国永驻我心间，我心中永远为我是中华儿女而骄傲，而自豪着!
两百字演讲稿 篇13
我心中的美丽老师有很多：温柔的王华老师，聪慧的赵丽丽老师，优雅的罗妮娅老师，活泼的毕丹老师，无微不至的秦宇老师……其中王华老师和赵丽丽老师是我最喜欢的。
王华老师是我的班主任，也是我的语文老师。她四十来岁，戴一幅眼镜，长头发，个子不高，笑起来眼睛弯弯的，特别好看。王老师的课生动活泼，除了书本上的知识外，她还经常讲一些跟课本有关的课外知识，让我们的思想飞向更广阔的天地。记得一年级时，有一节课是讲夏天的青梅，王老师给我们每人发了一颗青梅，让我们尝尝夏天的味道。她还是一位关心同学的好老师，每天不管是大课间还是下课，王老师都会站在班级门口注意着我们，生怕我们磕着碰着。一年级时有一个同学放学时摔倒了，脸上擦破了一大片。王老师赶紧把她送到医务室上药，联系同学的家长进来，之后还不忘叮嘱她回去上药，不要粘水等等。
赵丽丽老师是我的数学老师，她是一位很爱笑的女生，把长发剪短后更显干练。赵老师虽然年轻，但教学质量可一点不差。不管是普通加减法还是珠心算，我们都从她那学到丰富的知识。现在我不但作业做的好，而且出去买东西都可以自己算帐了。赵老师还有一双“火眼金睛”，上课时不管是哪位同学开小差，都会被她发现。有一次上课时，我不专心做课堂作业，被赵老师发现了。赵老师耐心的教导我，上课时要专心，课堂作业要课堂完成……
我很庆幸遇到了这么多优秀的老师，我一定要做个好学生，不让老师操心，长大后成为社会上有用的人。
两百字演讲稿 篇14
同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!不仅如此，读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流，依他们的指引，历史的大门为我们洞开，未来为我们展现理想的蓝图。
有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。
听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
让我们读书吧!
两百字演讲稿 篇15
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过几天就是国庆节了，再我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。
美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
原说过：“继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。“如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。永新为我们提供了优良的学习环境，永新的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。
作为永新的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。永新的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护永新的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为永新提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护永新的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使永新成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱永新的20xx多位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的永新，报答我们敬爱的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了永新的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的永新学子吧!
两百字演讲稿 篇16
五一小长假哪儿也没去，五一上午陪妈妈看牙齿，中午陪爸爸做饭，吃饭，感觉很温馨，看得出来，他们很开心!女儿和男同学女同学骑着山地车去了桃花，我心里很担心她的安全，但同时又希望她多多锻炼锻炼自己，很矛盾。
想着自己十二岁时和同学们一起骑着自行车一路高歌去桃花的场景，至今难以忘怀，如今再也找不回这种感觉了，如果再相逢，都会坐车或选择自己开车去，会有谁有这种心情骑着自行车去呢?不得不承认，我们不再--青春无畏，我们有了各自的家庭，有的同学忙着赚钱，有的同学忙着照料小孩，有的同学要在家哄老婆开心，有的同学要看着老公，怕他有外遇，不得不承认，我们不再--单纯至上。
时间啊，都去哪儿了?那些我们结伴而行游桃花的同学，你们都在哪儿呢?
同学们，是否记得我们入住的那个农家小院，有一位特别和蔼的老奶奶，她做的饭菜很香很香，同学们，是否记得，晚上驱赶蚊子的时候，你们烧坏了老奶奶的蚊帐还在独自偷笑没被发现?
三十年，一晃就这样过去了，人生最多还有一个这样的三十年，要珍惜眼前人，多陪陪家里人。