中学冬季作息时间表

中学生冬季的作息时间应该如何安排呢？下面是由小编为大家带来的关于中学冬季作息时间表，希望能够帮到您

中学冬季作息时间表一

(秋冬季)

起床 6：10

早操 6：30 ---- 6：50

早饭 6：50 ---- 7:20

早读 7：20 ---- 7:50

预备 7：50

第一节课 8：00 ---- 8：45

第二节课 8：55 ---- 9：40

课间操 9：40 ---- 10：00

第三节课 10：00 ---- 10：45

第四节课 10：55 ---- 11：40

午饭 11：40

午休 12:15---13:35

预备 13:35

第五节课 13：45 ---- 14：35(含眼保健操)

第六节课 14：45 ---- 15：30

第七节课 15：40 ---- 16：25

课间操 16：25 ---- 16：45

第八节课 16：45 ---- 17：30

晚饭 17：30

课外活动 17：50 ---- 18：30

晚自习一 18：30 ---- 19：30

晚自习二 19：40 ---- 20：30

晚自习三 20：40 ---- 21：30

就寝 21：40

熄灯 22：00

中学冬季作息时间表二