有关建立好印象的文章：快速留下第一印象

本站：在社交中，我们给人的第一印象是非常重要的。我们怎么做才能快速给人留下好的第一印象呢?下面让我们一起来阅读《快速留下第一印象》这篇文章吧!

美国人类学家雷·博威斯特(Ray Birdwhistell)曾在研究中发现，面对面交流时，语言传递的信息量大约占总信息量的35%，剩下的都通过非语言交流方式完成，比如表情、仪态和动作。

你给人的第一印象，通常也由非语言交流方式决定，他们会通过这些推测你的社会地位、教育程度，进而决定接下来如何与你互动。那么，怎样能在短时间内传递出好的非语言交流信息呢?

对于这个问题，《魅力》一书作者、魅力与领导学专家奥利维亚·卡巴恩提出了一个“刻意模彷”原则：当人们的服饰、外貌、举止和言语都相似时，会自然地推论彼此拥有共同的社会背景、教育程度和价值观，就比较容易拉近距离。也就是说，如果你想要快速给人留下亲近、可信的印象，模彷对方的肢体语言是最简单的方法。

卡巴恩建议，与人初次见面互动时，可以先仔细观察对方，比如坐姿，慢慢调整和对方一样的姿势;接着可以尝试掌握对方的肢体习惯或动作，比如对方是否会频频点头、轻敲膝盖，然后你就可以换个类似、但不必完全一样的动作。

卡巴恩还提出了模彷对方肢体语言的3个技巧：

第一，选择性模彷，只做自然的动作，毕竟某些手势男女有别;

第二，调整动作的强弱，如果对方做了一个夸张的手势，你可以做小一点，慢慢调整动作与对方一致;

第三，延迟一会儿再模仿，对方做完动作后，过几秒钟再模彷，以免对方发觉，反而激怒对方。

卡巴恩说，一边倾听与观察对方，一边将肢体动作调整得和对方一致，最终会在心理上达成效果，就是当双方的肢体语言趋向一致时，对方会不由自主地与你分享更多。

以上就是快速建立良好印象的方法。

孙小兵

公众号：遇见Sunlemon