毕业班国旗下讲话稿（精选15篇）
毕业班国旗下讲话稿 篇1
很荣幸站在这里，和大家分享一点自己的想法与收获。
或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在书籍和报刊上——但假如不在语文课上经常练习写作，你不会发现自己有这样的天赋;或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像今天的iPhone一样流行的产品，或研制出新的药物与疫苗——但假如不在物理化学课上做上几次实验，你不会知道自己有这样的天赋; 而且，我可以向你保证，不管你将来想要做什么，你都需要持久的教育。——你想当名医生、当名教师或当名警官?你想成为护士、成为建筑设计师、律师或军人?无论你选择哪一种职业，良好的教育都必不可少，这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水、训练与学习。所以我们所有九年级的战友们在今天努力坚持着自己的梦想。我们的每一分付出与经历都将是我们人生最宝贵的财富。
其实人生很简单。
人生就象那食堂的午餐盒，你永远不知道下一盒里装的是鸡腿还是烤串。
人生就是每学期一次的1000或800米考试， 除了掌声、喝彩外，还有挫折、磨难与考验。人生就是一场运动会的入场式，人生就是一场班歌展示，集体的强大远胜于个人的力量。 人生处处是“中考”
我们的对手永远都是我们自己!能面对就是一种勇敢， 经历过就是一种财富，经历过就是一种成功。若干天后我们都会拿到中考成绩单。也许你颇有成就感，也许你兴奋不已，也许你失落低迷，也许你后悔难当， 放下吧，成功之路不仅仅取决于中考，中考不是我们的最后一站。我们还要继续远行„„
很荣幸和同学们一起在战斗中寻找着我职业的价值与归属，很荣幸我们正在经历的不是花中最辉煌的时刻，很荣幸我们失败了那么多，因为只有这样我们才收获了更多不断超越自己的机会，很荣幸看到在志愿填报后大家对理想学校执着的追求着并为之挥洒着生命的激情，这样的品格远比考试得分要重要的多，很荣幸我们有着失败的机会，这样我们才可以从失败中学习更多，很荣幸我们有机会成为花中重新崛起的领路人。
更多的还是感激，感谢越来越多的我们明白了成长比成绩更重要，感谢我们在成长中从渴望被理解到学会理解他人，感谢七八年级武术操时雄壮的怒吼给了九年级学长们信心与勇气，感谢那无数明知前途艰险却坚持着执着向前的战友们，感谢你们自习时投入的表情，感谢你没心没肺的大笑，让我们花中20xx的这个毕业季有了别样的流光溢彩。
三个月后，请不要告诉我你所在的学校有多名牌，更别抱怨你的学校有多糟糕，我只想听到你依旧刻苦，仍然努力的消息。
十年之后，不要告诉我你的公司有多好，你的月薪如何如何，我只想知道你依旧在实现人生目标的道路上摸爬滚打。
三十年之后，我们渴望在报纸，网页和电视上看到你回馈母校，建设家乡，振兴祖国的消息。
五十年之后，当你回首往事，别忘了告诉你的孩子，有一段刻骨铭心的回忆
那就是——那些年我们一起努力过的母校——常州市花园中学!
天佑花中，中考必胜!
毕业班国旗下讲话稿 篇2
很荣幸站在这里，和大家分享一点自己的想法与收获。
或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在书籍和报刊上——但假如不在语文课上经常练习写作，你不会发现自己有这样的天赋;或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像今天的iPhone一样流行的产品，或研制出新的药物与疫苗——但假如不在物理化学课上做上几次实验，你不会知道自己有这样的天赋; 而且，我可以向你保证，不管你将来想要做什么，你都需要持久的教育。——你想当名医生、当名教师或当名警官?你想成为护士、成为建筑设计师、律师或军人?无论你选择哪一种职业，良好的教育都必不可少，这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水、训练与学习。所以我们所有九年级的战友们在今天努力坚持着自己的梦想。我们的每一分付出与经历都将是我们人生最宝贵的财富。
其实人生很简单。
人生就象那食堂的午餐盒，你永远不知道下一盒里装的是鸡腿还是烤串。
人生就是每学期一次的1000或800米考试， 除了掌声、喝彩外，还有挫折、磨难与考验。人生就是一场运动会的入场式，人生就是一场班歌展示，集体的强大远胜于个人的力量。 人生处处是“中考”
我们的对手永远都是我们自己!能面对就是一种勇敢， 经历过就是一种财富，经历过就是一种成功。若干天后我们都会拿到中考成绩单。也许你颇有成就感，也许你兴奋不已，也许你失落低迷，也许你后悔难当， 放下吧，成功之路不仅仅取决于中考，中考不是我们的最后一站。我们还要继续远行
很荣幸和同学们一起在战斗中寻找着我职业的价值与归属，很荣幸我们正在经历的不是花中最辉煌的时刻，很荣幸我们失败了那么多，因为只有这样我们才收获了更多不断超越自己的机会，很荣幸看到在志愿填报后大家对理想学校执着的追求着并为之挥洒着生命的激情，这样的品格远比考试得分要重要的多，很荣幸我们有着失败的机会，这样我们才可以从失败中学习更多，很荣幸我们有机会成为花中重新崛起的领路人。
更多的还是感激，感谢越来越多的我们明白了成长比成绩更重要，感谢我们在成长中从渴望被理解到学会理解他人，感谢七八年级武术操时雄壮的怒吼给了九年级学长们信心与勇气，感谢那无数明知前途艰险却坚持着执着向前的战友们，感谢你们自习时投入的表情，感谢你没心没肺的大笑，让我们花中20__的这个毕业季有了别样的流光溢彩。
三个月后，请不要告诉我你所在的学校有多名牌，更别抱怨你的学校有多糟糕，我只想听到你依旧刻苦，仍然努力的消息。
十年之后，不要告诉我你的公司有多好，你的月薪如何如何，我只想知道你依旧在实现人生目标的道路上摸爬滚打。
三十年之后，我们渴望在报纸，网页和电视上看到你回馈母校，建设家乡，振兴祖国的消息。
五十年之后，当你回首往事，别忘了告诉你的孩子，有一段刻骨铭心的回忆
那就是——那些年我们一起努力过的母校——常州市花园中学!
天佑花中，中考必胜!
毕业班国旗下讲话稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好，今天国旗下讲话的题目是《我们长大了》
雏鹰历尽艰难，终于展开翅膀，翱翔于蔚蓝的天空;种子历尽风雨，终于长成参天大树;毛毛虫努力拼搏，终于破茧而出，成为一只色彩斑斓的彩蝶。而我们，终于在父母的期盼里、在老师的关怀下，长成了青春少年。
我们长大了，我们学会了独立，尽管爸爸妈妈为了让我们有更多的时间读书写字，总想尽办法要包办我们的一切事，但我们坚持自己的事情自己做。当被子很乱时，我们会去叠被子。当衣服很脏时，我们会去洗衣服。看到地板脏了，我们会自觉地拿起拖把。
我们长大了，我们学会了坚强。面临困难时，我们不畏缩不退却，而是勇敢地和困难拼搏。面对失败时，我们不再哭哭啼啼不再彷徨无助，而是坦然地接受，坚持不懈地继续努力。我们敢于冒险，敢于挑战，敢于超越自我。 我们长大了，我们懂得节约。看到水龙头没关紧时，我们会毫不犹豫地关掉，因为我们要节约用水。上街买东西时，我们懂得还价，因为我们要节约用钱。当我们觉得电用得很长时，我们会关掉，因为我们要节约用电。我相信，只要多努力一点，地球就能多美丽一点。
我们长大了，我们懂得了分享。取得好成绩时，我们会和家人一起分享成功的喜悦;得到一个好玩具时，我们会和同学一起分享美好的瞬间;拥有一本好书时，我们会和小伙伴们一起分享书中的知识。当一份快乐和人分享时，一份快乐就变成了两份，所以当我们开心时，我们会把微笑送给身边的每一个人。
最好让我们一起愿世间开遍快乐之花吧!
毕业班国旗下讲话稿 篇4
尊敬的各位老师，各位同学：
今天，我们在这里举行初三学生在母校的最后一次升旗仪式，作为学生代表发言，我深感荣幸。还有五天，我们即将告别朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别辛勤培育我们的母校，踏上人生新的征程，在这里请允许我代表20xx届全体毕业生向培养我们的校领导、老师表示衷心的感谢和崇高的敬意!
三年前，我们满怀憧憬和自信，踏入了四十二中大门，进入了新的班级，结识了新的朋友，开始了我们崭新的初中生活。
三年里，我们一起看东侧操场的树春嫩夏浓，一起见证“捷山观海”的拔地而起;三年里，我们一起在运动会上挥洒热血的青春，在艺术节中让生命的律动贯穿骨骼，在科技节里好奇而又笨拙地探索和实验;三年里，我们一起苦读，汲取知识，洒下汗水，收获成功，分享快乐;三年里，正是有我们身边同学的陪伴，才有了我们丰富多彩而又美妙难忘的初中生活。
你我一定记得刚到初中的那几分稚气，父母送我们报到时的情景还历历在目;你我或许记得军训时味道苦涩的凉开水引来的声声抱怨;你我或许记得彼此在学习上你追我赶的奋斗故事;你我一定记得在体育课前一声声无奈的叹息，也记得在十六中操场上的挥洒自如;你我不会忘记腾讯网上那条被我们当中无数人转发的“逢考必过”的说说;你我也不会忘记“紫定行”背后的幽默故事;你我当然还会时常想起各科老师的经典动作和经典话语。同学们，四十二中校园里，太多太多的人和事需要我们记忆。无论日后回想起是再次大笑或是怀念追忆，我们都会说，同窗的三年是一次难忘的邂逅。
今天，我们或许在自适应套卷的茫茫题海中摩拳擦掌，或许在槐花飘香的一模二模中遥想未来。但不要忘记，我们所拥有的每一份的自信与笃定，每一份成熟与干练，都要归功于母校无私的馈赠。
母校，我们真心的感谢您。初三的时光毕竟紧张，似乎还来不及细细品读，中考就已临近。每一次下了课，我总有些怅然，不想以后会不会遇到这样好的老师，但蓦然听到一句“行人莫听宫前水，流尽年光是此声”，我却知道这样好的时光，剩下的是越来越少了„„无论如何，我们将永远深爱着母校，深爱着那些给予我们莫大帮助的老师们，只因为他们爱的照耀，我们才读懂了岁月带来的最美的礼物。
多少次，心头涌上话语千行，我们会用成功换回昔日的光荣，用胜利开启崭新的梦想。母校，让我们带上您的憧憬和希望，振翅翱翔!
一捧虔诚，一腔热血。母校请相信，我们必将用最苦的苦还来最甜的甜，用拼搏证明“鲲鹏扶摇九万里，鸿鹄高飞志冲天”的信念。
一路走来，一路收获。母校请相信，我们必将成为新刷出的雪白的起跑线，作绯红的黎明正在喷薄!
也许不是每一朵花都会结出甘甜的果实，但是只有经过汗水浇灌的花朵才会馨香永流传。也许不是每一只火鸟都会在烈焰中永生，但是只有经过涅槃的凤凰才会辉煌灿烂! 在那遥远的季节里，雨露风霜，我们共同历练坚强。
在那缤纷的时光里，淡雨覃香，我们一起沐浴春光。
在那即将来到的挑战中，笑藐昆仑，让我们把必胜的信念揣在胸膛，去拥抱那成功的朝阳!
我们坚信：沧海横流，方显英雄本色。
毕业班国旗下讲话稿 篇5
六年级毕业班国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天阳光明媚，国旗依旧鲜艳、国歌依旧庄严，校园显得异常的美丽。看看校园的地上，似乎已经印上了我们的足迹，我们的心中涌动着，对学校的无限依恋，因为，在过两个礼拜，我们就要告别母校，去奋战新的人生道路!在此，我代表我们班的同学，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的老师们致以崇高的敬意!
这六年的路，我们走的辛苦而快乐，六年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着坎坷，却嗅得成功之花的香味。六年的岁月，两千多个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。六年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏。
六年的岁月，既漫长又短暂;六年与老师朝夕相处的学习生活，一幕幕犹如在眼前。最难忘，黑板前，老师那洪亮的讲课声和那熟悉的工作表情;最难忘，教室里，老师为同学们辅导，那永不疲倦的目光和身影;最难忘，课堂上，欢歌笑语回荡在教室的上空。教师是辛勤的园丁，既教书又育人。
还有短短两个星期我们就要告别母校，我们已经准备好了，我们一定会从容应考，用一份满意的答卷来回报为我们付出全部心血和汗水的老师们。今后，无论我们走到哪里，无论我们在干什么，都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育，我们一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走上工作岗位，成为一个对国家、对人民有用的人才。
亲爱的老师，我永远忘不了您的谆谆教诲;
亲爱的同学，我永远忘不了我们之间的友谊;
亲爱的校园，今天我们因您而骄傲，明天您一定因我们而光荣! 最后，请允许我代表镇东小学六年级全体毕业生同学，向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!
祝愿老师们身体健康，祝同学们快乐成长!
祝福我们的母校事业蒸蒸日上，更加辉煌!谢谢大家!
毕业班国旗下讲话稿 篇6
老师们、同学们：大家好!
一元复始大地回春。转眼间我们新学期已经度过了两周。过去的一年是全校师生共同努力、艰苦拚搏、全面发展的一年。有喜也有忧;有苦也有乐;有成功也有失败;大部分同学都取得了很大的进步。本学期很多同学始终坚持上晚自习、勤奋学习、乐于助人、勤俭节约，这是多么好的现象啊!对比下：个别同学存在着坏习惯：1、上课转笔、吃东西、不认真听讲;2、抄袭作业;3、在桌上刻字;4、粉笔头砸人;5、乱扔废弃物;6、课间追逐打闹、说话带脏字等;7、上课发言不举手，和老师顶嘴;8、迟到、旷课;9，在餐厅不排队，浪费粮食。希望获得表扬的同学，能够继续保持以往的学习作风，争取更上一层楼。其他同学要以他们为榜样快马加鞭，迎头赶上。
新的学期时间紧，任务重。既是我们充满挑战的学期也是学校发展和收获的学期。一年之计在于春。在播种希望的季节，我们要抓住机遇迎接挑战，以科学的学校管理，优越的办学条件，高水平的教学质量，良好的社会声誉去追求我们的目标，实现我们的愿望：教师都能教得轻松自如;学生都能学得聪明伶俐;学校能够成为学生学习、教师成长的摇篮。
在新学期里初三毕业班的同学将迎来中考的冲刺;非毕业班的同学也将准备升入更高的年级。所以本学期将是个繁忙、紧张的学期。同学们，“人的潜能无限”的，从很多的事实中都能说明这道理。中国人大附中副校长王金战的发展经历也足可以说明这个道理。王金战五奇：1、从名乡村教师成为名中国人大附中副校长;2、从个大专生到名博士;3、从一名普通教师到一名亿万富翁; 4、把没有考上高中的女儿送进了北大;5、把个班级倒数第一名的学生送进了清华大学。潜能是怎么来的?就是靠习惯来开发的，好习惯开发出创造的能力，坏习惯开发出毁灭的能力。从今天起我们就要珍惜宝贵的时间，珍惜青春年华，来开发自己的潜能。从现在开始就要养成好习惯，不论是好习惯和坏习惯一旦习养成就很难改掉，就像小树和大树一样，小树苗很容易就能拔掉，一旦成大树就拔不掉了，就会根深蒂固。
俗话说：“再好的肉食不吃，不知其美味;再好的道理不学，不知其好处;再好的习惯不训练，不知其力量的强大”。 同学们当夜深人静时候闭上眼睛憧憬下：“我要改掉坏习惯，养成好习惯。我的学习也 更有效率，成为优秀学生，受到老师的和家长的表扬。”这个愿望如何实现呢?忘掉过去的忧郁和烦恼带着新的希望和对明天的憧憬把今天当作个转折，努力——从今天开始。 立即行动吧：学会“训练习惯开发潜能” 、目标规划 1、本期我要实现的三项任务是什么? 2、实现这些目标任务的理由是什么? 3、完成这些目标任务需要谁的监督、帮助是什么?
二、步骤安排 1、决定要成为优秀学生。 2、写下已经量化的目标并列出要实现目标的充足理由。 3、用多种方法制定计划分解目标倒推至今天设定时间表。 4、列出所有的必要条件和充分条件注明解决办法。 5、告诉自己：要实现什么样的目标自己就必须变成什么样的人。 6、运用潜意识的力量正面自我暗示永远积极思考。 7、立即行动 。 8、每天睡觉前作自我检查。9、坚持到底永不放弃直到成为优秀学生。
毕业班国旗下讲话稿 篇7
敬爱的老师、亲爱的同学们：
新学期好!
金色九月，秋高气爽，新的学期又开始了。同学们，你肯定早已为自己制定了新的奋斗目标。法国军事家拿破仑曾说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”意思是说，每个人都应努力向上，树立远大的理想，成为同行中最优秀的人。是的，谁不希望自己成为有出息的人呢?但是，累累的果实需要靠辛勤的耕耘，在通向成功的道路上往往需要留下一串串踏实的脚印。千里之行，始于足下。同学们，有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从新学期开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的惟一阶梯。
我们每一个人在成长的过程中，都离不开老师的教诲和指引，老师，是您握着我们稚嫩的小手，一笔一划教我们书写汉字;是您不顾自己嘶哑的声音，一遍又一遍地教我们读准字音。讲台上，您神采飞扬;夜灯下，您苦思冥想。这一切都是为了引领我们走进知识的殿堂，让我们在知识的海洋上扬帆起航„„
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
秋风习习，中秋节也即将来临。中秋的月最美，是那样诗情画意;中秋的月最柔，是那样柔情似水;中秋的月最明，是那样如水似镜。中秋节是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂、把酒言欢。八月十五月儿圆。届时，让我们一起“举杯邀明月，共谱团圆曲”!
最后，祝愿同学们在新学期的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!
谢谢大家!我的发言完毕。
毕业班国旗下讲话稿 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家早上好! 今天我讲话的题目是《好习惯伴我成长》。
什么是“习惯”? 习惯就是长期重复地做，逐渐养成的自动化的行为。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益。 好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就自然了，都是我们从小事、从点滴做起的，时间一长形成的一种行为。
有计划地学习，能够养成珍惜时间、自觉主动学习的好习惯。就是要在一定的时间里，完成或实现预定的计划、任务或目标，计划决定了要做的事，到时就做，决不迟疑、拖延。具体来说，起码要做到不迟到、不早退，按时到校学习，按时上课，按时完成作业，有计划地、充分地利用业余时间，有次序、有规律地学习和休息。
正是这些细节才构成了我们整个学习生活，一个人在生活中没有多少惊天动地的大事，多的倒是类似的小事，小事多了才构成大事。需要你天天如此，做好这些小事，才能取得良好的学习成绩。有的同学正是缺乏了这一点，才影响了自己的进步。
知识、能力固然重要，但好的习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。人的习惯不是与生俱来的，而是通过后天的环境影响和教育，反复强化形成的。中小学生的身心正处在成长发育时期，具有较大的可塑性，要利用这一时机，通过自觉的训练，改掉不良习惯，养成良好习惯。
谢谢大家!
毕业班国旗下讲话稿 篇9
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。
1.如何注意食物中毒
2.注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
那么怎样预防食物中毒呢?针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：
1.养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
2.选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。
3.食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
4.尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5.不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
6.警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
7.不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8.饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。
9.提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。 注意流感的措施
夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：
一、加强晨检及时就医
加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。
二、开窗通风
注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。
三、勤洗手
学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
四、劳逸结合
注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
五、少去公共场所。
在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，戴口罩。
六、注意生活细节
根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。
七、加强体质锻炼，增强抗病能力。
学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。
八、随时消毒和终末消毒
对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒，流行期间要对教室进行空气消毒(过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。
九、药物预防
金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
毕业班国旗下讲话稿 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天很荣幸能站在国旗下讲话，我是来自八(10)班的，今天我演讲的主题是《爱国爱校，从身边的小事做起》!
祖国，是一个无比庄严的称呼，是一种伟大力量的凝聚，是一种伟大感情的内敛，她超越了时空，凝聚了人类最高层次的爱。爱国，是永恒的主题。中华民族是一个伟大的民族，在我们祖国历史发展曲折过程中，爱国历来是人民所推崇的最高精神。进入二十一世纪以来，我们祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该是这个时代最强，最令世人震撼的音符。
老师们，同学们，每周一，我们都要经历一个庄严而神圣的时刻：面对国旗随着初升的朝阳，在雄壮嘹亮的国歌声中举行升旗仪式。同学们，凡有五星红旗飘扬的地方，就有中国人的团结和力量，就有光明与希望，因为我们每一个人都热爱自己的祖国。但是，“爱国”绝不是空洞的口号!于我们生活、学习的实际情况而言，爱国就是先爱校，爱校就得先立足于我们身边的具体行为。也就是说，我们要从点点滴滴小事做起，从遵守日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，首先要爱自己的父母、爱家庭、爱学校、爱班级、爱老师、爱周围的人、爱周围的环境。试想，一个连对自己有养育之恩的父母都不爱的人，又如何去爱他的老师，去爱周围的人;一个不爱家的人，而作为学生，这都不爱，又怎会去爱自己的学校;一个不爱集体，不爱学校，不爱周围环境的人又怎么可能去爱自己的祖国呢?
同学们，我们每天身处随外，随外为我们提供了优良的学习环境，我们的老师为培养我们成才无私奉献，作为随外学子，我们没有理由不爱我们的班级，不爱我们的学校。我们的每一位同学都应该在日常行为上像爱护自己的眼睛一样去维护随外的形象和荣誉;我们要像对待自己亲兄弟姐妹一样去爱护我们的同学;我们要积极去参加各种健康有益的活动，热爱集体，为集体争荣誉，为学校争光彩;我们要关注周围的环境，自觉保护周围的一草一木，制止乱扔乱丢，我们要关心周围的人，待人处事文明礼貌，要助人为乐，要团结向上，要发挥中华民族传统美德，弘扬民族精神……这些都是爱国的具体表现。
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，一滴水蕴藏着大海的本质;一束光反映着太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。
最后，我倡议，同学们，爱国爱校，从身边的小事做起吧!
毕业班国旗下讲话稿 篇11
老师们、同学们：
大家上午好!今天是新学期的第一次升旗仪式。
首先我要代表学校党支部、校长室对全校师生重返校园学习生活表示热烈的欢迎，预祝全校师生新的学期取得新的进步。其次，我要特别感谢今天站在操场上的 66 名初一新生，谢谢你和你的家长对学校的信任，选择了在大冯初中就读。我觉得你们的选择是完全正确的，一是我们的学校和其他城区学校有着一样的指标生比例份额，三年后在座的每一名同学都可以成为其中的一员，关键看个人的努力;二是我们有一支敬业爱生的教师队伍，最近几年我们的中考成绩一直在农村六所初中处于领先位置，今年中考我们物理、化学、政治、体育学科在全海陵区都找到自己的位置，所以今天我还要谢谢过去一届送初三毕业班的全体同事，谢谢你们的付出，为你们的成绩喝彩!
我想，只要同学们怀揣梦想，一步一个脚印，每天做好该做的事，一年、两年、三年，你们都可以陆续到达理想的彼岸。
今天我国旗下讲话的题目是“想做的和该做的”
下面我给一分钟的时间让大家想一想你现在最想做的和最该做的分别是什么(一个年级询问一名同学，简单评价)
我觉得该做的是最重要的事，也是合规律的事;想做的可能是最愉快的事，但未必是科学的;最重要的未必是最愉快的，最愉快的也可以是最重要的。我不是在故弄玄虚，更不是在忽悠同学们。谈谈我自己吧，严格意义上我高中没有毕业。1990年我上高三，6月份才高考，5月份师范类学校提前招生考试，我参加了，结果被提前录取了。接下来的一个月我做了想做的事，也是最愉快的事——做老师的秘书，到老师办公室帮老师改作业、准备资料、整理办公室，却没有做该做的事——继续拼搏一个月，继续做大量的练习，继续每天晚上坚持到十一点，然后参加6月的高考。若是那样，或许我选择的空间会更广，也许我会在银行、税务、工商、邮电等单位工作，我的收入、生活质量会更让我满意。这就是我当年安于现状，错失高考机遇，没有做该做事的结果。
当然，我也知道世上没有后悔药，我更不会坐这山望那山。既然入了教育这一行就应该爱这一行。何况，国家对教育如此重视，学校人际关系如此和谐，我们的学生如此文明有礼，校园环境如此干净优美，我没有借口不好好工作，没有理由不珍惜当下。作为校长我有责任管理好学校，作为教师我有义务上好课，做好该做的，做好我自己。
同学们，人生有着不同的阶段，每一个阶段都有该做的事(学生时代就该发奋读书，锻炼好身体，养成良好的习惯和意志品质，为未来积蓄力量;人到中年就该养家糊口，承担起家庭和社会的责任，演好不同的角色;退休后才能颐养天年，安度余生)，同样每一个阶段，甚至每一天都有不同的诱惑在干扰你，这些干扰说不定就是你想做的。我敢说，有人现在还向往暑假的闲暇与自由，有人还惦记着网络游戏，说不定有人还牵挂着某个心动女生，我也相信大多数同学是十分清晰自己该做什么。
每学期的第一个月，是行为习惯养成月。我希望，我们班主任组织学生广泛开展中学生该做的事大讨论，讨论该怎样听课，该怎样完成作业，该怎样与同学相处，该怎样对待网络、电视，该怎样爱护班级学校等等，月底将讨论的结果送政教处。
对于想做的和该做的这个话题，我的看法是：
1、只有做先好该做的，才能去做你想做的。
2、现在只在意你想做的，将来你也许要做你最不想做的。
3、要想做成你想做的，应该有父母家庭的支持。
4、所有的想做的和该做的前提都是国家法律和社会道德所允许的。
毕业班国旗下讲话稿 篇12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高一(4)班的__，我是高一(4)班的__、今天我们演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做优秀学生》。
三月的空气弥漫着沁人的清香，这种清香让人着迷，让人沉醉，让人回想起一位无私奉献的英雄。
他是我们最为熟知的人;他对自己小气却对别人慷慨;他没有高大身材却受人仰视;他的人生虽然只有二十二个春秋，却在世间留下永恒。他，就是我们最可爱的人——雷锋。
在当今社会，"雷锋"二字不再只是一个简简单单的名字，而是一种崇高精神的象征。这种精神也早已融入到中华民族精神中去，成为其中的一部分;这种精神也时刻温暖着人们的心灵，给人们的精神世界带来崇高气息;这种精神变成了一颗珍贵的火种，代代相传，在潜移默化中影响着我们的行为。
美丽的三月来了，雷锋精神也随着春天的脚步来到我们的身边，我们要扛起"雷锋精神"的旗帜，让它飘扬在三月的天空。我们要学习他的钉子精神，钉在哪里，都闪闪发光永不生锈;我们要学习他谦虚谨慎、不骄不躁的作风;我们要学习他兢兢业业，脚踏实地的品质;我们要学习他无私奉献，乐于助人的精神等等，值得我们学习的有太多太多了。
我觉得我们学习雷锋，也可以把目标定得低一点，从身边的小事做起，小到给老师一声问候，给同学一个微笑!这样，你就会逐渐有做好事之心，你就会把注意的重心从"自我"移向外物，关注家人，关注学校，关注社会，并像雷锋一样，献出自己的爱心。
在家里，我们做孝敬父母，关爱家人，勤俭节约，热爱劳动的好儿女;在学校，我们做尊敬老师，团结同学，关心集体，勤奋好学，胸怀远大志向的好学生;在社会，我们做热爱祖国，遵纪守法，礼貌文明、诚实守信好公民。
雷锋是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我们学习雷锋，就应从身边的每个就小事做起。
雷锋又是伟大的，因为他在平凡的岗位上创造出了不平凡的一切!我们也应该脚踏实地，做一颗"螺丝钉"，钉在学习的位置上，珍惜美好的青春年华，勤奋学习，实现自己的理想，创造属于自己的辉煌。
"驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。"斗转星移，移不走雷锋的魂灵;岁月流逝，逝不去我们的热忱。
同学们，让我们携手并肩弘扬雷锋精神，用实实在在的行动与雷锋精神同行，谱写爱心之歌，做优秀的高中生。
同学们，让我们同心协力弘扬雷锋精神，做新时代雷锋精神的传承者，让雷锋精神在这百花绽放的季节永远闪烁着耀眼的光芒。
我们的演讲完毕，谢谢大家!
毕业班国旗下讲话稿 篇13
“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人来。面对困难，要学会克服”这是妈妈说过的一句话，我就是用妈妈的这句话克服了困难的。
让我最心烦的事情就是做自我不会做的作业，一看到很多的题目就头痛，可是在妈妈的帮忙下，我学会去克服。
每一天晚上，做到最晚的就是数学作业了。那一道道题目像一只只蚂蚁一样密密麻麻地在我眼前爬着。“哎呀。难那。不会做”我叹息着。
我绞尽了脑汁，左看看，右看看，可就是想不出来。这时妈妈走过来，笑着说：“怎样样，不会做了吧。”“哼。”我没理妈妈。每一天让我自我做这么烦的题目。可是，最终还是被题目给克服了。唉!我只好垂头丧气地看看妈妈。说：“不会做了。不做了。”妈妈看到我这样，对我说：“有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。面对困难，要学会克服。不要泄气，数学并不是多难的事情，只要认真思考，仔细演算，心要平静，别太浮躁了、你不会做就是因为你总是想着不会做不会做。心境很浮躁，所以做不出来了。来，再仔细想想，再好好分析所给的条件，要求的结论或问题，明白了题意，就必须能做出来。”
听了妈妈的话，我又开始仔细看题，一边看，一边演算，算折算这，突然明白了，哈哈，我想出来了，原先，数学题并不太难嘛。哈哈。好高兴。我把题一步一步的写在本上，给妈妈看。妈妈说：“很好啊，你看，你不是会做的嘛，只要坚持一颗良好的心态。慢慢算。肯定能解答出来的。不是吗”
从此以后，我对数学并不太厌烦了，每次遇到难题。就会想到妈妈的话。“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。面对困难，要学会克服。”
毕业班国旗下讲话稿 篇14
各位老师、同学们：
大家好!今天我讲话的主题是“缅怀先烈，继承遗志”同学们再过5天就是一年一度的清明节了，清明节既是我国24节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。这一天对于千家万户来说是祭奠先辈、回忆先人的日子;而对国家，对我们广大青少年学生来说，更是缅怀革命先烈，学习革命精神，继承烈士遗志的重要日子。
同学们，当我们站在操场上仰望五星红旗冉冉升起的时候，当我们你可曾想到这面红旗的来之不易，她可是烈士的鲜血染成的;当我们听着雄壮的《义勇军进行曲》高亢的国歌响起的时候，你可曾记起先烈们发出的最后的吼声：“不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成新的长城”。
为了祖国的利益，为了民族的自由解放，20xx多万革命先烈们在战场上抛头颅，洒热血，以血肉之躯筑起“新的长城”。他们把生死置之度外，与侵略者抗争到底。为了换得子孙后代和平幸福的生活，不惜牺牲自己年轻的生命。在漫长的艰苦斗争岁月里，无数革命先烈前仆后继，为民族的解放事业立下了不朽的功勋。在历史的长河中，留下他们浓浓的爱国情怀，以及那赤诚的爱国之心，他们以生命写下了可歌可泣的壮丽诗篇，令我们永远无法忘怀。如今他们已长眠地下，但他们无私奉献的精神继续激励着一代代人。
作为青少年学生的我们，虽然处在和平与稳定的年代，但是我们要认识到：国家还没有富强,人民还没有富裕,祖国的现代化还等着我们去实现;在外部,西方列强对我们仍然虎视眈眈,内忧外患依然严重。因此,我们更要学习和继承革命先烈不畏牺牲和无私奉献的民族精神，树立远大的理想，时刻牢记自己是革命事业的接班人，一刻也不要忘记时代赋予自己的使命和责任。
面对先烈英魂，让我们庄严宣誓：不管我们将来走到哪里，不管我们从事什么样的工作，我们都是祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业。只要祖国需要，我们也会像他们一样毫不犹豫地奉献一切，即使没有显赫的名声，没有丰厚的报酬，我们也无怨无悔!因为，我们——是共和国的公民!
毕业班国旗下讲话稿 篇15
老师、同学们：
今天国旗下讲话的主题是：用勤奋架起成功的桥梁。
曾有这样一位少年，他小的时候身体削瘦，但他下决心练习举重运动，每周3次去当地的体育馆，每天晚上还要在家里训练几小时，直到精疲力尽为止。后来，他成了一位健身冠军，今天，这位前健身冠军又成了一位创造电影史上票房收入记录的人，成了一位国际巨星。他就是好莱坞著名演员阿诺德.施瓦辛格。是什么因素使他有如此的成就?施瓦辛格在最近一次接受电视采访时言简意赅地说：“勤奋，勤奋!”外加不断自我要求和积极的行动。
无数事实证明：事业上取得辉煌成就的人，并不一定是天资最佳的人，而是肯下苦功夫的人。古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奋走向成功的?古希腊有个叫德斯梯尼的演说家，因为儿时患有口吃病，结果常常被雄辩的对手驳倒，但他并没有屈服于这个先天的弱点，而是坚持每天跑到海边或爬上高山，口含小石子，高声演讲，经过刻苦勤奋练习，终于成为世界著名演说家。我国著名的生物学家童第周，小时候家里很穷，17岁才进入中学。因学习基础差，跟不上班里其他同学，校长劝其退学，这给了他很大的触动，从此以后，每天天不亮，他就悄悄起床读书，夜里同学们都睡着了，他还在学习。经过半年的努力，他的功课终于赶上来了，数学还考了满分。童第周从临近退学的边缘一跃成为满分得主，靠的不就是勤奋吗?体坛明星姚明也非常信奉“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”这句话。他身体的先天素质和弹跳方面都要比黑人球员差，但是，他极富上进心，总是刻苦地训练，又肯开动脑筋，每天都坚持长时间的训练。终于，姚明靠着勤奋和刻苦，成为世界体坛上冉冉升起的巨星。科学家爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。”唐代文学家韩愈也说“业精于勤而荒于嬉.”。北京大学校长季羡林教授曾为成功列过一个公式：天资+勤奋+机遇=成功，他进一步分析说，天资是由天决定的，我们无能为力，机遇是不期而来的，我们也难以把握，只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的，我们必须在这一项上狠下功夫。总而言之，勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是人生航道上的灯塔。
也许有的同学会想，老师，您所说的都是名人、伟人，我们身边的凡人的例子不是更能打动人心吗?请大家静静地回忆，在学校的国旗下讲话中，我们不是介绍过许多优秀的往届毕业生吗?不是在学校的宣传栏内展出过他们的事迹吗?张明翔、张华炜、卢金良、夏剑峰、徐静辉、沈凌燕、李新和……一个个凭勤奋成才、为家乡争光的例子应该不会忘记吧。就是在我们现在的校园内，也有不少勤奋学习者。在本学期11月份举行的期中素质检测中及7——9年级三次月考中，不少同学都取得了优异的成绩(教导处已贴光荣榜)，他们成功的秘诀就是勤奋。
同学们，光阴似箭，日月如梭，转眼间，08年元旦又近在眼前，离本学期期末考试时间已不到一个月。对于期末复习工作，我想提以下两条建议：
第一、思想上高度重视。因为期末考试是对学生一学期来学习态度、学习能力、学习方法的一次大检阅，对7——9年级学生来说，还涉及到能否成为重点高中保送生问题。
第二、珍惜时间复习。优异成绩的取得固然主要靠平时的努力，但考前的系统复习也是十分重要的，因此考试前除了上课专心听讲、积极动脑外，要认真、独立、按时完成老师布置的书面作业与口头作业，充分利用好晚上、双休日等课余时间有计划、有重点地复习，要有决心与毅力拒绝精彩的电视节目的诱惑，拒绝网吧、台球室等中小学生不该去的场所的诱惑，拒绝与同学上街闲逛的诱惑，要想在学习上有出息，就得拒绝各种诱惑，自甘寂寞，惜时勤学。这里特别强调低段学生上课专心听讲和中高段学生抄袭作业的问题。上课是学习最最重要的环节，上课时分了心，再聪明的学生也不会取得好成绩。作业是学习的重要环节之一，是老师的“教”与学生的“学”之间的信息通道，学生通过作业可以巩固所学知识，提高运用知识的能力，任课老师通过作业批改能有针对性地为学生查漏补缺。如果你经常抄袭作业，就堵塞了师生之间的这条信息通道，使老师不能及时地了解到你真实的学习情况，最终吃亏的还是你自己，更何况抄袭
作业是一种弄虚作假的行为，是偷窃别人劳动果实的可耻行为，是有百害而无一益的愚蠢行为。实在不会做的作业，你应当在自己反复思考的基础上向同学与老师请教，直至真正弄懂。
同学们，当今社会是个知识爆炸的时代，不知勤学，没有知识的人很难在人生的旅途上留下丰硕的果实。一个不知勤奋学习的人，无论多么聪明，他今后的人生道路也会像长满荒草的良田，生满锈的宝剑，不会成功。你们正值人生的黄金时期，正是早晨从东方喷薄而出的太阳，请你拿出不甘失败的韧劲儿，拿出永争第一的热情，向着自己的目标飞奔!身披一袭灿烂，心系一份执着，带着勤奋上路，定会踏出一路风光。