哪些行为可能是心理疾病的征兆？

只要是人，都会有一定程度的情绪问题，短时间的情绪变化，通过自我调节，不会对生活和工作带来过大的影响。但当这种心理问题达到一定强度并持续一定时间，就将严重地影响一个人的快乐和工作能力，这就是心理障碍，也称心理疾病。如何知道一个人是不是患了心理疾病，可以通过对以下几个方面进行观察来加以判断：

1、是否有人际交往的障碍？比如，是否对于人际交往感到恐惧？人前是否感到自卑？社交场合是否手足无措、脸红心跳？

2、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？

3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦？比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

4、工作、学习和注意能力明显下降等。

5、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

上述症状，如果持续在3至6个月以上，而且已经明显影响到当事人的工作或生活，就需要到相关的咨询和治疗机构，通过专业人士的测试和判断，进行治疗或心理咨询。（编辑：王杨 中国国家人才网）

来源：中国管理者心理健康网