零食的危害作文

（1）爱吃零食好处多多

胡　国　琛

当前，由于经济的发展，人们的生活水平的提高，再加子女稀少，父母倍加关爱，同学们自由支配的零用钱自然地多了起来。因此，一些同学也就养成了一种爱吃零食的习惯。我认为这是一种良好的现象。

首先，吃零食可以补充身体中的营养和调解微量元素。我们平时吃的粗菜淡饭里，营养不可能那么全面。多吃零食，如什么奶糖、仙贝，可以补充我们身体发育所需要的营养，以促进我们健康成长。特别是锌、铁、钙等微量元素，往往在主食中或含量不够，或因高温而散失。多吃零食，补充元素，可以使我们身体更加协调发展。

其次，可以得到心理的满足。同学们吃零食，总有一种不可名状的快感。什么五香瓜子，清香味美；豌豆酥饼，清脆可口；冰茶桔汁，清凉提神，吃起来多么惬意。当别人品尝而自己享受不到时，每每闻到香味总有一种垂涎三尺般的自卑感。而自己天天有零食吃，也是家庭经济地位的象征，从而增强了“民族自豪感”。

据说有一位外国作家，每次创作只有坐在苹果堆里，方才才思泉涌。在我国古代，也有“李白斗酒诗百篇”的典故，君不见他们的灵感不都来自于某些食物的刺激吗？

再说，电影电视里，有些主人公，在交谈时，往往随手向嘴里轻巧地丢一粒瓜子，那种旁若无人的潇洒劲儿，多酷啊！

另外，吃零食，还可促进我国第三产业的发展。大家想一想，如果我们人人都不吃零食，那么将会有多少土地不再种向日葵，有多少厂房不再生产健力宝，有多少个小卖铺不再摆放娃哈哈，又将有多少个叔叔阿姨成为下岗工人啦！

为此，我奉劝同学们积极行动起来，都多多的吃零食吧！

[评语]本文见解与众不同，且能条分缕析，加以论证。

文章先写吃零食是身体生长发育的需要，是对人体营养和微量元素的补充，很有见地。

接着从心理方面，谈吃零食时舒展心情，刺激灵感，增加风度的作用，并且还从实际生活和中外名人之中找到了佐证，真是伶牙俐齿。

最后，又触及到社会层面，谈吃零食可以促进经济发展，缓解就业压力，看来，零食的作用不可小觑。

（2）贪吃零食害处多

谷　 勇

现代中小学生，已不再和以往一样“囊中羞涩”了。因此，许多学生染上了吃零食的坏毛病。我认为贪吃零食害处多。

首先，贪吃零食对我们的身体健康危害很大。每个人都有膳食的“生物钟”，而无节制地摄取零食打破了这个规律，以至引起食欲不振，消化不良等症。许多零食都是多脂高糖食品，使人容易发胖，影响生长发育，特别有些零食含有对人体危害极大的防腐剂和人工色素。有些零食是过期变质或被污染的食品，人们食用后会引起各种疾病。

其次，吃零食还会污染环境。零食包装大部分是塑料包装，是白色污染的重要来源之一。现在环保意识已逐渐深入人心，若不吃或少吃零食，就可以减少环境污染。

其三，吃零食还会影响学习。有些同学整天想着吃零食，脑子被零食占领着，哪里还有心思学习呢？少数同学甚至不顾课堂纪律，在课堂上偷吃零食，这样会严重影响学习，导致成绩下降。

其四，吃零食浪费钱财。或许有人会说“我有的是钱，买再多零食也掏得起”。的确，现在我们的经济繁荣了，很多同学都有自己的“小金库”了，但勤俭节约作为中华民族传统美德，任何时期都不能丢弃。某些家庭不富裕的同学，更不应该因吃零食而增加家庭经济负担。

最后，贪吃零食会腐蚀人的思想品德。像我们这样的中小学生，如果整天沉溺于零食的美味中，就会养成思想惰化、作风散漫、贪于享受的习性，甚至于有的人去赊、骗、偷，这对于我们以后的成长会有很大影响。

综上所述，我认为贪吃零食坏处多，我们中学生应当尽量不吃零食，养成一种好习惯，于己于人于社会都是有益的。

[评语]本文在简述现象后，直接引出论点。主体部分从个人、家庭、社会等五个方面谈了吃零食的害处，且按由主到次的顺序组织材料。结尾号召有力。符合本次作文训练的要求，符合议论文引论、本论、结论的结构形式。

语言流利自然，诸如对“囊中羞涩”的否定含有对吃零食者的嘲讽，“腐蚀了思想品德”则是对零食的控诉。其他如“占领”、“生物钟”、“小金库”等词语使用都很准确。

（３）辩论会纪实

朱 静

周四下午，我们班上了一堂别开生面的语文课，有关吃零食益处与害处的辩论会。

班长作为主席，宣布了辩题：正方，吃零食好处多；反方，吃零食害处多。并介绍了正反方的各三名成员及辩论会程序和规则。

第一阶段是正反方各自陈词，表述己方观点。首先由谷勇同学代表反方发言，他说：“吃零食危害人体健康，人工色素、防腐剂、膨松剂会刺激肠胃，易引起食欲不振，消化不良。特别是一些食物里的激素，还可能导致肥胖，甚至早熟”。

我有点为正方担心，觉得这下完了，反方说得这等有理。

这时，正方主辩胡国琛同学发言，他说：“吃零食有益于身体健康。一日三餐的主食中，营养不可能那么全面，靠吃零食补充，可以促进青少年的骨骼生长，零食的特点是零，是对主食的辅助和补充。我方认为吃零食好处多多。”这下我又镇静了许多，没想到平时大喊大叫的胡国琛真有两下子，第一回合总算打了个平手。

接下来，论辩双方各执一词，激烈论辩，真是公说公有理，婆说婆有理，以至于我激动不已，一会儿为正方拍手，一会儿又为反方叫好。

反方二辩陈风玲说：“吃零食污染环境，水果皮、瓜子壳、饮料罐是废物，塑料袋是白色污染之一”。我以为很有道理，而正方二辩张睿说：“吃零食可以活跃市场经济，生产、加工、销售都需要大量劳动力，可以提供就业机会。”我有点惊讶于他们的口才了。

进入第二阶段，自由辩论。反方一辩张的首先提问：“请问对方同学，你们吃零食的钱是从哪里来的？”正方当时真的被问住了，他们既不好回答是父母给的，又不便说压岁钱都“压”在了零食上。

正方尴尬了。

半分钟冷场，正方一辩李建平带着勉强的微笑站起来说：“我们的钱是父母给的，现在家庭经济富裕了，给子女钱，是父母投给子女的关爱，既然是赠送，我们买零食吃也是对父母爱心的接受与回报”。

回答后，她接着提出：“既然反方同学认为吃零食害处多，请问你们吃不吃零食？”这一下子把火烧到了反方的屁股上。说实在的，哪个同学不吃零食呢？说违心话吧，不合情理，实话实说呢？又有悖于论题，他们干脆不回答，又扯到吃零食影响学习上去了。

第三阶段，正反方主辩作总结性发言，他们各自陈述观点，信心十足，有理有据；驳斥观点，不留情面，是非分明。

就这样，在一片欢腾的气氛中，下课的铃声结束了这一顿文化美餐。

[评语]作者开始由记叙入题，再介绍辩论会的基本情况，接着选取辩论会的几个精彩片断，并且写出了自己在下面听讲的感受与期待。文章以叙述为主，兼有议论、描写，近乎于一篇散文。

简明是本文的一大特点。辩论会虽仅有一节课，然而如何组织，中间辩论如何纠缠，个别人如何表现等等，可写的内容太多了，然而小作者精心剪裁，只选取几个特写镜头，来表现辩论会的过程。